Questoes 02 Flashcards
A diabetes é uma doença caracterizada por
hiperglicemia, que pode ser o resultado da
incapacidade do pâncreas em secretar a
insulina (tipo I) ou redução da sensibilidade à
insulina (tipo ll). Esta doença pode levar ○
indivíduo ao óbito, causar cegueira, doenças
renais, cardiopatias, AVC e doença vascular
periférica.
Abaixo estão alguns sinais de alerta desta
doença
I- Urinação frequente
I|- Perda de apetite
I1|- Rápido ganho de peso
IV - Fadiga extrema
V-Sedeincomum
Estão corretos os seguintes sinais de alerta
○ a. 1, lle V
b. 1, IV. V
c. 1,lle lV
d. 1,1VeV
e
l, lleV
B I IV e V
Antes de iniciar um programa de treinamento,
○ indivíduo deve ser submetido a uma
avaliação pré-participativa. Assinale a opção
abaixo que apresenta apenas avaliações pré-
participativa que utilizadas para identificar os
indivíduos que podem ter alguma
contraindicação para a realização de exercício
fisico
O
PAR-Q e lPAỌ
b. IPAQ e WHOQOL
○ C. PAR-Q e Estratificação de RisCO
Q
IPAQ e Estratificação de Risco
e. PAR-Q e WHOQoL
C PAR- Q de estratificaçao de risco
De maneira simplista podemos considerar que
a manutenção ou alteração da massa
corporal depende do balanço energético. Qual
das opções abaixo tem o maior impacto sobre
o gasto energético?
Corretaé a A
Q
Taxa metabólica basal
b. Efeito térmico das refeições
Horas de sono
C.
d. Gasto energético do exercício fisico
Gasto energético da atividade fisica
A taxa metaboliva basal
Sabendo que o tipo de exercício, a intensidade
e o volume são fatores fundamentais para
estimular crises de asma, marque a opção
que representa um exemplo de treino com
menor risco de indução para esta doença:
a. Corrida com alta intensidade (80% do
VO2máx) e curta duração (20 minutos)
b. Caminhada com baixa intensidade
(50% do VO2máx) e curta duração (20
minutos)
c. Natação com alta intensidade (90% do
VO2máx) e curta duração (30 minutos)
d. Caminhada com baixa intensidade
(40% do VOșmáx) e longa duração
(acima de 60 minutos)
e. Natação com BAIXA intensidade
(50% do VO2máx) e curta duração
(30 minutos)
E nataçao com BAIXA intensidade…
