Sais Minerais Flashcards
Sódio Na+
Ion de maior concentração extracelular.
Quais suas funções?
Equilíbrio osmótico, controle dos solutos e solventes, condução do impulso nervoso.
O excesso de sódio no sangue aumenta o volume de água, gerando…
Pressão alta e sede
Potássio (R+)
Ion de maior concentração extracelular.
Quais suas funções?
neutraliza o excesso de ácido do corpo contribuindo assim para o aumento de pH do corpo. Com isso, diminui a eliminação de cálcio pela urina, prevenindo a osteoporose e evitando a formação de cálculos renais.
Potássio (R+)
O que sua carência trás? E excesso?
Hipocalemia(falta de potássio no sangue) trás fraqueza muscular, cãibras, contrações e até paralisia. Seu excesso trás a hipercalemia, que gera problemas renais além dos sintomas acima
Ferro(Fe²+)
Qual sua função?
Formar a hemoglobina, proteína do interior da hemácia responsável pelo carregamento do O²
Ferro(Fe²+)
O que sua carência trás?
Qual sua fonte?
Anemia ferropriva.
Carnes vermelhas (principalmente fígado), feijão e vegetais verde escuro
Cálcio (Ca/Ca²+)
Qual sua função e fonte?
Coagulação sanguínea, composição de ossos e dentes, contração muscular.
Sua fonte é o leite e derivados
Cálcio(Cá/Ca²+)
O que sua carência trás?
Hemorragia, raquitismo, Osteoporose (ossos fracos)