Questions importantes classes

Question 1

Est-ce qu’il existe un mécanisme particulier qui provoque l’endormissement par l’entremise du système auditif tel que le mal des transports?

Answer 1

Bruits roses

Les bruits roses sont des ondes plus profondes (intensité) et moins rapides (fréquence) que les bruits blancs. Leur effet est plus apaisant pour le système nerveux, leur dynamique mime efficacement les ondes produites par le cerveau lors des états méditatifs.
Bruit qui ressemble à de la pluie, des feuilles qui tombent, etc.

Question 2

Les bruits roses amplifient les ondes cérébrales lié au ? et 3 caractéristiques amplifiés ?

Answer 2

sommeil

Endormissement plus rapide,
Plus de sommeil profond (mémoire)
Sommeil plus stable.

Question 3

Expliquer la synchro bruits roses avec onde cerebrales

Answer 3

par le thalamus et le cortex, c’est donc un mécanisme « central » et non « périphérique »

Question 4

comment les bruits roses on un impact sur l’addiciton alimentaire ?

Answer 4

Stimulation transcrânienne de « Bruits roses » sur le cortex antérieur cingulaire permet la diminution du désir de manger…

Question 5

Est-ce que l’utilisation de la musicothérapie pourrais avoir des effets semblables aux antidépresseurs sur le long terme?

Expliquez la distinction entre dépression et tristesse/déprime

Answer 5

La dépression est un trouble majeur du système nerveux central, un dysfonctionnement lié à la neurotransmission via la diminution des facteurs de croissance neuronale (nerve growth factor) et du facteur neurotrophique issu du cerveau (BDNF, protéine impliquée dans la survie des neurones).

La dépression est associée avec la mort neuronale dans des régions spécifiques du cerveau (dont l’hippocampe et le cortex préfrontal)

Présence diminuée du BDNF dans les cerveau d’individus décédés par suicide. Son taux est augmenté suite à un traitement pharmacologique antidépresseur (Fluoxétine)

Question 6

Rôle du stress dans les gens dépressif (remarqué aussi chez les suicide)

Answer 6

1. Excès de stress prolongé
   prolongé (hyperactivité de l’axe HHS et des glucocorticoides)
2. Diminution de la concentration des BDNF
3. Impact négatif sur la survie neuronale, surtout dans l’hippocampe

Question 7

Est-ce que l’utilisation de la musicothérapie pourrais avoir des effets semblables aux antidépresseurs sur le long terme? (3)

Answer 7

Évidemment, la musique a un impact majeur sur l’anxiété et le stress:

Elle permet à la personne qui la pratique, ou l’écoute, de s’ancrer dans le moment présent et donc de diminuer l’activité cognitive liée aux anticipations anxieuses (cortex préfrontal, composante cognitive)

Elle permet la relaxation du corps par les ondes sonores apaisantes et la synchronisation des ondes sonores corticales (composante corporelle)

Elle permet l’expression émotionnelle et l’expérience d’émotions positives, du plaisir (composante émotionnelle)

Question 8

Qu’est-ce que le stress ?

Answer 8

réponse ou réaction à un événement extérieur qui menace le fonctionnement de l’organisme

Question 9

effet de stress trop prolongé ?

Answer 9

trouble somatique ou psychologique.

Maladie hypertensive, Troubles gastro-intestinaux, Problèmes de sommeil, Fatigue chronique, syndrome migraineux, troubles de l’humeur, etc.

Question 10

Réponses végétative du stress au plan physiologique ?

Answer 10

la réponse végétative au stress est complexe : Libération des hormones du stress (cortisol, ATCH) qui activent le système sympathique (fuir ou combattre) et le système immunitaire

Question 11

2 exemples de sons qui activent directement réponse emotionnelle ?

Answer 11

Un son soudain fort activera une réponse de peur, une alerte;

Un son à basse fréquence et d’intensité basse permettra un apaisement

Question 12

2 exemples de sons qui activent indirectement réponse emotionnelle

Answer 12

via nos anticipations (si je mets de la musique, je vais m’apaiser)

Via notre apprentissage (dans le passé, écouter de la musique m’a vraiment aidé)

Question 13

Les émotions perçues par l’expérience sont ?

Answer 13

authentiques

Question 14

Comment la musique altèrel’Activité électrique du cerveau ?

Answer 14

La musique modifie l’activité électrique du cerveau (ondes cérébrales)

La musique relaxante active les ondes alpha (relaxation) et theta (sommeil)

L’attention dirigée vers un stimulus rythmique permet l’altération de l’état de conscience via la synchronisation des ondes cérébrales à ce rythme

Question 15

L’entraînement à la musique favorise le développement de structures neuronales : (4)

Answer 15

Cortex
Amygdale
Hippocampe
Hypothalamus.

Question 16

l’entraînement à la musique favorise quoi ? (3)

Answer 16

Dev structures neuronales

Plasiticité cérébrale

Neurogenèse

Question 17

J’aimerais approfondir le point de la musique sur la guérison, en particulier sur les troubles psychologiques et le stress. Comment la musique permet-elle un apaisement ? Est-ce qu’elle déclenche la libération d’hormones pour lutter contre le stress, comme de l’endorphine ?

Answer 17

Le caractère plaisant/déplaisant de la musique active différemment les structures cérébrales (via le noyau accumbens et l’aire tegmentale ventrale, responsables des activités autonomes et de la boucle de récompense)

La musique plaisante active le système dopaminergique (plaisir) et sérotoninergique (humeur positive)

La musique lente diminue l’activité de la norépinephrine (éveil) (utile pour dodo)

La musique plaisante augmente la libération d’endorphines (analgésie, récompense)

Question 18

L’exposition à la musique diminue quoi ?

Answer 18

niveaux de cortisol

Question 19

réaction à musique techno vs classique ?

Answer 19

Musique « Techno » : diminution de la libération d’endorphines et élévation des hormones du stress

Musique Classique : augmentation de la libération d’endorphines et diminution des hormones du stress.

Question 20

Tonalité de la musique (majeure vs mineure)

Answer 20

tonalité majeure aurait une plus grande influence sur les niveaux de cortisol

Question 21

2 caractéristiques de la musique qui affectent les propriété sur le cortisol ?

Answer 21

Type (techno vs classique)

Tonalité (majeure ou mineure)

Question 22

Dans le corps entier, la musique module (2) ? explication ?

Answer 22

Le rythme cardiaque et la pression sanguine

La musique permet d’induire un état général de relaxation (via entraînement) corporelle et par extension une diminution de l’anxiété (effet hypnotique, diminution de l’état de conscience, apaisement des pensées). La musique permet de « distraire » des pensées anxieuses en amenant son attention vers une stimulation apaisante et plaisante.

Question 23

Pourquoi l’audition est-elle souvent affectée par le vieillissement ?

Answer 23

Processus de dégénérescence de l’oreille interne et du nerf auditif

Question 24

Expliquez le processus de dégénerescnece de l’oreille interne et du nerf auditif

Answer 24

Lié aux cellules ciliées qui ne se regénèrent pas

Tout ce qui induit un dommage aux cellules ciliées entraînes une perte d’audition :

Facteurs de risques

• Expositions aux bruits induisant une perte auditive (bruits forts prolongés)
• Conditions médicales spécifiques (p.ex. diabète, pression sanguine)
• Génétique
• Certaines médications

Question 25

Est-ce que si nous contrôlions, à l’aide d’un dispositif, la fréquence et l’intensité des sons qui nous entourent pendant toute notre vie, nous aurions une meilleure audition à long terme? Ou cela ne changerait rien au vieillissement normal de notre audition? 2 prémisses et 1 conclusion

Answer 25

L’exposition aux bruits forts et prolongés est le facteur de risque le plus important dans la perte d’audition et le seul qui peut être prévenu.

Tous les sons prolongés de plus de 85 db induisent une perte auditive.

Hypothétiquement, oui, si nous arrivons à contrôler les stimuli auditifs qui nous entoure, nous pouvons contrôler une grande partie de nos pertes auditives