Sciences Nutrition Flashcards

1
Q

Types de Glucides

A
  • Simple= un seul sucre (fructose et glucose)
  • Double= chaîne de deux sucres (sucre de table et lactose)
  • Complexe= chaîne de plusieurs sucres (amidon et fibre alimentaire)
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Q

Rôles des Glucides

A

Sources d’énergie pour l’organisme

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Q

Principales sources de glucides

A
Orange
Pomme
Lait
Friandises
Fibres alimentaires(amidon): pain, céréales, pâtes, patates, riz
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4
Q

Description protéines

A
  • Chaîne d’acides aminés

- Parfois appelé protides

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5
Q

Principaux rôle des protéines

A
  • Construction et réparation des tissus et des muscles
  • Sources d’énergie pour l’organisme
  • Participe à de nombreuses réactions chimiques de l’organisme
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6
Q

Principales sources de protéines

A
Viandes
-Poissons
 Tofu
-Œufs
-Noix
-Légumineuses 
-Produit laitier
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7
Q

Description lipides

A
  • Matière grasse
  • Formés de l’association de trois acides gras avec une molécule de glycérol
  • Cholestérol ont une structure différente-
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8
Q

Principales sources de lipides

A

Huile végétale
Graisse animale(produits laitiers ou viandes grasses)
Noix
Œufs

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9
Q

Principales rôles des lipides

A

Source d’énergie
Protection des organes et isolation contre le froid
Composition des hormones

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10
Q

Description des minéraux

A

Substance d’origine minérale

Fer, calcium, sodium, potassium

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11
Q

Principaux rôles des minéraux

A

Constitution des tissus
Participation à la propagation des influx nerveux
Transport de l’oxygène dans le sang
Participation à de nombreuses réactions chimiques

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12
Q

Principales sources de minéraux

A
Légumes et fruits brocoli et bananes 
Lentille
Pois chiches 
Fromage
Poissons
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13
Q

Description Vitamine

A

Petite molécule indispensable en faible quantité dans l’organisme

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14
Q

Principaux rôles des vitamines

A

Contribution à des réactions chimiques dans le corps

Chaque type de vitamine joue un rôle particulier

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15
Q

Principaux rôles de l’eau

A

Solvant pour la plupart des réactions chimiques
Maintien la température corporelle
Transport de plusieurs substances dans le corps

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16
Q

Apport énergétique en KJ/g

A
Glucide= 17kj/g
Protéines = 17kj/g
Lipides = 37kj/g
17
Q

Apport énergétique cal/g

A

Glucide=4cal/g
Protéines = 4cal/g
Lipides = 9cal/g

18
Q

Glande salivaire (3)

A

Produit la salive

19
Q

Luette

A

Bloque les fosses nasales

20
Q

Pharynx

A

Relie la bouche à l’œsophage

21
Q

Épiglotte

A

Languette cartilagineuse qui gère le passage vers les voies respiratoires (trachée) et l’œsophage

22
Q

Œsophage

A

Conduit qui relie le pharynx à l’estomac

23
Q

Pancréas

A

Secrète le suc pancréatique déversée dans l’intestin grêle

24
Q

Vésicule biliaire

A

Réservoir servant à entreposer la bile qui est déversée dans l’intestin grêle

25
Intestin grêle (petit intestin)
Il est tapissé de villosité
26
Glandes intestinales
Située au creux des villosités de l’intestin grêle et sécrète le suc intestinal dans l’intestin grêle
27
Foie
Plus grosse glande de l’organisme + secrète la bile
28
Estomac
Volume variable
29
Glandes gastriques
Elles tapissent la paroi interne de l’estomac + secrète le suc gastrique dans l’estomac
30
Rectum
Entrepose les matières fécales
31
Fonction du système digestif
- Progression des aliments dans le tube digestif - Digestion des aliments - Absorption des nutriments - Élimination des matières fécales
32
Progression des aliments dans le tube digestif
1. Ingestion=action d’introduire des aliments à l’intérieur du corps par la bouche - déglutition = avaler les substances - péristaltisme = mouvement/contraction du tube digestif qui permettent à la nourriture de se déplacer dans l’œsophage jusqu’à l’anus
33
Digestion des aliments
Digestion = ensemble des transformations mécaniques et chimiques de l’organisme Transformation mécanique = brasser et fragmenter les aliments pour les préparer aux transformations chimiques Transformation chimique = réduisent les molécules complexes des aliments en molécules plus simples. Elles sont réalisées par les substances sécrétées par les glandes digestives
34
Absorption des nutriments
Passage des nutriments du tube digestif vers le sang ou la lymphe
35
Gros intestin
Absorbe la plus grande partie de l’eau qui reste dans les aliments + pousse les aliments qui n’ont pas été digérés vers le rectum
36
Bouche
Transformation mécanique = mastications— bol alimentaire Transformation chimique = amidon (glucide complexe) —>glucide double Glande salivaire —salive
37
Œsophage physiologie
Transformation mécanique = péristaltisme—bol alimentaire
38
Estomac physiologie
Transformation mécanique = brassage —chyme Transformation chimique= protéines—>courte chaîne d’acides aminés Glande gastrique — suc gastrique
39
Intestin grêle physiologie
``` Transformation mécanique = péristaltisme chyle Transformation chimique = -lipides —> acide gras et glycérol -protéine —> acide aminé -glucide double —> glucose Glande intestinale— suc intestinal Glande pancréatique— suc pancréatique Bile— seulement pour la dégradation des lipides ```