Ruoat ja ruokailu Flashcards
tükk
pala
Mida teie soovite?
Mitäs teille saisi olla?
laktoosivaba
laktoosittoman
söögikord
ateria
hommikusöök
aamupala
lõunasöök
lounas
teine lõunasöök e õhtusöök
päivällinen
õhtueine
iltapala
vahepala
välipala
toiduained
ruoka-aineita
juurviljad
vihanneksia
kõrvits
kurpitsa
suvikõrvits
kesäkurpitsa
kaalikas
lanttu
peet
punajuuri
porgand
porkkana
kartul
peruna
küüslauk
valkosipuli
kapsas
kaali
lillkapsas
kukkakaali
puuviljad
hedelmiä
marjad
marjoja
teraviljatooted
viljatuotteita
nisu
vehnä
kaer
kaura
rukis
ruis
tatar
tattari
täisteraleib
täysjyväleipä
piimatooted
maitotuotteita
lihatooted
lihatuotteita
loomaliha
naudanliha
vorst
makkara
viiner
nakki:nakit
kotletid
pihvit
hakkliha
jauheliha
kaunviljad
palkokasveja
soojatooted
soijatuotteet
seemned
siemenet
pähklid
pähkinät
seened
sienet
maitseained
mausteita
ürdid
yrttejä
saiake
pulla
küpsised
keksit
pirukas
piirakka
komm
karkki:karkit
tort
kakku
krõpsud
sipsit
praad
paisti:paistoja
kaste
kastike
kartulipuder
perunamuusi
friikartulid
ranskikset
aurutatud
höyrytetyt
supp
keitto
oliiviõli
oliiviöljy
kookosõli
kokos
jäätis
jäätelö
pannkoogid
letut
alkohoolsed joogid
alkoholijuomia
vein
viini
viin
viina
kohuke
rahkaherkku
terav toit
tulinen ruokaa
hapukapsas
hapankaali
verivorst
verimakkara
moos
hillo
toidusoovitused
ruokasuositukset
regulaarne toitumisrütm
säännöllinen ateriarytmi
täisteraviljatooted
täysjyvätuotteita
vähemalt
vähintään
vähe/napilt
niukasti
energiavajadus
energiantarve
terviklikkus
kokonaisuus
toitumine
ruokavalio
küllastumatarasvad
pehmet rasvat
mineraalaineid
kivennäisaineita
kiudaineid
kuitua
süsivesikuid
hiilihydraatteja
rasvu
rasvoja
valku
proteiineja
taimetoitlane
kasvissyöjä
tsöliaakia
keliakia
küllastunudrasvhapped
kovat rasvat
valmistoit
valmisruoka
koorikloomad
äyriäiset
sööma ühekülgselt
syö yksipuoliseksi