random vragen Flashcards
1
Q
Wat is kinetische energie?
A
Energie die een lichaam of voorwerp in zich heeft tijdens beweging. Des te dichter bij de maximum snelheid dat voorwerp is, des te groter de kinetische energie.
2
Q
welke vormen van spiercontractie zijn er?
A
concentrisch: van de zwaartekracht af
isometrisch: met de zwaartekracht mee
excentrisch: gelijk
3
Q
welke oefeningen kan je doen als je anti-extentie wilt trainen?
A
deadbug, plank, birddog
4
Q
anterial humurus glide
A
schouderblad naar voren. aka protracie
5
Q
medio rotatie
A
schouderblad draait naar binnen
6
Q
latero rotatie
A
schouderblad draait naar buiten
7
Q
schouder interne rotatie
A
doe voor
