Question examen Flashcards
Qu’est-ce que la psychologie positive?
Définition:
L’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions
Qu’est ce que le mot (Étude) signifie dans la définition de la psychologie positive?
Étude:
implique de la recherche (scientifique, quantitative/qualitative)
Qu’est ce que le mot (Conditions) signifie dans la définition de la psychologie positive?
Conditions :
contexte (conditions de vie, statut socio-économiques, variable biologique…) vont compliquer ou faciliter l’expression de nos potentialités
Qu’est ce que le mot (Processus) signifie dans la définition de la psychologie positive?
Processus:
dynamique, dans les moyens mis en œuvre pour tirer parti des contexte (s’ajuste à la réponse de l’environnement qu’on fait partie) pour développer des compétences qui peuvent nous apporter vers un mieux-être (relation, communication des émotions, développer attention au moment présent) et s’ajuste à la réponse de l’environnement (exemple l’intimité)
Qu’est ce que le mot (Épanouissement) signifie dans la définition de la psychologie positive?
Épanouissement:
dynamique de développement des potentialités (ce qu’on porte en dedans de soi, un potentiel pour l’individu) de la personne qui va les utiliser au quotidien pour les choses qui sont favorables pour elle et qui va faciliter son ouverture (opposé de ça, la routine, emprisonnement, rituel…)
-Fonctionnement optimal: contextualisé/variable
Qu’est ce que le mot (Fonctionnement optimal) signifie dans la définition de la psychologie positive?
Fonctionnement optimal:
contextualisé/variable, pas la même chose que le fonctionnement maximal, trop c’est comme pas assez, juste milieu
Vouloir de performer selon les périodes de la vie
Qu’est ce que le mot (Individus, groupe, institutions) signifie dans la définition de la psychologie positive?
Individus, groupes, institutions:
on ne vise pas le bonheur personnel et égoïste, les moyens d’y arriver sont différents, c’est aussi avec d’autres personnes, pour soi mais aussi dans les relations qui nous entourent…
Qu’est ce que la Performance optimal?
C’est lorsqu’on se situe dans la zone de performance soit celle entre le peu de stress et le trop de stress.
Qu’est-ce que n’est PAS de la psychologie positive? (6 points)
1- Une méthode de développement personnel
2- Une nouvelle discipline
3- Une psychologie qui nie les problèmes
4- Une méthode d’autosuggestion
5- Un bonheur égoïste
6- Une forme d’injonction au bonheur
Quels sont les trois dimensions du bonheur?
1- Vie plaisante
2- Vie engagée
3- Vie significative
Quels sont les principales caractéristiques de la première vague? (3) Positive
1- Vives critiques de la psychologie traditionnelle et de la tendance à pathologiser
2-Tyrannie du positif, tendance à positiviser tout
3-Polarisation entre la louange de la sphère positive et la démonisation de la psychologie traditionnelle
Quels sont les principales caractéristiques de la deuxième vague? (3) Contexte
1- conciliation de vision opposées
2- vision de la personne dans sa globalité
3- introduction des contextes et des situations ou un attribut est positif ou négatif
Quels sont les principales caractéristiques de la troisième vague? (3) Complexité
1-ouverture à plus de complexité
2- études pluridisciplinaires
3- études multiculturelles
Quels sont les 4 courants philosophiques?
1- Scepticisme
2- Cynisme
3- Épicurisme
4- Stoicisme
Ceci est la description de quel courant philosophique ?
En général on peut arriver à une vérité incontestable, pour eux, il n’y a pas de recherche de sens, l’importance de l’apparence (sensation et sentiment)
On suit les traditions pour avoir un comportement qu’on ne peut pas nous reprocher
(Pas de conflit, pas avoir de confrontation inutile, gens qui aspire à une petite vie tranquille)
-apparences
-conventions
Scepticisme
Ceci correspond à quel courant philosophique?
Tout le contraire des Scepticismes
Pas de convention
Retour à la vie naturelle, simple
Vrai bonheur = autosuffisance
Cynisme
Ceci correspond à quel courant philosophique?
Le but de la vie est dans le bonheur individuel
Le bonheur est dans les petits plaisirs de la vie, jamais dans l’excès, la modération à toujours meilleur goût
Simplicité +++
Les plaisirs sexuels ne sont pas valorisés
Épicurisme
Ceci correspond à quel courant philosophique?
Croire qu’on est déterminé, tout est déterminé à l’avance
La bonne vie consiste à accepter son destin
Stoicisme
Qu’est ce que l’Hédonisme?
Le bien-être consiste à vivre du plaisir et de la joie tout en évitant la douleur et ce qui est désagréable.
Qu’est-ce que l’Eudémonisme?
Le vrai bonheur reposerait dans l’expression de la vertu - faire ce qui vaut la peine d’être fait
Le bien-être consiste à réaliser sa vrai nature
Qu’est ce que l’eudémonisme (Aristote) critique de l’hédonisme?
ils critiques que la seule recherche du plaisir fait des humains des esclaves de leurs désirs
Quels sont les thèmes caractéristiques de l’humanisme de la renaissance?
-Individualisme
(préoccupations pour le potentiel humain et ses accomplissements / l’individu a le pouvoir d’avoir une effet positif dans le monde)
-Religion personnelle désirée plutôt qu’une religion ritualisée (religion non imposée)
Qu’est-ce que la théorie de la motivation hédoniste?
C’est caractérisé par quel thème?
On recherche le plaisir et on veut éviter la douleur
ce qui est bon et bien est ce qui apporte du plaisir (noir ou blanc)
-Empirisme
Quels sont les caractéristiques des existentialismes? (4)
-importance des sentiments et émotions
-recherche de l’apaisement par la nature
-recherche d’un idéal, d’un ailleurs qui permet l’évasion
-Quête de liberté
Quels sont les caractéristiques des Romantismes?
Mener une bonne vie signifie vivre honnêtement et en conformité avec sa nature intérieur
Qui est le fondateur de la psychologie positive? Quelle était sa vision de pensée?
Martin Seligman
-Dit que la psychologie traditionnelle n’est pas complète… (postulat psychologie positive)
Qu’est-ce qu’apporte Jésus qui contrarie le peuple?
Il apporte un regard de compassion envers tout le monde, même ceux qui dans la société son mal perçu.
Il apporte la vision du pardon*****
commandement d’amour
Quels sont les deux commandements de Jésus?
-Tu aimeras le Signeur ton Dieu de tout ton coeur, toutes tes forces, toute ton âme
-Tu aimeras ton prochain comme toi-même
La vision de Socrate?
S’interroge sur l’importance du cheminement personnel, du travail de soi…
prémisse du travail personnel
La vision de Platon?
Il est à l’a recherche du bien en passant par la connaissance
Il a une vision plutôt rationnelle, comprendre les grandes vérités
précurseur de ce qu’est une bonne vie
Selon Aristote, de où surviennent les conflits principaux?
Les conflits surviennent entre la satisfaction immédiate des appétits biologiques et des buts rationnels éloignés
Qu’est ce que la hiérarchie des âmes et de qui vient t’elle? (3 âmes)
-Végétative : possédé par les plantes
De base, moins évolué
-Sensitive: Utilisé par les animaux.
Tous les fonctions végétatives, mais capacité à sentir et répondre à l’environnement, ressentir la douleur, le plaisir et utiliser sa mémoire
-Rationnel: possédé par les humains
Les humains sont supérieurs dû à la rationalité
Quelle est la vision d’Aristote?
Tout à une fonction, une raison d’être (un but)
Il étudie la finalité, atteindre la connaissance par la raison
il a une vision empiriste et rationnelle en même temps, étudie directement les gens mais donne aussi raison
Quelles sont les trois aspects du bien-être/ bonheur?
Bien-être affectif:
-hédonisme
-Fluctuent beaucoup dans une journée
-vivre fréquemment des émotions positives et peu de négatives
Bien-être cognitif:
-comment je perçois de comment je vais, évaluation globale de notre moyenne
-évaluation de la satisfaction de vivre
Bien-être subjectif:
- Les deux ensembles
Quelles sont les 6 composantes du bonheur selon Carol Ryff?
Six composantes:
-Autonomie: Autodéterminé et indépendant
-Maîtrise de son environnement: Sentiment de contrôle et compétence face à son environnement
-Croissance personnelle: Sentiment d’un développement continu
-Relations positives avec les autres: Relations satisfaisantes et de confiance
-Sens à la vie: Buts signifiants et direction dans sa vie
-Acceptation de soi: Attitude positive envers soi
Selon Carol Ryff, quels sont les effets du bonheur sur la santé?
Effets sur la santé:
Bonne santé physique et mentale
Récupération plus rapide après maladie
Plus de résilience
Utile à sa communauté
Selon Carol Ryff, quel est le principal effet du bonheur neurologique?
Activation des zones du plaisir
Qu’est-ce que ke plaisir Eudédonimse selon Carol Ryff?
L’expression des gènes:
plus de gène pro inflammation, moins de gènes pro anticorps, ça peut expliquer pourquoi lorsqu’on est plus dans le bonheur on est plus en santé
Selon Robert Vallerand, quels sont les 2 principales composantes du bonheur?
-Bonheur
-Passion
