Psycho étude 2

Question 1

Quelle est la différence entre l’hémisphère gauche et droit

Answer 1

G= Spécialisation est analytique et contrôle le côté droit corps
D= spécialisation créatif et contrôle côté gauche du corps

Question 2

Nomme moi les cortex

Answer 2

Préfrontal: fonctions supérieur= langage, s’organiser maîtrise émotion

Moteur : commande les mouvements

Question 3

Nomme moi les types de lobes et leur fonction

Answer 3

Frontaux: mouv. Volontaire, fonctions cognitives
Temporaux : audition
Pariétaux : somesthésique =sensation peau
Occipitaux: vision

Question 4

Nomme moi les types d’aire associatives pour le langage

Answer 4

Aire broca: info auditive
Aire de Wernicke: compréhension parole

Question 5

Nomme moi les principaux structures de l’encéphale et fonction

Answer 5

Corps calleux :

Thalamus: reçoit toutes info et les transmet au corps

Hypothalamus : gère le système nerveux autonome (homéostasie =équilibre corps)

Amyglade: stimulé lors d’émotions intenses ( souvenir émotif créer)

Hippocampe: mémoire(rappelle)

Formation réticulée :

Bulbe rachidien:

Cervelet: matière fibreuse qui coordinence mouvement

Question 6

Nomme moi les 4 principaux neurotransmetteurs et leurs rôle

Answer 6

Dopamine: plaisir-récompense toute type dépendance cause elle

Sérotonine: régulation de l’humeur, des impulsions, agressivité

Endorphine: soulagement de la dlr peut devenir dépendant

Adrénaline: libération d’énergies, stress facteur 1, hormone stress.

Question 7

Type de neurone

Answer 7

Sensoriel: transmettre info provient des sens
Moteurs: transmettent info du cerveau vers le corps pour exécuter mouvement

Question 8

Nomme moi le sens de l’influx nerveux et explique sa nature électrique

Question 9

Qu’est ce que la plasticité cérébrale

Answer 9

Capacité du cerveau à se réorganiser en rédaction à des facteurs internes (lésions) ou environnementaux (expériences de vie)

Question 10

Quelle est le mode de communication des hormones

Answer 10

La voie sanguine

Question 11

Quelle est la différence entre neurotransmetteurs et hormones

Answer 11

N= sécréter d’une neurone à l’autre, effet instantané
H= sont produites et sécrétée par les glandes endocrines elles circulent dans le sang, effet + long

Question 12

Quelle sont les hormones impliquer dans le stress et le sommeil

Answer 12

Cortisol et mélatonine

Question 13

Qu’est ce que les rythmes circadiens

Answer 13

Cycle veille et de sommeil dans le 24h

Question 14

Quelles sont les problèmes et les effets lié perturbation du rythmes circadiens

Answer 14

Dort moins, plus somnolent, plus irritable, plus susceptible dépressif, variation poids

Question 15

Fonctionnement et structures impliquées

Question 16

Nomme moi les stades de sommeil et décrit les

Answer 16

1) sommeil lent (conscience faible): ralentissement de l’activité cérébrale rareté mouvement physique, fréquence respiratoire faible
Stade1 et 2 = ondes thêta, sommeil léger
Stade3 et 4= ondes delta sommeil profond, récupération physique

2)paradoxal (MOR): activité cérébrale intense, fréquence respiratoire rapide, mouvement oculaire rapide

Question 17

Comment fonctionne les cycles de sommeil

Answer 17

Un cycle 70 a 120 minutes/ moyenne 90min
Plus vieillit moins dort

Question 18

Quelles sont les buts et les biens fait de la méditation

Answer 18

Prendre conscience ou faucusé sur son corps
Régulations émotions, diminutions anxiété stress, humeur positive

Question 19

Pourquoi ont dort

Answer 19

Selon théorie de la récupération : état veille use organisme, sommeil répare détérioration physique mentale
Théorie circadienne: respecter rythmes circadiens

Question 20

Fonctions des rêves

Answer 20

Théorie freudienne= révèlent certains désirs pulsions
Théories psychologiques modernes= montre préoccupation

Question 21

Nomme les troubles de sommeil

Answer 21

1) parasomnies
A) somnambulisme: produit durant un éveil partiel stade 4 du sommeil lent
B) terreur nocturne: réveil partiel un cri perçant, perturbation au stade 4 sommeil lent
C) cauchemar : rêve effrayant, durant sommeil paradoxal
D) somniloquie: parler pendant son sommeil
Trouble + graves
Insomnie : difficulté s’endormir ou rester endormi, sommeil léger
Apnée sommeil: interruption respiration obliger réveiller respiré

Question 22

Trucs pour mieux dormir

Answer 22

Activité physique
Instaurer une routine coucher
Relaxer, méditer
Lever à la même heure

Question 23

Qu’est ce que là dépendance (psychotrope)

Answer 23

Psychologique: ressentir à nouveau effets d’un psychotrope
Physique: résulte usage répéter substance ex: jeux,internet

Question 24

Quelles sont les effets des psychotropes sur le système nerveux

Answer 24

Dépresseurs: diminution, ralentissement du SNC -> SNA -> para
Stimulants: active le SNC-> para -> sympa
Perturbateurs: SNC est altérer, déficit de réactivé

Question 25

Qu’est ce que l’hypnose, c’est caractéristique, risques

Answer 25

Procédure par laquelle une personne utilise suggestion pour modifier les pensées, sentiments

Risque: crédibilité indue, dangers manipulation
Utiliser en médecine, dentiste, psychothérapeute.

Question 26

Nomme la différence entre Eustress et le dystress

Answer 26

Eustress( bon stress) Source de stress perçues et vécue de façon positive par une personne
Juger avoir les ressources nécessaires pour faire face au stresser ex: compétition

Dystress (mauvais stress) stress qui provoque détresse et maladie lorsque l’organisme combat en vain une menace qui perdure. Engendre effet néfastes santé
Ex: sentiment échec, perte contrôle

Question 27

Quelle sont les phases de SGA, syndrome général adaptation

Answer 27

Phase alarme: face au stresseur (fuir ou combattre)

Phase de résistance: durée de la mobilisation en symp (maîtriser stresseur) sécrétion cortisol qui renforce effet adrénaline

Phase d’épuisement: récupération de l’organisme
Stress chronique—> épuisement ressources énergétique, au lieu revenir normale le cortisol reste dans organisme

Question 28

Quelles sont les sources du stress

Answer 28

1. Les événements de vie (heureux, malheureux) mariage
2. Perception du stresseur: évaluation primaire = est ce que c’est une menace, danger, perte (Dystress) ou défi (Eustress)

Évaluation secondaire = ressource possibilité—> pour surmonter ou s’adapter stresseur

CINÉ, il y a le stresseur absolu : object universel affecte tout le monde (tremblement)
Stresseur relatif: object interprétation (trafic)

3.les tracas vie quotidienne
Contraintes répétitives exigent adaptation perpétuelle ex: tâches ménages, problème santé

4. Le travail et l’épuisement
   Travail= source stress chronique
5. Les conflits intérieurs
   Tension intérieure causée par un déchirement entre plusieurs incompatibilités
6. La personnalité et les attitudes influençant le stress
   Type À= personne impatience, cynisme, ambitieux, besoin performer, contrôler, fonceur
   Type B= peu ambitieux, parle calmement, préfère participer

Question 29

Nomme moi les facteurs de protection du stress

Answer 29

1. Résilience: personne met mécanismes adaptatifs permet tenir le coup
2. L’optimiste
3. Endurance : gens grande endurance stress très engagé leur travail
   4.soutien social: réduit stress

Question 30

Les effets du stress sur la santé

Answer 30

Stress prolongé: problème concentration, mémoire, quand amyglade détecte menace constant

Système immunitaire: problèmes physique, maladies peau problèmes digestif

Question 32

Nomme moi les stratégies de gestion du stress

Answer 32

1.Stratégies centrées sur le problème: visent réduire ou éliminer stress
2. Centrées sur l’émotion: déni,isolation
3. Liée à l’hygiène (proactives): prendre mesure éviter stress, organiser temps, planification
4. Liées exercices physique et la relaxation: