Liikunta Flashcards
liikumine
liikunta
tervisemõju
terveysvaikutus: terveysvaikutukset
halb füüsiline vorm
huono fyysinen kunto
ülekaalulisus
lihavus
elustiilihaigus
elintasosairaus
ennetatavad
ennaltaehkäistävissä
ravitavad liikumisega
hoidettavat liikunnalla
surmapõhjus
kuolinsyy
ennetab
ehkäisee
vähendab kukkumise riski
vähentää kaatumisen riskiä
vähendab kerget depressiooni
vähentävän lievää masennusta
heaolu
hyvinvointa
liigesekulumine
nivelkuluminen
liikuv eluviis
liikunnallinen elämäntapa
kasu
hyötyä
krooniline haigus
perussairaus
liikumissoovitused
liikuntasuositukset
toime
teho
liik
laji, lajin, lajia
madalamad riskid
matallammat riskit
mõjutab
vaikuttaa
mõju tervisele
vaikutusta terveyteen
kergem keskenduda
helpompi keskittyä
elukvaliteet paraneb
elämänlaatu paranee
KOK
keuhkoahtaumatauti
tõusnud vererõhk
kohonnut verenpaine
hea enesetunne
hyvä olo
luustik tugevneb
luusto vahvistuu
meeleolu paraneb
mieliala paranee
reumatoidartriit
nivelreuma
liigesekulumine
nivelrikko
rüht paraneb
ryhti paranee
pärgarteritehaigus
sepelvaltimotauti
une kvaliteet paraneb
unen laatu paranee