Renforcement musculaire Flashcards
Qu’est-ce qui est considéré comme un stimulus d’entraînement en soi?
Les activités quotidiennes
Une stimulation électrique graduelle provoque quoi?
Un contraction des différents types d’unités motrices de façon variable (non pas en commençant par les fibres de type1 et de type2)
Est-ce que la stimulation électrique peut être utilisée de façon unique pour un renforcement musculaire?
Non, mais c’est un très complément parce que cela répond au principe de variation
La stimulation électrique vise surtout quelle composante?
périphérique (muscle), c’est-à-dire qu’elle n’implique pas les effets neurologiques de l’entraînement
Qu’est-ce qu’on entend par effets neurologiques à l’entraînement?
Les changements comme une activation plus complète des unités motrices, l’augmentation de leur synchronisation et les spécificités de travail
Comment appelle-t-on la composante reliée au modifications au niveau du système nerveux?
composante apprentissage moteur du renforcement musculaire
Qu’est-ce que la stimulation électrique fonctionnelle?
Stimulation électrique qui est appliquée à un ou plusieurs muscles de façon coordonnée afin d’assister ou de produire un mouvement fonctionnel
Qu’est-ce que l’imagerie motrice?
C’est le fait pour un patient d’imaginer la réalisation d’une tâche
La pratique de l’imagerie motrice passe par l’amélioration de quoi?
Elle passe par l’amélioration de la commande motrice, car aucune activité musculaire n’y est associée
Quelles précautions (3) doit-on prendre lors de renforcement musculaire à cause de la pression artérielle qui augmente?
- insister sur le fait de ne pas faire de valsalva
- limiter l’utilisation de contraction intense de façon prolongée
- imposer des périodes de repos adéquates
Dans quels cas particuliers pouvons nous utiliser les exercices statiques de renforcement musculaire?
- Patient immobilisé (exemple : plâtre)
- Inflammation aigue de l’articulation
- En cas de besoin d’évitement de friction des surfaces articulaires (chondromalacie patellaire)
Si l’on suit le principe de spécificité de travail, quels muscles devrions nous travailler en statique?
les muscles posturaux
Qu’est-ce que la rétroaction biologique (biofeedback)?
C’est un outil permettant de fournir de l’information supplémentaire sur la tâche réalisée. Elle peut être sous forme du niveau de force produit, du niveau d’activité électromyographique
Qu’est-ce que des exercices actifs-aidés?
Ce sont des exercices dans lesquels l’effort du patient (force interne) et aidé par une force externe
Quand est-ce que les exercices actifs-aidés sont utilisés?
Pt incapable de vaincre par lui-même les forces résistantes de la pesanteur, de l’inertie ou de la rigidité articulaire
Les exercices actifs-aidés sont fait pour des pt qui obtiennent quelle cote au BMM?
1 et 2
Que faut-il faire pour aidé le patient à obtenir une autonomie pour un mouvement le plus rapidement possible?
Diminuer la difficulté de l’exercice (tout en la gardant dans la zone de surcharge) en réduisant le moment externe ou en favorisant la production d’une moment interne plus élevé
Quelles sont les stratégies qui permettent de réduire le moment résistant d’un mouvement?
- Appliquer une force externe qui va dans le même sens que l’effort du pt
- Choisir une position de départ (en modifiant le bras de levier) qui réduit l’effet de la pesanteur des segments lorsque le mvt débute
Quelles sont les stratégies qui permettent d’obtenir une production plus élevée du moment maximale?
- Placé l’articulation à un angle où les muscles produisent le moment le plus élevé (quand les muscles sont les plus long sauf les 3 exceptions)
- Utiliser le travail excentrique (un moment maximal excentrique est plus élevé qu’un moment maximal concentrique)
Vrai ou faux? Le travail concentrique cause davantage de traumatismes aux fibres musculaires que le travail excentrique.
Faux, c’est le travail excentrique
