Révision complète Flashcards
Quels sont les types de communication ?
- Intra personnelle
- Impersonnelle
- Interpersonnelle
- Petit groupe
- Public
- En ligne
V ou F. Il n’existe pas de non-communication.
Vrai
Quelles sont les 4 compétences fondamentales du communicateur ?
Penser, écouter, non-verbal, parler
Sur quelle zone les proactifs concentrent leurs efforts ?
Sur la zone d’influence et non celle de préoccupation. Ils travaillent aux faits sur lesquels ils ont un certain pouvoir.
Définir l’influence
Avoir un effet, susciter une réaction chez les autres par son leadership naturel
Définir le pouvoir
Avoir la capacité d’influencer par le titre qui nous est attribué
Différence entre communication, motivation et satisfaction
La COMMUNICATION est un moyen pour exprimer un besoin qui peut susciter la motivation;
La MOTIVATION résulte des besoins à satisfaire;
La SATISFACTION c’est l’essence de la motivation.
Qu’est-ce qu’un filtre ? donner des exemples
Ce sont des obstacles humains.
Sens des mots, émotions, fatigue, préjugés.
Qu’est-ce qu’un bruit ? donner des exemples
Ce sont des obstacles physiques. * La voix, L’accent, L’endroit, Les bruits de fond, Le niveau de langage.
Définir la motivation
C’est l’ensemble des facteurs internes (conscients ou inconscients) qui nous donnent de l’énergie et qui nous incitent à atteindre les objectifs et à se sentir motivée.
Quelles sont les deux réponses fondamentales du cerveau ?
Renforcement = maximiser les récompenses
Évitement = Consiste à fuir ce qui peut constituer une menace (réelle ou perçue) pour l’humain
Quels sont les effets de la pensée positive ?
Diminue le cortisol, hormone du stress si sécrétée en trop grande quantité, et produit de la sérotonine, ce qui procure un sentiment de bien-être. Aide notre cerveau à fonctionner au maximum de sa capacité + soutien la croissance cérébrale
Quels sont les deux axes du DISC ?
La dominance et la réactivité affective
Description d’une personne bleu/analytique
Perçus comme des personnes sérieuses, pertinentes, objectives et dignes de confiance, mais aussi froides, distantes et impersonnelles.
Bleu
Peur ?
But ?
Stress ?
*Peur : de la critique
*But : Cheminement précis
*Sous stress : Rigide et insécure
Quoi ne pas faire avec un bleu ?
À éviter…Se tenir physiquement trop près de lui. Prendre à la légère les choses importantes. Changer ses habitudes sans préavis (Jaune)
Description d’une personne rouge/directive
Perçues comme des personnes pratiques, efficaces, énergiques, rapides et décidées, mais aussi impatientes, dures et autoritaires.
Rouge
Peur ?
But ?
Stress ?
- Peur : Perdre le contrôle
- But : Dominer/résultats
- Sous stress : Impatient
Quoi ne pas faire avec un rouge ?
À éviter… Hésiter ou parler pour ne rien dire. Parler de vos sentiments. Se mettre à sa place. (Vert)
Description d’une personne verte/aimable
Perçues comme des personnes compréhensives, de bonne volonté́, souples, capables de considération pour autrui, mais aussi influençables, ayant peu d’assurance et parfois hésitantes.
Vert
Peur ?
But ?
Stress ?
*Peur : perte de stabilité et conflit
*But : Harmonie
*Sous stress : se retire
Quoi ne pas faire avec un vert ?
À éviter… Profiter de sa nature généreuse. Le pousser à prendre des décisions rapides. Faire jaillir des surprises de dernière minute (Rouge)
Description d’une personne jaune/expressif
Perçues comme des personnes stimulantes, ouvertes, créatives, mais aussi indisciplinées, égocentriques et impulsives.
Jaune
Peur ?
But ?
Stress ?
*Peur : Du rejet et de l’échec
*But : stimulation coopération
*Sous stress : Désorganisé
Quoi ne pas faire avec un jaune ?
À éviter… L’ennuyer avec des détails. Lui imposer une routine. Lui demander de travailler seul. (Bleu)
Qu’est-ce que le langage non-verbal ?
Toute forme de communication utilisant un autre véhicule que la voix et la parole.
Il résulte du comportement physiologique : posture, geste, attitude, respiration, coloration de la peau et mouvement.
Quels sont les 3 niveaux pour accroître sa force de persuasion non-verbale ?
- Conscience de son vis-à-vis
- Conscience de soi-même
- Maîtrise de soi et de son vis-à-vis
Décrire le niveau 1 de persuasion non-verbale
- Interpréter les signaux muets émis par l’interlocuteur
- Ne pas tenter de donner une signification à un geste ou une posture isolés, sans considérer le contexte
Décrire le niveau 2 de persuasion non-verbale
- Apprivoiser votre image
- Comment votre interlocuteur vous perçoit-il ?
Décrire le niveau 3 de persuasion non-verbale
Maîtrise de ses propres signaux
Déceler vite les signaux négatifs
Répondre aux messages au lieu de réagir
Que veut dire PNL ?
Programmation neuro-linguistique
À quoi s’intéresse la PNL ?
Observation et étude des comportements et des manières de faire de ceux qui réussissent, de thérapeutes les plus efficaces.
À quoi sert la PNL ?
Améliorer sa connaissance de soi et de l’autre
Améliorer sa façon de communiquer
Se donner les moyens d’atteindre ses objectifs
Quel est le postulat de la PNL ?
Établir le rapport, c’est rencontrer l’autre dans son modèle du monde
Les expériences que nous vivons sont filtrées et « codées » dans notre cerveau sous quelles formes ?
Sous forme d’images, de sons, de sensations, d’émotions, de goûts, d’odeurs…
Comment exprimons-nous les expériences codées dans notre cerveau ?
Par le langage, qu’il soit verbal ou non-verbal
Quels sont les types de filtre (PNL) ?
Neurologiques (sens)
Culturels (croyances, valeurs)
Individuels (éducation, expériences)
Quelles sont les 3 catégories de transformation ?
Généralisation (jamais/toujours)
Omission
Distorsion
Comment répondre à une généralisation ?
Vraiment jamais ? Peux-tu penser à un exemple où cela ne s’est pas passé ?
Comment répondre à une distorsion ?
Je ne suis pas motivé.
Motivé pour quoi faire exactement ?
Comment répondre à une distorsion ?
Il ne me fait pas confiance.
Comment le sais-tu ?
Quels sont les filtres neurologiques VAKOG ?
Visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif
Nommez des prédicats du système visuel.
Clair, montrer, voir
Nommez des prédicats du système auditif.
Crier, entendre, amplifier
Nommez des prédicats du système kinesthésique.
Sentir, tangible, bouger
Exemple de visuel souvenir
Quel est le dernier film que tu as vu ?
Exemple de visuel construit
Imagine une chute de neige dont les flocons seraient rouges
Exemple d’auditif souvenir
Quel bruit fait un moteur de Harley Davidson ?
Exemple d’auditif construit
Quelle musique aimerais-tu diffuser lors de ton mariage
Exemple de dialogue interne
Qu’est-ce que tu te dis en ce qui concerne le réchauffement de la planète
Exemple de kinesthésique
Que ressens-tu quand tu es allongé sur une plage au soleil ?
Quelles sont les étapes pour créer le rapport ?
Observation
Calibration
Flexibilité
Synchronisation
Qu’est-ce que la synchronisation verbale ?
Utilisation des prédicats de votre interlocuteur, Utilisation de prédicats liés à son mode de représentation sensoriel privilégié
Qu’est-ce que la synchronisation non-verbale ?
Le mimétisme comportemental est une technique qui amène les interlocuteurs à se sentir sur la même longueur d’onde
- ce qui facilite la communication et les rapprochements
Comment faire de la synchronisation non-verbale ?
Miroir
Reflet direct
Reflet indirect
Quel est l’impact de la technique du miroir ?
Impact plus marqué au niveau de l’inconscient – très utile quand la communication est difficile
Qu’est-ce que la technique du miroir ?
Refléter le comportement de votre interlocuteur de façon inversée comme si vous vous regardiez dans le miroir
Qu’est-ce que le reflet direct ?
quand votre côté droit reproduit le côté droit de votre interlocuteur
Quel est l’impact de la technique du reflet direct ?
Impact plus marqué au niveau du conscient – utile pour faire passer un message direct
Qu’est-ce que le reflet indirect ?
Reproduire à votre façon un comportement répétitif utilisé par votre interlocuteur.
Ex: balance son pied, on frappe sur la table
Quel est l’impact de la technique du reflet indirect ?
Sur l’inconscient
Qu’est-ce que la calibration ?
C’est le fait d’observer finement.
Permet de se faire une idée sur la manière dont est perçu ce que l’on dit.
Définir le feedback
« Processus verbal ou non-verbal par lequel une personne communique les effets psychologiques, physiques ou pratiques des comportements d’une autre personne. »
Quels sont les objectifs du feedback ?
- Optimiser / rentabiliser le temps
- Faire émerger des connaissances ou approfondir
- Amener les gens à poser des actions concrètes, à progresser / changer un comportement