Respuesta Respiratoria Al Ejerccio En Carga Constante

Question 1

Cómo es el consumo del O2 en carga constante (depende de)

Answer 1

No lineal,
Depende de la intensidad

Question 2

Una carga constante, en bajo umbral de lactato o de intensidsd bsja/moderada como es el consumo de o2

Answer 2

Aumenta y se mantiene constante

Question 3

(Carga constante)En una zona pesada o de intensidad mayor el consumo de oxígeno como es?

Answer 3

Aumenta pasando el primer quiebre de ventilación, y sigue aumentando con una pendiente lenta

Question 4

(Con una carga constante) y una intensidad alta, como será el consumo de oxígeno..

Answer 4

Va aumentar hasta llegar al máximo

Question 5

(En carga constante ) entre más intenso sea el ejercicio, el consumo de o2 como aumentarara ( en velocidad)

Answer 5

Será más rápido

Question 6

Cómo son las 3 fases de repuesta ventilatoria

Answer 6

1. Aumenta rápido
2. Aumenta lento
3. Fase de estabilización

Question 7

Cuales son los 3 sistemas que se trabajan al mismo tiempo

Answer 7

Muscular
Respiratorio
Vascular

Question 8

El corazón entrega el O2 y moviliza el CO2 desde la periferia a lo central, que es lo central y periferia

Answer 8

Central pulmón y corazón
Periferia músculo

Question 9

Todos los sistemas (musuclar, respi y vascular ) aumentan según … cómo es el ejercicio

Answer 9

Intensidad

Question 10

Que es la ecuación de fick y que da como resultado

Answer 10

Gasto cardiaco x por diferencia artero venoso de o2 , dando como resultado consumo de oxígeno

Question 11

Cómo se determina el gasto cardiaco ( y cual es la relación o2 y Fr

Answer 11

Por volumen sistolico x frecuencia cardiaca
Más o2 más FR

Question 12

Que es el volumen expulsivo y que sucede en el ejercicio

Answer 12

Cant d sangre que corazón expulsa en cada latido
Aumenta

Question 13

El músculo absorbe o2 dependiendo de (2)

Answer 13

Cante de vasos que se tenga ( mayor vasos , mayor consumo de o2)
Y cant de enzimas ( más mitocondrias más o2

Question 14

Para que se considera un ejercicio Cardio respiratorio tiene que ser un ejercicio ….y ocupar qué porcentaje de masa musuclar

Answer 14

ago la
50%

Question 15

Tipos de ejercicio CR

Answer 15

Carga increméntale
Carga constante

Question 16

Que es un ejercicio CR de carga increméntale

Answer 16

Se aumenta carga proporcional en función del tiempo

Question 17

En el área increméntal aumentan siempre (3) y cómo aumentan estos

Answer 17

FR,
Consumo de o2 y carga
Aumenta d form proporcional

Question 18

La glucosa llega hasta Piruvato, puede formar como (2)

Answer 18

Acetil Co A
Lactato

Question 19

Que es la potencia

Answer 19

Canta de atp producido en un tiempo

Question 20

Como es la potencia y capacidad del sistema glucolitico

Answer 20

Potencia alto y capacidad baja

Question 21

El tipo de ejercicio depende de que en el ejercicio

Answer 21

Del intensidad del ejercicio

Question 22

El porto ATP de une al…. Formado :

Answer 22

Nad
Formando lactato

Question 23

Cuando estamos en ejercicio que pasa con el lactato

Answer 23

Aumenta

Question 24

A un nivel bajo /moderado de ejercicio como es el lactato

Answer 24

Constante, no aumenta

Question 25

En relación con el umbral 1 y lactato como es este último cusndo es el umbral 1

Answer 25

Cuando la producción de lactato es mayor al removido

Question 26

En el 1 umbral cómo se define en un gráfico (lo que se ve como primer r cambio ( y que aumenta y porque

Answer 26

Por el cambio de pendiente Aumenta el consumo Máximo de O2, por el aumento del piruvato

Question 27

Al aumentar la intensidad del ejercicio : produce el aumento de (4) y mantención

Answer 27

Aumenta presión de co2 , Aumenta lactato, aumneta la ventilación , aumentan los protones Se mantiene la consumo de o2

Question 28

En el primer umbral que equivalentes ventilatorios importan

Answer 28

O2

Question 29

Que relación son los equivalentes ventilatorios de o2

Answer 29

Relaciona consumo de oxígeno y la ventilación

Question 30

Cual es la relación del o2 con la ventilación

Answer 30

Entre más o2 más ventilación

Question 31

El umbral de lactato teóricamente ocurre cuando

Answer 31

La producción de lactato superó la remoción de lactato

Question 32

Cuando se puede decir que se llegó al segundo umbral en relación con el lactato

Answer 32

Cuando aumenta más el lactato y llega a un límite de tamponar

Question 33

Que sucede en el segundo umbral (ventilación - o2

Answer 33

Aumenta la ventilación pero no se puede sacar el o2 , por lo que aumenta Lactato, protones y acidez

Question 34

Que equivalentes ventilatorios importante en el umbral 2

Answer 34

EQUIVALENTES VENTILATORIOS DE CO2

Question 35

Por aumenta los equivalentes ventorilatorios de co2 en el segundo umbral

Answer 35

Porque aumenta el co2 que respiramos y disminuye el que podemos sacar

Question 36

Cuando el consumo de o2 no sigue subiendo qué valor es

Answer 36

Consumo Máximo de ow

Question 37

Y cuando se saca el consumo de o2 peka

Answer 37

Cuando se llega al Max de o2 peor no se cumple los criterios de Maximiliano

Question 38

El consumo Máximo de o2 se denomina según (velocidad y potencia

Answer 38

Velocidad aeróbica Max Potencia aeróbica max

Question 39

El consumo Max de o2 se mide en …. Pero se normaliza por

Answer 39

Litros/min Peor se normaliza por los kilos

Question 40

Porque las mujeres tiene menos consumo de oxígeno relativo

Answer 40

Con la cantidad de masa musuclar

Question 41

Hay tres tipos de pruebas Cr con carga increméntale

Answer 41

Escalón Rampa Cinta o bicicleta

Question 42

Cual es la duración de las pruebas

Answer 42

4-15min

Question 43

El test increméntale más común de hacer

Answer 43

Test de Bruce

Question 44

Que se mide en el test de bruce

Answer 44

La velocidad en función del tiempo

Question 45

Tipos de test increméntales

Answer 45

Bruce Bruce modificado

Question 46

3 limites de la prueba para finalizar

Answer 46

Disnea Aumento de sistolica más de 200-250 Disminuye sistolica 10 al aumentar carga

Question 47

Re menor a 1 está utilizando como fuente de energía a

Answer 47

A grasos

Question 48

RQ IGUAL A 1 utiliza como energía a

Answer 48

CHO

Question 49

Rq puede ir desde hasta que valores

Answer 49

0,7 - 1,5

Question 50

Mayores q Uc PSE se para prueba

Answer 50

Mayor a 8

Question 51

Cuando se para la prueba según el consumo de o2

Answer 51

Cuando se estabiliza

Question 52

Pasos de la realización del ejercico incremental (4)

Answer 52

Preparación Protocolo de medición Basal Vuelta a calma