Psicho egzas Flashcards
Psichikos apibrėžimas
ypatingu būdu organizuotos materijos gebėjimas atspindėti aplinką ir reguliuoti organizmo sąveiką su ta aplinka.
Psichikos struktūra
Sąmonė – tai aplinkos atspindėjimas, apie kurį žmogus žino.
Savimonė – sąmonės dalis, savo asmenybės ir jos santykių su aplinka atspindėjimas.
Pasąmonė – tai neįsisąmoninti psichikos reiškiniai. Apie juos žmogus nežino arba žino neapibrėžtai.
Asmenybė
tai kiekvienam būdinga savita mąstysena, jausmai, veikla.
PSICHIKOS SVEIKATA
Būklė, kurioje individo psichika yra stabiliai funkcionuojanti ir adaptuojanti. Tai reiškia, kad asmuo geba racionaliai mąstyti, veikti adekvačiai ir tinkamai prisitaikyti prie įvairiū gyvenimo situacijų bei išsukių.
Temperamentas
pastovios asmenybės savybės, pasireiškiančios psichinių reiškinių intensyvumu, pastovumu, tempais.
CHARAKTERIS
pastovių žmogaus elgesio ypatybių visuma, kuri išreiškia jo santykį su kitais žmonėmis ir su juo pačiu.
SAVĘS VERTINIMAS
individo savęs paties, savo galimybių, savybių ir vietos tarp kitų žmonių vertinimas.
JAUSMAI
santykio su savimi ir pasauliu išgyvenimas.
VERTYBĖS
aplinkinio pasaulio, daikto, objekto ar reiškinio ypatybė, asmeniui, grupei ar visuomenei turinti teigiamą reikšmę, t. y. tenkinantį kurį nors žmogaus poreikį.
Kūno įvaizdis
daugialypis konstruktas, kurį sudaro savęs suvokimas bei nusiteikimas savo kūno atžvilgiu.
KŪNO SUVOKIMO KOMPONENTAI
pažintinis, emocinis ir elgesio
VEIKSNIAI, NUO KURIŲ PRIKLAUSO KŪNO SUVOKIMAS
- Asmeninės žmogaus savybės;
- žiniasklaidos įtaka ;
- kultūrinės aplinkos įtaką;
- valgymo įpročiai šeimoje/ draugų rate;
- patyčios dėl svorio;
- kūno samprata šeimoje.
GYNYBOS MECHANIZMAI
Tai automatiškai vykstantys psichologiniai procesai, kurie apsaugo asmenybę nuo nerimo, vidinių ar išorinių stresorių įsisąmoninimo.
KOGNYTIVIOJI PSICHOLOGIJA
Tai psichologijos skyrius, kurio tyrimo ir aiškinimo objektas yra pažinimo procesai
KOGNITYVINĖS PSICHOLOGIJOS MODELIS
Situacija, mintys, jausmai
Bendravimo komponentai
TARPUSAVIO SUVOKIMAS
KEITIMASIS INFORMACIJA
TARPUSAVIO SĄVEIKA
SANTYKIAI
VIDINIAI IR IŠORINIAI KLAUSYMO BARJERAI
VIDINIAI:
· stiprios emocijos (pvz.: nuovargis, nuobodulys, susijaudinimas), nepalanki nuomonė apie kalbantįjį, polinkis viską vertinti, nenoras klausyti kritinių pastabų apie save.
IŠORINIAI:
· aplinka: triukšmas (pvz., telefono skambučiai, įjungtas radijas arba televizorius), temperatūra, apšvietimas, kambario apstatymas, sienų spalva;
· kalbančiojo individualios ypatybės: kalbos maniera (pvz.: mikčiojimas, per tyli kalba, monotoniška kalba), pašnekovo išvaizda, gestai.
Keturi žvilgsnių tipai (pagal A.Pizz)
-Dalykinis žvilgsnis. Trikampis jungiantis abi akis ir kaktos vidurį. Tinkamas derybų metu.
-Visuomeninis žvilgsnis. Trikampis tarp žmogaus akių ir burnos. Tinkamas vakarėlių, priėmimų metu.
-Intymus žvilgsnis. Trikampis tarp krūtinės ir akių.
-„Kreivas” žvilgsnis. Pvz.: nuleisti ar suraukti antakiai.
Keturios pagrindinės erdvės zonos (pagal E.T.Hall)
1)INTYMI - iki 46cm.
2)ASMENINĖ - 46cm -1,2m.
3)SOCIALINĖ - 1,2-3,6 m.
4)VISUOMENINĖ - toliau nei 3,6m.
Keturios pagrindinės (kūno ) padėtys (pagal V.Džeimsą)
-ŠILTA, ARTĖJIMAS – DĖMESINGA POZA
-ATŠIAURI, PASITRAUKIMAS – NEGATYVI POZA
-DOMINUOJANTI, IŠSIPLĖTIMAS – IŠDIDI, AROGANTIŠKA POZA
-PAKLŪSTANTI, SUSITRAUKIMAS– DEPRESIŠKA, PRISLĖGTA
Penki pagrindiniai prisilietimų tipai (pagal R.Heslin, T.Alper)
1.FUNKCINIS/ PROFESINIS
2.SOCIALINIS/ MANDAGUMO
3.DRAUGIŠKAS/ ŠILTAS
4.MEILĖS/ INTYMUMO
5.SEKSUALINIS
KONFLIKTO APIBŪDINIMAS
priešingų požiūrių, interesų, elgesio motyvų, siekių susidūrimas, kuris vienam dalyviui sukelia jausmus.
Subjektyvus konflikto suvokimas.
STRESO APIBŪDINIMAS
Nespecifinė organizmo reakcija į būtinybę prisitaikyti.
Kosmetologo stresoriai:
-Susidūrimas su „sunkiais“ klientais.
-Konfliktai su kolegomis, grožio salono savininku.
-Per didelis darbo krūvis, blogai organizuotas darbas.
-Atsakomybė.
-Pertvarka darbe – pokyčiai.
-Nesugebėjimas atlikti kai kurių procedūrų.
Stresorius ir pvz
įvykis, sukeliantis stresą.
-Laiko stresoriai.
-Atsakomybės stresoriai.
-Socialiniai – psichologiniai.
-Vidinių prieštaravimų stresoriai.
-Fiziniai stresoriai.
-Didžiausią stresą sukelia dirgiklis, kurio negalime kontroliuoti.