Psychologie Sociale Appliquée À La Santé

Question 1

Quelle est la définition de la santé selon l’OMS?

Answer 1

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et sociale et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

Question 2

Quel modèle est utilisé avant les années 1980 par rapport à la santé?

Answer 2

modèle biomédical

Question 3

Quel modèle est utilisé à partir des années 80 par rapport à la santé?

Answer 3

Modèle biopsychosocial

Question 4

Par quelle science est préconisé le modèle biomédical?

Answer 4

Sciences médicales et médecine traditionnelle

Question 5

Par quelle science est préconisé le modèle biopsychosocial?

Answer 5

Sciences humaines et la psychologie de la santé

Question 6

Quel est l’objectif commun du modèle biomédical et biopsychosocial?

Answer 6

Améliorer la santé

Question 7

Quelles sont les perspectives des modèles biomédicale et biopsychosocial indépendamment?

Answer 7

Biomédicale: négativiste (centrée sur la maladie et dysfonctionnements biologiques)
Biopsychosocial: multidimensionnelle (intègre plusieurs dimensions de la santé)

Question 8

Quelles sont les facteurs pris en compte des modèles biomédicale et biopsychosocial indépendamment?

Answer 8

Biomédicale: biologiques (gènes, agents pathogènes)
Biopsychosocial: biologiques, psychologiques et sociaux

Question 9

Quelles sont les approches des modèles biomédicale et biopsychosocial indépendamment?

Answer 9

Biomédical: traitement médical, intervention sur symptômes physiques
Biopsychosocial: prise en charge puridisciplinaire

Question 10

Quelles sont les limites des modèles biomédicale et les avantages du modèle biopsychosocial?

Answer 10

Biomédical: néglige facteurs psychologiques et sociaux influençant la santé.
Biopsychosocial: vision plus complète sur la santé et du bien-être.

Question 11

Quelles sont les trois premières causes de décès au Canada?

Answer 11

1. Cancer
2. Maladies cardio-vasculaires
3. Maladie cérébro-vasculaires

Question 12

Quels sont les facteurs associés aux risque de cancers, de maladies cardio-vasculaire et cérébro-vasculaire?

Answer 12

Facteurs génétiques
Facteurs comportementaux

Question 13

Quels sont les deux types de comportements dans les facteurs comportementaux?

Answer 13

Comportement sain et protecteur
Comportement à risque ou pathogène

Question 14

Quels sont les 3 moments d’action pour la santé physique en psychologie social6

Answer 14

Prévention
Changement
Adhésion

Question 15

Quels sont les deux types de facteurs entourant l’individu pour comprendre les comportements de santé?

Answer 15

Facilitateurs (encourage comportement)
Barrières (obstacles comportements)

Question 16

Quels sont les facteurs de barrières associée à l’activité physique?

Answer 16

Manque de connaissance (individuel)
Manque de disponibilité (environnement physique)
Pression des pairs (environnement social)
Habitudes (individuel)
Manque de temps (individuels)
Météo (environnement naturel)
Manque de motivation (individuel)
Manque de support social (environnement social)
Manque d’accessibilité (environnement physique)
Prix pas assez abordable (environnement physique)

Question 17

Par quel théorie les facteurs facilitateurs et barrières sont expliqués?

Answer 17

Théorie et modèles de prédiction des comportements (Théorie du comportement planifié d’Ajzen)

Question 18

Quels sont les dénominateurs communs des modèles de prédiction des comportements?

Answer 18

Motivation
Auto-efficacité

Question 19

Qu’est-ce que l’on regarde par rapport à la perception du risque en ce qui a trait à la motivation?

Answer 19

Vulnérabilité perçue (historique médical, antécédents familiaux, comparaison sociale)
Perception de la gravité (comparaison des maladies, efficacité du traitement, risque de décès)
-> Haute vulnérabilité perçue et haute perception de la gravité augmente la motivation à adopter des comportements de santé

Question 20

Qu’est-ce que l’on regarde par rapport à la perception des bénéfices en ce qui a trait à la motivation?

Answer 20

Attente de résultats positifs (amélioration de la santé, bénéfices sociales et autosatisfaction)
-> Haute perception des bénéfices mène à la hausse de la motivation à adopter des comportements santé

Question 21

Qu’est-ce que l’auto-efficacité?

Answer 21

Réflète la perception des individus de leur propre capacité à adopter un comportement particulier. (Spécifique à la tâche et prérequis à la motivation)

Question 22

Quels sont les déterminants de l’auto-effiacité?

Answer 22

Expériences passées
Interprétation des signes physiques
Comparaison sociale
Apprentissage

Question 23

Si on à une haute motivation et une haute auto-effiacité, cela mène à quoi dans l’adoption de comportement santé?

Answer 23

Mène à l’intention d’adopter le comportement qui mène à l’Adoption de comportements de santé. (Intention d’adopter un comportement est le premier prédicteur des comportements)

Question 24

À quoi mène l’intention d’adopter le comportement?

Answer 24

l’intention d’implémentation (quand et ou) qui mène à l’adoption des comportements de santé.

Question 25

Qu’est-ce que le modèle transthéorique?

Answer 25

Il explique les étapes du changement vu comme un escalier que l’on doit gravir petit à petit avec plusieurs étapes. (Precontemplation, contemplation, preparation, action, maintenance)

Question 26

Quelle intervention peut être utilisée pour adopter des comportements santé?

Answer 26

Promotion des comportements santé

Question 27

À quoi mène la promotion des comportements de santé?

Answer 27

La communication persuasive

Question 28

Quels sont les deux types de messages utilisés pour la communication persuasive?

Answer 28

Message axés sur la perte
Message axés sur le gain
Message global
Message ciblé

Question 29

À quoi ressemble un message axés sur la perte?

Answer 29

Un message de peur comme fumer tue peut permettre d’attirer l’attention et de sensibiliser.
(Ne suffit généralement pas à l’adoption ou au changement d’un comportement)
Si on développe le sentiment d’auto-efficacité en plus de mettre le message, cela augmente les chances d’adoption ou de changement de comportement.
Ce type de message est plus efficace pour promouvoir un comportement de dépistage.

Question 30

Pour quoi les messages axé sur le gain sont plus efficace?

Answer 30

Pour promouvoir un comportement de prévention (risque non-immédiat)

Question 31

Qu’est-ce qu’un message global?

Answer 31

Ne tient pas ou peu compte des caractéristiques des individus.
L’objectif est que le message soit pertinent pour tout le monde.

Question 32

Qu’est-ce qu’un message ciblé?

Answer 32

Prends en compte les caractéristiques des individus.
L’objectif est que le message soit très pertinent pour une personne ou un groupe de personne.

Question 33

Quels sont les impacts des troubles mentaux diagnostiquables?

Answer 33

1/3 personnes atteinte chaque année
Fardeau émotionnelle
Fardeau économique

Question 34

Quelle est la différence entre les psychologues cliniciens et sociaux pour la santé mentale?

Answer 34

Psychologue clinicien: troubles de santé mentale et aide les personne à surmonter ces troubles.
Psychologues sociaux: troubles de santé mentale et analyse des troubles au travers de l’environnement social.

Question 35

Qu’est-ce que la dépression selon l’OMS?

Answer 35

Les troubles dépressifs, également regroupés sous le terme de dépression, sont des troubles mentaux courants qui touchent toutes les catégories de population. Ils se caractérisent par une tristesse persistante ou par une perte durable de la capacité à éprouver de l’intérêt ou du plaisir pour les activités qui en procuraient auparavant.

Question 36

Quelle est la prévalence de la dépression?

Answer 36

17% de la population deviendra dépressive au moins une fois dans sa vie

Question 37

Quels sont les déclencheurs de la dépression?

Answer 37

Événements stressants
Sans raison apparente

Question 38

Quels sont les symptômes ressenti pour la dépression?

Answer 38

Tristesse, inquiétude, se sentir inutile, fatigue, isolement social.

Question 39

Combien de personnes font une thérapie ? (Dépression)

Answer 39

28% des personnes souffrant de dépression majeure ont reçu une forme d’aide au cours des 12 derniers mois.

Question 40

Quelles sont les trois théories utiles pour la dépression?

Answer 40

Théorie de la comparaison sociale
Théorie de l’impuissance acquise
Théorie de l’attribution

Question 41

Comment est expliqué la théorie de la comparaison sociale en lien avec la dépression?

Answer 41

Comment les individus évaluent leurs propres compétences, opinions et désirs en se comparant aux autres. (Comparaison social, ascendante ou descendante, autodépréciation (jugement défavorable), diminution de l’estime de soi ou sentiment d’infériorité = dépression)

Question 42

Comment est expliqué la théorie de l’impuissance acquise en lien avec la dépression?

Answer 42

Échecs répétés et/ou manque de contrôle, développement de la croyance d’impuissance, comportements de résignation = dépression

Question 43

Comment est expliqué la théorie de l’attribution en lien avec la dépression?

Answer 43

Attribution des réussites à des facteurs externes/instables/spécifiques et/ou attribution des échecs à des facteurs interne/stable/globale, diminution de l’auto-efficacité = dépression.

Question 44

Quels sont les deux types de thérapie utilisé pour prévenir la dépression?

Answer 44

Thérapie cognitivo-comportementale
Thérapie de pleine conscience

Question 45

Qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale?

Answer 45

La TCC est une forme de thérapie visant à identifier et modifier les pensées négatives et les comportements inadaptés qui contribuent, dans notre cas, à la dépression. Elle se concentre sur l’idée que nos pensées influencent nos émotions et nos comportements, et que changer ces pensées peut améliorer le bien-être émotionnel et agir sur la dépression.

Question 46

Quels sont les 2 résultats obtenus avec la TCC? (Prévenir et agir)

Answer 46

(Prévenir): Programme scolaire de TCC visant à enseigner des compétences de résilience et de gestion des pensées négatives est efficace pour réduire les symptômes dépressifs chez les jeunes.
(Agir): La TCC et antidépresseurs sont équivalents pour le traitement initial de la dépression et que la TCC réduit même significativement le risque de rechute après la fin du traitement comparé aux médicaments seuls.

Question 47

Qu’est-ce que la thérapie de pleine conscience?

Answer 47

La TPC est une forme de thérapie qui combine la TCC et les pratiques de plein conscience pour aider les individus à reconnaitre et à accepter leurs pensées et émotions sans s’y attacher ni les juger. L’objectif principal est de briser le cycle de la rumination mentale et des pensées automatiques négatives qui contribuent à la dépression

Question 48

Quels sont les résultats de la TPC? (Prévenir et agir)

Answer 48

(Prévenir): Programme de pleine conscience réduit significativement les symptômes dépressifs chez les adolescents en milieu scolaire et aide à prévenir l’apparition de ces symptômes à long terme, suggérant sont efficacité comme intervention préventive contre la dépression.
(Agir): une TPC était équivalent aux antidépresseurs pour la prévention de rechutes de la dépression, et qu’elle offrait l’avantage supplémentaire d’aider les patients à développer des compétences durables pour gérer leur symptômes sans recourir aux médicaments.

Question 49

Qu’est-ce que l’image corporelle?

Answer 49

La représentation interne de sa propre apparence extérieure. (Perception corporelle, attitudes et émotions et comportements)

Question 50

Quels sont les chiffres au Québec sur l’insatisfaction corporelle chez les jeunes?

Answer 50

45% des enfants de 9 ans sont insatisfaits de leur silhouette.
1/3 des filles de 9 ans ont déjà tenté de perdre du poids.
Plus de 50% des jeunes au secondaire sont insatisfaits de leur apparence corporelle.
Les filles plus que les garçons cherchent à perdre du poids (31% contre 16%) à maintenir leur poids (33% contre 28%) alors que les garçons sont plus nombreux à vouloir gagner du poids (19% contre 6%) ou à ne rien faire ( 37% contre 30%)

Question 51

Quelque chiffre de l’insatisfaction corporelle au Canada

Answer 51

56% des femmes ayant un poids santé veulent perdre du poids
Au québec, 73% des répondant affirme vouloir perdre du poids

Question 52

Quels sont les facteurs intra-personnel et inter-personnels qui déterminent l’insatisfaction corporelle?

Answer 52

Pression de la famille
Faible estime de soi
Normes de beauté
Influence des réseaux sociaux
Manque de soutien
Pression des pairs
Faible auto-compassion

Question 53

Quels sont les 2 théories utilisées pour l’insatisfaction corporelle?

Answer 53

Théorie de la comparaison sociale
Théorie de l’internalisation des normes de beauté

Question 54

Qu’est-ce que la théorie de la comparaison sociale en lien avec l’insatisfaction corporelle?

Answer 54

Comparaison sociale, ascendante, autodépréciation (jugement défavorable), diminution de l’estime de soi et sentiment d’infériorité = insatisfaction corporelle

Question 55

Qu’est-ce que la théorie de l’internalisation des normes de beauté en lien avec l’insatisfaction corporelle?

Answer 55

Famille + pairs + médias, idéaux de beauté, femme: idéal de minceur et homme : idéal athlétique, internalisation = insatisfaction corporelle

Question 56

À l’aide de quel concept on peut agir sur l’insatisfaction corporelle?

Answer 56

Dissonance cognitive

Question 57

Quel est la méthode utilisée pour agir sur l’insatisfaction corporelle à l’aide de la dissonance cognitive?

Answer 57

Les sessions d’intervention comprenaient des activités ou les participants (12-13 ans) devaient critiquer activement l’idéal de minceur à travers des discussions et des exercices psychoéduatifs

Question 58

Quel est le résultat de la dissonance cognitive pour agir sur l’insatisfaction corporelle?

Answer 58

Les filles du groupe d’intervention ont montré une réduction significative de l’insatisfaction corporelle et de l’internalisation de l’idéal de minceur par rapport au groupe contrôle. L’intervention a également augmenté la résilience des participantes face aux images médiatiques présentant des modèles minces, contrairement aux filles du groupe contrôle qui ont montré une diminution de la satisfaction corporelle après l’exposition à ces images.