Pro - Thema 3 - Vitamines Flashcards
1
Q
Vitamine A
A
Speet een rol bij groei en weerstand.
Zit in: groente, fruit, vetten
2
Q
Vitamine B
A
Belangrijk voor je zenuwstelsel
Zit in: granen, brood, peulvruchten
3
Q
Vitamine C
A
Verhoogt je weerstand.
Zit in: groeten en fruit
4
Q
Vitamine D
A
Zorgt voor goede botten en tanden.
Zit in: vette vis, vetten en zonlicht (door zonlicht wordt vitamine D aangemaakt)
5
Q
Vitamine E
A
Belangrijk voor aanmaak rode bloedcellen en het in stand houden van spieren.
Zit in: plantaardige producten
