PSN et IVRS, Prévention et immunité Flashcards
Que fait les échinacés?
Stimule la phagocytose des macrophages et la production de cytokines
Quand devons nous donner les échinacées et quel est le dosage de charge?
Dès l’apparition des premiers symptômes et 1g aux heures pendant la 1ere journée
Quels sont les effets secondaires des échinacées?
Picotement sur la langue, Épistaxis, allergie croisée
Pendant combien de temps maximum pouvons nous utiliser les échinacées?
Max 8 semaines
Pouvons nous donner les échinacées aux femmes enceintes?
Oui il est tout a fait sécuritaire
Quel est le principe actif de l’ail et comment l’obtiens-t-on?
En brisant l’écail et c’est l’allicine
Quels sont les E2 de l’ail?
Irritation gastrique et odeur (grosse odeur ouash!)
Comment est l’ail pour les femmes enceintes?
Dangereux car il allonge le temps de saignement
Il a notamment des interactions avec les anticoagulants
Qu’est-ce que l’ail?
Un immunostimulant, un ATV, ATF locale
Je suis utilisé contre les IVRS en utilisant un extrait de ginseng nord-américain, qui suis-je?
Cold-fx
CVT-E002
Que fait le Cold-Fx?
Diminue la gravité des Sx du rhume et de la grippe, et surtout diminue les récurrences, diminue surface virale,
Quels sont les E2 du Cold-Fx?
Aucun
Quels sont les interactions du Cold-Fx?
N’en a pas car pas d’interaction avec CYP
Comment agit le Cold-Fx?
Augmente l’immunité en stimulant receptor TLR Toll Receptor qui augmente l’immunité inné
Je suis utilisé surtout pour les personnes âgées et celle après un tx de chimiothérapie, qui suis-je?
Astragal (Plante chinoise)
Quels sont les CI de l’astragale?
immunosupprimée
Qu’est-ce que l’astragale?
un immunostimulant, un inhibiteur de la réplication des coxackies et un hépatoprotecteur
Quels sont les précautions du sureau?
Ne pas manger l’écorce, la branche car contient du sambunigrine
Qu’est-ce que le sureau?
Sirop ou extrait de fleurs pour IVRS
Quel est la particularité des doses des champignons médicinaux?
Nécessite de grosses doses
Quelle est l’indication des champignons médicinaux?
Antivieillissement, antifatigue, immunostimulant, élixir de longue vie
À quoi sert la vit C?
Anti-rhume, mais controversé pour stress et surentrainement
Quel est la dose de vit. C à prendre?
1000-1500mg/jr –> Surentrainement, stress, rhume
ANR: 75-90mg/jr
Tx des IVRS: 3000mg/jr
Quels sont les interactions de la vit. C?
Augmente absorption du fer, de l’aluminium et du chrome
Quelle quantité de Vit D devrions nous avoir?
75-150 nmol/L: Normal
Optimal: 125-150 nmol/L
À quoi sert la Vit D?
Prévention de l’influenzae
Quels doses de vit. D devrions nous avoir?
50-75 UI/kg/jr
ANR: 600 UI/jr
Quels sont les facteurs qui affaiblissent le système immunitaire?
stress
Manque d’exercices
Sommeil
Attitude individuelle
Que sécrètent plus les personnes souffrant de stress?
Du cortisol et des catécholamines
Que provoque le cortisol et les catécholamines?
Une diminution de la production d’interleukines-2 et de la prolifération de la cellule T (atrophie du thymus)
Donc de quoi souffrent les individus sous stress?
d’infections virales, plus fréquentes et d’une plus grandes sévérités (rhume et grippe)
