Santé Mentale 1 Flashcards
Qu’est-ce que la santé mentale?
État d’équilibre psychologique où la personne ressent un bien-être subjectif et fonctionne de façon adéquate à l’intérieur de la société dont elle fait partie
Pourquoi s’intéresser à la santé mentale?
Parce qu’elle sert aussi à clarifier le fonctionnement positif de la santé qui se manifeste par un certain équilibre entre les différents aspects de sa vie sociale, professionnelle et familiale. L’équilibre n’est pas statique, mais dynamique, donc il mérite une attention particulière.
Qu’est-ce que l’épanouissement psychosocial?
État de santé mentale positive caractérisé par un bon fonctionnement psychosocial et un bien-être émotionnel
Qu’est-ce qu’une santé mentale languissante?
Faible niveau de bien-être émotionnel et de fonctionnement psychosocial
Qu’est-ce qu’une santé mentale complète?
État combinant l’épanouissement psychosocial et l’absence de trouble mental pendant les 12 derniers mois
Qu’est-ce qu’un rétablissement complet?
Approche du traitement des troubles mentaux qui ne vise pas uniquement la réduction des symptômes, mais qui s’emploie aussi à optimiser l’épanouissement psychosocial
Qu’est-ce que la flexibilité psychologique?
Il s’agit de la capacité d’accepter son vécu (sensations, émotions, pensées, etc) sans le combattre ni se laisser submerger, tout en s’engageant dans l’action selon ses objectifs et ses valeurs. Une personne ayant une bonne flexibilité psychologique n’évite pas ses émotions, pensées, sensations
Qu’est-ce que la résilience?
Capacité d’une personne à résister aux chocs de la vie et à surmonter les difficultés plus facilement qu’une autre et en s’adaptant mieux.
Quelles sont les différentes techniques utilisées afin de développer une meilleure flexibilité psychologique?
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), elle se caractérise par le développement de la présence attentive et par ses objectifs thérapeutiques originaux (on ne cherche pas à réduire ou contrer les symptômes, mais plutôt à engendrer des comportements cohérents avec ses valeurs profondes tout en établissant une relation différente)
Qu’est-ce que la rigidité psychologique?
C’est le contraire de la flexibilité psychologique. Lutte intérieure ou comportements visant l’évitement d’émotions ou de pensées désagréables au risque de ne plus agir en fonction de ses valeurs.
Qu’est-ce que la défusion?
Il s’agit de prendre du recul afin d’émettre des hypothèses sur la situation («ne croyez pas tout ce que vous pensez»). Il ne s’agit pas de démêler le vrai du faux, mais simplement de se parler mentalement
Qu’est-ce que la perspective hédonique?
Il s’agit de la conception d’un bonheur associé à une vie plaisante, à un bien-être subjectif marqué par la détente, l’amusement, la facilité, le plus possible d’émotions agréables et le moins possibles d’émotions désagréables.
Qu’est-ce que la perspective eudémonique?
Il s’agit de la conception d’un bonheur émergeant de la poursuite active d’objectifs concernant, par exemple, une contribution à la société, le développement de relations interpersonnelles importantes ou la mobilisation de ses ressources visant le dépassement de soi et l’actualisation
À quoi sert la prévention?
À diminuer la probabilité d’un trouble et sa durée, diminuer la fréquence d’un trouble, diminuer l’action des facteurs de risque, à augmenter l’action des facteurs de protection et à maintenir l’équilibre
Quels sont les quatre (4) saines habitudes de vie à adopter?
S’abstenir de fumer
Consommer des fruits et légumes
Éviter l’alcool
Pratiquer des activités physiques
Quels sont les facteurs de protection biologiques?
La pyramide de Maslow
Les saines habitudes de vie
La relaxation
La respiration
Quels sont les facteurs de protection psychologiques?
La maîtrise des pensées irrationnelles
Pratiquer la méditation d’amour bienveillant
Quels sont les facteurs de protection sociaux chez l’enfant?
Une bonne stimulation et des pratiques parentales adéquates
Quels sont les facteurs de protection sociaux chez l’adulte?
Le fait d’avoir un réseau social large et varié
Demander de l’aide à ses proches ou à des organismes lorsqu’elle en ressent le besoin
Qu’est-ce qu’un trouble psychologique?
Il s’agit de signes et de symptômes de dysfonctionnement psychologique, c’est-à-dire des difficultés importantes dans les pensées, l’humeur ou le comportement d’une personne, qui lui causent de la souffrance ou qui diminuent sa capacité de fonctionner efficacement pendant une période prolongée
Qu’est-ce qu’un dysfonctionnement cognitif?
Une personne atteinte d’un dysfonctionnement cognitif peut percevoir des choses qui n’existent pas, être incapable de se concentrer, avoir des croyances irréalistes, réfléchir de façon décousue et pessimiste, éprouver de la difficulté à se situer dans le temps et l’espace, etc
Qu’est-ce qu’une dysfonctionnement émotionnel?
Une personne atteinte d’un dysfonctionnement émotionnel peut être affligé d’une immense vague de tristesse, être terrassé par la peur ou envahi par la colère, vivre une attaque d’anxiété, ressentir une grande culpabilité, etc
Qu’est-ce qu’un dysfonctionnement comportemental?
Une personne atteinte d’un dysfonctionnement comportemental peut se laver les mains 40 fois par jour, négliger son hygiène corporelle, rester enfermée chez elle, agresser quelqu’un, s’infliger des mutilations, etc
Quels sont les critères d’un trouble psychologique?
Dysfonctionnement psychologique
Sentiment de détresse OU problème de fonctionnement
Réaction inappropriée selon le contexte socioculturel ET persistance dans le temps
Que signifie la souffrance psychologique?
Il s’agit d’une détresse. La personne touchée est bouleversée et ressent un malaise ou un mal-être important. Il vient d’un dysfonctionnement psychologique.
Qu’est-ce qu’un problème de fonctionnement?
La personne éprouve de la difficulté à bien fonctionner dans au moins un domaine important de sa vie: scolaire, amoureux, familial, professionnel, social ou autre. Il provient d’un dysfonctionnement psychologique.
Qu’est-ce qu’une réaction inappropriée selon le contexte socioculturel?
Les réactions de la personne sont considérées comme inappropriées ou inattendues selon la culture, la société et l’époque auxquelles elle appartient. La branche de la psychiatrie qui étudie les troubles mentaux dans un contexte social et culturel se nomme l’ethnopsychiatrie.
Qu’est-ce que l’ethnopsychiatrie?
C’est une branche de la psychiatrie spécialisée dans l’étude des facteurs sociaux, culturels et ethniques des troubles psychologiques.
Qu’est-ce que la persistance dans le temps?
Pour qu’il y ait persistance dans le temps, les symptômes doivent durer sur une longue période de temps.
Qu’est-ce que la psychopathologie?
Il s’agit d’une branche de la psychologie et de la médecine qui se spécialise dans l’étude scientifique du comportement pathologique et des troubles psychologiques. C’est un terme aussi utilisé comme un synonyme du trouble psychologique.
Qu’est-ce que la trépanation?
Il s’agit d’une opération chirurgicale d’autrefois où un trou était perçé dans le crâne de la personne possédée pour permettre aux démons de s’en échapper.
Qu’est-ce que l’exorcisme?
Il s’agit d’un rituel religieux pratiqué pour chasser les démons du corps des possédés. C’est un traitement qui pouvait comporter des prières, des incantations, des signes de croix, de l’eau bénite, des jeûnes, des saignées, des infusions et des potions magiques dégoûtantes, des vomissements provoqués et même des coups, la torture et l’enfermement.
Qu’arrivait-il à une personne soupçonnée de sorcellerie?
Elle n’avait pas beaucoup de chance de s’en sortir: on la capturait, la torturait pour lui faire avouer son alliance avec le diable, puis on l’enfermait à vie ou on l’exécutait.
Qu’est-ce que l’approche surnaturelle?
C’est une approche de type religieuse selon laquelle le trouble psychologique provient de l’influence des étoiles, des esprits, des divinités, des démons, du diable, etc
Quels types de gens étaient plus vulnérables face aux organisations et aux personnes mal intentionnées comme les sectes et les gourous?
Les personnes ayant des croyances surnaturelles ou religieuses étaient plus vulnérables.
Qu’est-ce que l’approche biomédicale?
C’est une approche, souvent associée à la biologie, à la médecine et à la psychiatrie, selon laquelle le trouble psychologique a des origines physiologiques ou génétiques ou provient de problèmes liés au cerveau, au système nerveux, aux hormones, etc
Qu’est-ce que l’institutionnalisation?
Action d’interner des personnes en institution, à les confiner à vivre dans un établissement de soin
Que s’est-il passé vers la fin du Moyen Âge et au début de la Renaissance?
Il y a eu une vague d’institutionnalisation massive.
Qui étaient les gens victimes de l’institutionnalisation massive?
Tous les vagabonds, les criminels, les mendiants et les fous étaient enfermés, avec ou sans leur consentement, pour leur propre bien-être et pour assurer le maintien de l’ordre public
Quelle période s’amorce avec l’institutionnalisation massive?
La période appelée le grand enfermement. Les asiles sont fondés partout en Europe durant cette période.
Que croient certains médecins de l’époque? Qu’est-ce que cette pensée amène?
Certains médecins croient que le sort de ceux qu’on appelait «malades mentaux» étaient génétiquement déterminé et que leur état ne pouvait aller qu’en s’aggravant. Cette pensée amène une période de pessimisme thérapeutique: aucun traitement autre que l’hospitalisation n’est possible
Quels traitements les médecins qui adoptaient l’approche biomédicale utilisaient?
Bains ou douches glacées, saignées, lavements, purges, flagellations, malariathérapie, insulinothérapie et plusieurs autres traitements extrêmes. On utilise encore aujourd’hui des traitements appelé electroconvulsivothérapie (qu’on appelait traitements par électrochocs)
Qu’est-ce que l’électroconvulsivothérapie?
C’est une thérapie de dernier recours qui consiste à administrer, sous anesthésie, un courant électrique au cerveau, causant une convulsion aux effets thérapeutiques sur certains symptômes de troubles psychologiques
Qu’est-ce qu’une lobotomie?
Il s’agit d’une chirurgie du cerveau qui consiste à en sectionner un lobe, une connexions nerveuses. Elle a été utilisée comme traitement de dernier recours pour ses effets thérapeutiques sur certains symptômes de troubles psychologiques
