Sarcopénie/Dynapénie Flashcards
Passer le cours
Qu’arrive-t-il à la masse maigre dans le temps ?
Elle diminue
Quelle est la composition de la masse maigre?
1/3 organes
2/3 masse musculaire
Qu’est ce que la sarcopénie ?
Perte de masse musculaire lors d’un vieillissement normal
qu’est ce que la sarcopénie type 1 et type 2 ?
Type 1 : déviation standard
Type 2 : 2 déviation standards par rapport à une population de jeunes adultes
Comment on calcul la sarcopénie (indice de masse musculaire appendiculaire)
(Masse maigre bras+ masse maigre jambes (Kg) ) / taille (m2)
Normes cliniques de sarcopénie type 1 ?
et type 2?
type 1 : IMM app plus petit que 6,87kg/m2
type 2 : IMM app plus petit que 5,99kg/m2
Qu’est ce que l’étiologie de la sarcopénie ?
Baisse des apports protéiques, Baisse des hormones, Baisse de l’activité physique, Baisse de l’influx nerveux, hausse des extractions spanchnique
=
baisse masse musculaire, baisse de force musculaire, baisse des performances physiques
=
Sarcopénie
Vrai ou faux
Les fibres de type 2 sont plus à risque de la sarcopénie?
Faux, il n’y a pas d’évidence consensuelle.
Nommez des causes provoquant la sarcopénie
- Apport/type protéique - Nutrition
- augmentation de la réponse inflammatoire
- Niveau AP
- Causes neuronales
- Vieillissement normal
- Causes hormonales
- Causes cardiovasculaires
- Inflammation
Expliquez la relation de l’activité physique et la sarcopénie.
- Diminution des AP provoque = modifications nerveuse et diminution de la demande fonctionnelle.
- Diminution de la demande fonctionnelle = atrophie musculaire
- modifications nerveuse = atrophie musculaire et faiblesse musculaire
- Atrophie musculaire = faiblesse musculaire
- Faiblesse musculaire = diminution des AP
Quel poids de masse maigre peut être perdu en 10 jours de repos au lit pour des sujets sains ?
-1,5kg
La masse musculaire est-elle égale à la qualité musculaire
Nop.
Qu’est ce qui explique 4 à 61% des changements de force musculaire avec l’âge ?
La masse musculaire
Qu’est-ce que l’étiologie de la dynapénie ?
Voir diapos 34 du cours à mylene parce que je peux pas mettre de fkg images
Quels sont les 3 stades de la sarcopénie ?
- présarcopénie
- sarcopénie
- sarcopénie sévère
Que cause un surpoids à l’âge de 85 ans et plus ?
Une diminution de la mobilité qui peut être perçue comme celle d’une personne de 92 ans.
quelles sont les prévalences de cette maladie pour les hommes et les femmes?
Les hommes = 1.3 à 10%
Femme : 0,5 à 33%
Quel % de la population subit une diminution de masse musculaire passé l’âge de 65 ans ?
près de 5 à 10%
Quelle est la définition de la dynapénie ?
Perte de la force musculaire en lien avec l’âge seulement. Cela n’est pas relié à une maladie neurologique ou musculaire causant cette perte
Expliquez l’effet du vieillissement normal sur la sarcopénie
Amène un dysfonctionnement mitochondrial qui cause apoptose et perméabilité de la membrane
Atrophie des fibres musculaires de type 2 et densité élevée des fibres de type 1 = production de force moindre,mais préservation de l’endurance
Expliquez l’effet des causes neuronales sur la sarcopénie
Perte de motoneurone dû au vieillissement
Dénervation du motoneurone = contractibilité moindre des fibres musculaires
Expliquez les effets des causes cardiovasculaires sur la sarcopénie
Diminution du flot sanguin au niveau des muscles
Diminution de la capillarisation du muscle dû à une diminution de la production d’oxyde nitrique
Expliquez les effets de la nutrition sur la sarcopénie
Diminution de l’absorption des protéines lors du passage dans l’intestin et le foie
Diminution de l’appétit = diminution de la consommation quotidienne de protéines
Expliquez les effets des causes hormonales sur la sarcopénie
Diminution :
- Testostérone → joue le plus grand rôle dans la perte de force musculaire et de la masse musculaire
- Vitamine D
- GH et IGF-1 → à la base de la perte musculaire fonctionnelle
Augmentation :
- Cortisol
- De la résistance à l’insuline due à une infiltration intramusculaire de graisse
Expliquez les effets de l’inflammation sur la sarcopénie
Dû à une augmentation du stress oxydative
Augmentation du niveau de TNF-𝛂 et d’interlukine-6 : affecte le processus de la synthèse de protéines
Expliquez les effets de la diminution de l’axtivité physique sur la sarcopénie
Diminution de l’activité physique due au vieillissement normal
Peut être lié à l’apparition de comorbidité avec l’âge
Nommez les conséquences reliées à la sarcopénie
- Peur de chuter
- Nombreuses fractures (bras, hanche et autres)
- Coût élevé dû à l’institutionnalisation
- Diminution de l’autonomie
- Augmentation de la sédentarité
- Perte d’endurance
- Perte de force musculaire
- Diminution de la qualité de vie générale
Qu’est-ce qui devrait faire partie du traitement en premier moyen pour prévenir cette maladie et mieux la gérer?
Entraînement en résistance
