Psycologia en Memoria Flashcards
¿Qué es el aprendizaje y cuáles son sus características?
Definición: El aprendizaje es el proceso mediante el cual se adquieren o modifican ideas, habilidades, destrezas o valores a través del estudio, la experiencia, la instrucción y el razonamiento o la observación.
Características:
Permite atribuir significado al conocimiento.
Permite atribuir valor al conocimiento.
Ejemplo de vida: Cuando aprendes a conducir, adquieres habilidades prácticas (manejar el vehículo) y conocimientos teóricos (señales de tráfico), lo que te permite desplazarte de manera segura y eficiente.
¿Qué es la memoria? Menciona al menos 2 tipos de memoria y su definición.
Definición: La memoria es el proceso mental que permite almacenar información.
Tipos de memoria:
Memoria fotográfica: Habilidad para recordar imágenes con gran precisión.
Memoria sensorial: Registra información a través de los sentidos por un tiempo muy breve.
Memoria a corto plazo: También conocida como operativa o de trabajo; retiene información por periodos cortos.
Memoria a largo plazo: Permite retener información por períodos prolongados.
Ejemplo de vida: La memoria a corto plazo te permite recordar un número de teléfono mientras lo marcas, y la memoria a largo plazo te permite recordar tu cumpleaños o el de un ser querido.
Menciona los niveles del procesamiento de la información y explica.
Procesamiento superficial: Procesamiento simple y rápido de la información.
Procesamiento intermedio: Se centra en aspectos más significativos que las características superficiales.
Procesamiento profundo: La información es suficientemente significativa como para ser recordada a largo plazo.
Ejemplo de vida: Recordar el nombre de alguien que acabas de conocer (superficial), recordar detalles de una conversación que tuviste (intermedio), y recordar una experiencia emocional significativa (profundo).
¿Qué es la recuperación episódica?
Definición: La recuperación episódica es el proceso mediante el cual se accede a la memoria episódica para recordar eventos específicos del pasado, incluyendo el contexto temporal y espacial en el que ocurrieron.
Ejemplo de vida: Recordar tu última fiesta de cumpleaños, incluyendo detalles como quién asistió y qué actividades se realizaron.
¿Cuál es la diferencia entre el reconocimiento basado en el recuerdo y la familiaridad?
Reconocimiento basado en el recuerdo: Implica la recuperación consciente de detalles específicos de una experiencia pasada.
Familiaridad: Es una sensación de haber encontrado previamente un estímulo sin recordar detalles específicos del encuentro.
Ejemplo de vida: Reconocer a un viejo amigo de la escuela y recordar su nombre y experiencias compartidas (recuerdo) vs. ver a alguien en la calle y sentir que su rostro te es familiar sin poder ubicarlo en un contexto específico (familiaridad).
¿Cuál es la función del olvido según Ebbinghaus?
Definición: Según Ebbinghaus, el olvido tiene la función de despejar espacio en la memoria y permitir que la mente se concentre en información más relevante y reciente. También ayuda a eliminar información redundante o no utilizada.
Ejemplo de vida: Olvidar detalles de una conversación trivial de hace un mes para recordar información relevante para un examen próximo.
¿Qué es la memoria a corto plazo y menciona algunas características?
Definición: La memoria a corto plazo permite retener información por periodos de tiempo cortos, entre siete y cuarenta segundos.
Características:
Capacidad limitada (generalmente entre 5 y 9 elementos).
Duración breve (alrededor de 20-30 segundos sin repaso).
Vulnerabilidad a la interferencia.
Ejemplo de vida: Recordar el número de una habitación de hotel momentáneamente mientras buscas la puerta correcta.
¿Qué es el bucle fonológico en el modelo de memoria operativa? Y menciona un ejemplo.
Definición: El bucle fonológico es un componente del modelo de memoria operativa que se encarga de mantener y manipular información auditiva y verbal a corto plazo, a través de la repetición subvocal y el almacenamiento temporal.
Ejemplo de vida: Repetir mentalmente una lista de compras mientras caminas por la tienda para no olvidarla.
Explica qué es y en qué consiste la memoria operativa y menciona 2 ejemplos.
Definición: La memoria operativa, también conocida como memoria de trabajo, es un sistema cognitivo de capacidad limitada responsable de retener temporalmente y manipular la información necesaria para realizar tareas cognitivas complejas como el razonamiento, la comprensión, el aprendizaje y la resolución de problemas.
Ejemplos:
Recordar y usar un número de teléfono que acabas de escuchar para marcarlo.
Seguir las reglas y estrategias de un juego de mesa mientras participas.
Ejemplo de vida: Hacer cálculos mentales mientras compras para no exceder tu presupuesto.
¿Qué factores pueden influir en las variaciones individuales en el procesamiento de la información?
Capacidades cognitivas.
Experiencias previas.
Velocidad de procesamiento de información.
Eficiencia de atención.
Factores psicológicos.
Uso de estrategias cognitivas.
Estilos de aprendizaje.
Ejemplo de vida: Dos personas pueden aprender una nueva habilidad a diferentes ritmos debido a sus diferentes niveles de experiencia previa, capacidad de atención, y estrategias de aprendizaje utilizadas.
¿Cuáles son algunas estrategias cognitivas efectivas que podemos emplear para mejorar la retención de la información?
Estrategias:
Creación de diagramas visuales: Representan la estructura y funciones de cada lóbulo del cerebro.
Asociación: Relacionar cada lóbulo con funciones específicas del comportamiento humano.
Repetición espaciada: Consolidar la información a largo plazo mediante revisiones periódicas.
Aplicación práctica: Utilizar estudios de caso y ejemplos prácticos en clase para entender los conceptos.
Ejemplo de vida: Cuando estudias anatomía, puedes usar diagramas para visualizar las partes del cuerpo, asociar funciones con cada parte y repasar la información de manera espaciada para recordar mejor. Además, aplicar estos conceptos a casos clínicos hipotéticos puede solidificar tu comprensión.
Explica las 4 etapas de la teoría del procesamiento de la información
Información: Se refiere a cualquier estímulo del entorno percibido por los sentidos.
Registro Sensorial: La información sensorial es captada brevemente por los sentidos y se retiene por unos pocos segundos.
Procesamiento: La información sensorial se selecciona, organiza e interpreta, codificándose y transfiriéndose a la memoria a corto plazo.
Memoria a Largo Plazo: Almacena la información de manera más permanente, con capacidad casi ilimitada.
Ejemplo de vida: Al aprender a tocar una canción nueva en la guitarra, primero percibes las notas (información), luego recuerdas brevemente las notas que acabas de ver (registro sensorial), organizas y practicas las notas (procesamiento) y finalmente, después de suficiente práctica, puedes recordar y tocar la canción sin mirar las notas (memoria a largo plazo).
¿Qué es el procesamiento activo de la memoria?
Definición: El procesamiento activo es estar comprometido con lo que estás aprendiendo, entendiendo la información, relacionándola con lo que ya sabes y esforzándote por comprenderla realmente.
Ejemplo de vida: En lugar de solo leer un libro de texto, tomas notas, haces preguntas sobre el contenido y lo discutes con tus compañeros para entender mejor la materia.
¿Qué es el control ejecutivo de la memoria?
Definición: El control ejecutivo organiza nuestras acciones y pensamientos para lograr objetivos, ayudándonos a enfocarnos, ignorar distracciones y tomar decisiones inteligentes.
Ejemplo de vida: Al estudiar para un examen, el control ejecutivo te ayuda a planificar tu tiempo, enfocarte en los temas más importantes y evitar distracciones como las redes sociales.
¿Qué causa el deterioro de la memoria operativa?
Causa: El deterioro de la memoria operativa puede ser causado por el desequilibrio o escasez de dopamina, lo cual se asocia con enfermedades psiquiátricas o neurológicas como el Parkinson, la esquizofrenia y el Alzheimer.
Ejemplo de vida: Una persona con Parkinson puede tener dificultades para recordar y ejecutar tareas cotidianas debido a la falta de dopamina que afecta su memoria operativa.
¿Cómo rehabilitar o mejorar la memoria de trabajo?
Estrategias:
Jugar juegos de memoria.
Enseñar lo que has aprendido.
Ordenar palabras alfabéticamente.
Usar notas en una pizarra blanca para tareas.
Ejemplo de vida: Para mejorar tu memoria de trabajo, puedes practicar juegos de memoria como el ajedrez, enseñar conceptos que has aprendido a un amigo, y usar notas adhesivas para organizar tus tareas diarias.
¿Qué es la atención?
Definición: La atención es la llave de acceso para llevar a cabo cualquier actividad mental, filtrando la información y seleccionando lo necesario para realizar una tarea eficazmente.
Ejemplo de vida: Cuando estás estudiando, la atención te permite concentrarte en el material de estudio y filtrar distracciones como el ruido de fondo.
¿Qué es la atención focalizada?
Definición: La atención focalizada es la habilidad de dirigir y mantener el foco mental en un estímulo o tarea específica, ignorando distracciones.
Ejemplo de vida: Cuando lees un libro en una cafetería ruidosa, tu atención focalizada te permite concentrarte en la lectura y no en las conversaciones a tu alrededor.
¿Qué es la atención sostenida?
Definición: La atención sostenida es la capacidad de mantener el foco y la concentración en una tarea específica durante un período prolongado sin distracciones significativas.
Ejemplo de vida: Estudiar para un examen largo durante varias horas seguidas sin perder la concentración es un ejemplo de atención sostenida.
¿Qué es la atención selectiva?
Definición: La atención selectiva es la capacidad de elegir a qué información prestar atención y actuar en consecuencia, ignorando otras distracciones.
Ejemplo de vida: Durante una clase, la atención selectiva te permite concentrarte en las explicaciones del profesor y no en el murmullo de los compañeros.
¿Qué es la atención dividida?
Definición: La atención dividida es la capacidad para llevar a cabo dos tareas al mismo tiempo.
Ejemplo de vida: Conducir un coche mientras hablas con un pasajero. Ambos requieren atención, pero puedes manejarlos simultáneamente.
¿Qué es el cambio de atención?
Definición: Se refiere al proceso mental mediante el cual una persona dirige su enfoque o concentración de una tarea, objeto o idea a otra. Este cambio puede ser voluntario o involuntario y puede ocurrir de manera rápida o gradual.
Ejemplo de vida: Estás leyendo un libro y, de repente, suena tu teléfono. Cambias tu atención del libro a responder la llamada.
¿Qué es la atención alterna?
Definición: Capacidad para alternar el foco de atención entre varios objetivos diferentes. Permite pasar de una tarea a otra sin confundirlas.
Ejemplo de vida: Cocinar y al mismo tiempo ayudar a un niño con sus deberes. Alternas tu atención entre las dos actividades sin mezclar las instrucciones de una con la otra.
¿Qué es lo que permite a un individuo ser consciente de sus propios procesos mentales y regular su comportamiento?
Definición: La conciencia.
Ejemplo de vida: Ser consciente de que estás procrastinando y tomar la decisión de empezar a trabajar en tu tarea pendiente.