Points 1 à 9 (-8 ; Tableau 9)

Question 1

Définition du stress

Answer 1

Réaction psychophysiologique à l’égard d’un danger, d’une menace, ou d’un défi

• Associé à un évènement concret, imminent.
• La situation doit être interprétée comme nouvelle ou imprévisible, créer un sentiment de maîtrise diminué.

Question 2

Quelles sont les deux formes de stress + définitions ?

Answer 2

1. Stress absolu
   - Tout le monde en a peur (ex. un putain de grizzly)
2. Stress relatif
   - Relatif à la personne (ex. un examen)

Question 3

Les quatres types de stress relatif (CINÉ)

Answer 3

1. Sentiment de contrôle
2. Imprévisibilité
3. Nouveauté
4. Égo menacé (jugement négatif de la part des autres)

Question 4

Définition de l’anxiété

Answer 4

L’appréhension d’un évènement pénible à venir.

• Renvoie aux probabilités

+ Les personnes anxieuses surestiment la probabilité d’apparition des évènements pénibles.

+ On doit relativiser ce qu’ils considèrent comme hautement probable (le risque est là, mais mais il ne doit pas monopoliser l’existence ou limiter les opportunités).

Question 5

Quels sont les trois types d’anxiété ?

Answer 5

1. Traits d’anxiété
   - Tempérament, prédisposition, =/= trouble anxieux
2. État anxieux
   - Situation d’anxiété particulière. =/= trouble anxieux
3. Désordre anxieux
   - Trouble anxieux (divers types)

Question 6

Les différentes modalités d’expression (ACPC)

Answer 6

1. Affectives
   - Peur, angoisse, impuissance, désespoir
   - Estime de soi, compétence, efficacité
2. Cognitives
   - Ruminations (aucune solution), idées fausses, incertitudes, concentration
   - Ressemble au TDA, mais doit être disitingué
3. Physiologiques
   - Tensions, agitations, tachycardie, transpiration
4. Comportementales
   - Éviter (s’absenter, nier, refuser de prendre des risques), subir, combattre (se défendre, argumenter, opposition)

Question 7

Comment tracer la limite entre un état anxieux « normal » d’un état « psychologique » ?

Answer 7

• Repères quantitatifs :
 Durée, intensité, fréquence.

• Autres repères :
 Pensées irrationnelles (fausses hypothèses) ;
 Fausses alarmes (panique, hyperventilation) ;
 Hypersensibilité (sentiment de maîtrise diminué; égo menacé) ;
 Altération du fonctionnement.

Question 8

Caractéristiques de l’anxiété de performance :

Answer 8

• N’est pas un trouble de santé mentale, mais une problématique d’adaptation qui nuit grandement au fonctionnement global de certains élèves, notamment lorsque la réussite scolaire devient un enjeu disproportionné et une question d’estime de soi.
• Survient lorsqu’une personne anticipe une situation qui peut être interprétée comme un indicateur de sa valeur personnelle et à laquelle elle croit ne pas avoir la capacité de faire face ou qu’elle anticipe d’échouer.
• Présente chez près de la moitié des élèves de quatrième et cinquième secondaire.
• L’anxiété a aussi une fonction motivationnelle sur la performance (tendance à voir la tâche comme un défi et non un obstacle).

Question 9

Caractéristiques principales de l’anxiété sociale

Answer 9

• Peur intense et persistante de situations sociales/performance dans lesquels l’adolescent a peur d’être embarrassé (interactions, observations) ;

• Craint d’agir ou de montrer ses symptômes d’anxiété (croyances sur soi et évaluation sociale négative) ;
 Il croit à tort qu’on l’évalue sur la manière dont lui s’évalue.

• Les situations sociales/performance sont évitées ou subies avec une peur disproportionnée :
 Au moins 6 mois ;
 7% de la population adolescente ; survient généralement entre 8-15 ans (2 filles pour 1 garçon).

Question 10

Exemple et résumé de l’anxiété sociale (AS)

Answer 10

exposé oral :
• Avant :
 Crainte de se comporter de façon ridicule (statut et rejet) ;
• Pendant :
 Crainte X stress X attention X raisonnement (état de panique) ;
• Après :
 Rumination de la situation (Honte / R du sentiment d’incompétence)

L’élève qui souffre d’AS est préoccupé de ce que les autres pensent de lui. Il s’accorde peu de marge d’erreur. Il entretient un discours interne très négatif. La participation en classe en est affectée.

Question 11

Les caractéristiques du trouble d’anxiété généralisé (TAG)

Answer 11

• Inquiétudes fréquentes et excessives :
 Aptitudes/performance/ponctualité/santé
 « Que vais-je faire si… »; « Tout à coup que… »; « Et si jamais… »
(Le SI est essentiel chez eux et souvent associé à une hypothèse catastrophe).

• Incapacité de contrôler ses inquiétudes :
 On se concentre davantage sur les risques et conséquences que sur les solutions.
 Anxiété de performances.

•	Problèmes somatiques (1/6) : 
	Difficultés de concentration ;
	Irritabilité ;
	Agitation ; 
	Perturbation du sommeil ; 
	Fatigabilité ; 
	Tension musculaire.

Question 12

Les vulnérabilités cognitives du TAG

Answer 12

• Intolérance à l’incertitude :
 Difficulté à accepter le fait qu’il n’est pas complètement impossible qu’un événement négatif puisse se produire malgré sa faible probabilité :
o Questions « Et si…? »
o Surestimer la probabilité que cet événement se produise (ex : crash d’avion).

• Attitude négative face aux problèmes :
 Vision pessimiste des problèmes et des habiletés personnelles :
o Éviter de faire certaines tâches / trouver des défaites ;
o Procrastiner ;
o Tout vouloir faire soi-même ;
o S’éparpiller ;
o Rechercher de la réassurance.

Question 13

Résumé du TAG

Answer 13

L’anxiété généralisée touche plusieurs domaines : les compétences, la réussite et l’acceptation sociale ;

C’est le fait de s’inquiéter de choses peu probables et de les « catastrophiser » qui est problématique.

Question 14

Comment reconnaître les principales manifestations de la dépression ?

Answer 14

Symptômes cliniques :
1. *Humeur triste présente toute la journée. Éventuellement irritabilité ;

2. *Diminution marquée de l’intérêt ou du plaisir pour les activités habituelles ;
3. Perte ou gain de poids, ou diminution ou augmentation de l’appétit ;
    Plus souvent des pertes de poids.
4. Insomnie ou hypersomnie ;
5. Agitation ou ralentissement psychomoteur ;
6. Fatigue ou perte d’énergie ;
7. Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive ;
8. Capacité diminuée de se concentrer ou de prendre des décisions ;
9. Pensées suicidaires ou tentatives de suicide.

Au moins cinq des symptômes suivants doivent avoir été présents pendant une même période de deux semaines, dont un parmi les deux premiers.

Les symptômes induisent une souffrance cliniquement significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d’autres domaines importants.

Question 15

Les caractéristiques des facteurs de risque

Answer 15

• Égocentrisme de la pensée adolescente ;
• Démographiques : Âge, genre (féminin), statut socioéconomique ;
• Familiaux : psychopathologie parentale, conflits conjugaux, divorce des parents, présence d’une histoire familiale de dépression ;
• Personnels : distorsions cognitives, faible estime de soi, expériences stressantes, faible rendement scolaire.

Question 16

Quelles sont les quatres sous-catégories des facteurs de risque ? (définitions de chacun dans d’autres questions)

Answer 16

• Facteurs personnels
• Facteurs familiaux
• Facteurs scolaires
• Facteurs reliés au milieu de vie

Question 17

Quelles sont les trois sous-catégories des facteurs de protection ? (définitions de chacun dans d’autres questions)

Answer 17

• Scolaires
• Individuels
• Familiaux, scolaires et sociaux

Question 18

Définition du renforcement

Answer 18

Désigne l’ajout ou le retrait d’un stimulus ou d’un événement qui suit un comportement et qui fait augmenter la probabilité que celui-ci se reproduire.

Les interventions réactives positives : l’objectif est d’augmenter l’apparition de bons comportements par :

1. Utilisation du renforcement ;
2. Distribution sélective de l’attention (renforcement différentiel).

Question 19

Définition de la punition

Answer 19

Conséquence désagréable qu’on ajoute ou une conséquence agréable qu’on enlève à la suite d’un comportement inapproprié afin de diminuer sa fréquence, son intensité ou sa durée, ou de l’éliminer.

Deux types :
1. Punitions qui présentent une conséquence négative :
 Conséquences logiques ;
 Réprimandes.
2. Punitions qui consistent à retirer une conséquence agréable :
 Perte de privilège ;
 Retrait d’une situation agréable.

Question 20

Les principales méthodes d’intervention cognitivocomportementales

Answer 20

Transmission d’informations :
• Vise à mieux informer les personnes sur la nature de leurs problèmes, sur les problèmes associés ainsi que les facteurs de risque et de protection associés à leurs difficultés.
• Principalement utile au début de l’intervention, surtout pour confronter les pensées irréalistes.

Autorégulation :
• Permet à une personne de gérer ses propres comportements de façon à atteindre certains buts.

Question 21

Les quatre techniques d’autorégulation

Answer 21

1. Auto-observation
2. Auto-instructions
3. Autoévaluation
4. Autorenforcement

Question 22

Les visées de la réattribution causale

Answer 22

• Vise à aider les élèves à chercher d’autres explications pour les situations pénibles qui suscitent chez eux des émotions négatives.
• Permet de mieux décoder les indices sociaux d’une situation et à envisager plus qu’une intention hostile.

Question 23

Les étapes de l’entraînement à la résolution de problèmes

Answer 23

1) Cerner le problème à résoudre ;
2) S’arrêter et penser avant d’agir (pour les enfants impulsifs) ;
3) Chercher des solutions (plusieurs) convenables ;
4) Évaluer les solutions (avantages et inconvénients) ;
5) Choisir une solution et l’appliquer ;
6) Évaluer les résultats.

Question 24

La restructuration cognitive

Answer 24

• Consiste à amener l’élève à reconnaître ses pensées exagérées ou irréalistes ainsi que leur effet négatif sur sa façon de réagir à une situation puis à l’aider à remplacer ces pensées irréalistes par des pensées plus réalistes, plus aidantes.
• L’intervenant doit expliquer le lien entre les pensées et les émotions, puis confronter les pensées non-aidantes de l’élève.

Question 25

Les étapes de la restructuration cognitive

Answer 25

1) Décrire la situation problématique ;
2) Inciter l’élève à verbaliser ses émotions, ses pensées, sensations physiques ;
3) Aider l’élève à vérifier le réalisme de ses pensées en cherchant des preuves ;
4) Remettre en question les pensées non-aidantes irréalistes ;
5) Aider l’élève à trouver des idées plus réalistes.

Question 26

L’entraînement aux stratégies adaptatives

Answer 26

• Vise à pallier les déficiences fonctionnelles qui accompagnent les troubles du comportement (TC) par l’apprentissage de nouveaux comportements ou de moyens pour résoudre les situations problématiques vécues.

Question 27

Identifier et expliquer les principes de base en intervention auprès d’un jeune qui présente des idées suicidaires.

Answer 27

Si un élève amène présente des idées suicidaires :
• Ne jamais intervenir seul (informer la direction, autres intervenants) ;
• Laisser de côté la notion de secret (le droit à la sécurité prime) ;
• Faire part à l’élève de vos inquiétudes quant aux indices d’idées suicidaires ;
• Poser la question directement : « Penses-tu au suicide ? » ;
• Témoigner sa conviction qu’il y a d’autres solutions ;
 Qualité première d’intervenant : donner de l’espoir.
• Accompagner l’élève.

Question 28

L’évaluation fonctionnelle des comportements (EFC)

Answer 28

Objectif : mieux comprendre ce qui influence le comportement d’un élève en s’appuyant sur l’approche comportementale.
Son utilité est plus grande pour l’intervention auprès des élèves présentant un Trouble du comportement.
Oblige des techniques d’observation systématiques.

Question 29

L’utilisation de l’évaluation fonctionnelle des comportements (EFC)

Answer 29

1) Décrire objectivement les problèmes de comportement de l’élève et en estimer l’ampleur ;
2) Distinguer les facteurs de l’environnement susceptibles d’influer sur l’apparition des comportements problématiques ;
3) Formuler des hypothèses à propos de ces comportements et leur fonction pour la personne ;
4) Déterminer les variables modifiables pour améliorer la situation ;
5) Planifier les interventions pour modifier les comportements de l’élève ;
6) Évaluer l’efficacité des interventions.

Question 30

Les modèles d’évaluation fonctionnelle proposé et ses composantes

Answer 30

• Tous basé sur le modèle classique A-B-C : antécédents, behavior, conséquences.
• SORC (Situation, organisme, réponse, conséquence).
 Avantage : simple, tient plus compte du vécu intérieur ;

• Situation (S) : Antécédents des comportements.
Organisme (O) : Ensemble des émotions, sensations physiques, cognitions apparaissant chez la personne pendant la situation.
Réponse (R) : Comportement de la personne.
Conséquence (C) : Tout stimulus ou événement survenant à la suite d’un comportement (renforcement, punition).

Question 31

Les étapes de l’évaluation fonctionnelle

Answer 31

Collecte de données : doit rassembler l’information nécessaire à l’élaboration d’une hypothèse clinique suffisamment précise sur laquelle s’appuyer.

1) Repérage des problèmes de comportement les plus importants ;
2) Définition opérationnelle des comportements (pas de jugement de valeur, faits observables) ;
3) Élaboration d’hypothèses sur la séquence comportementale et sur la fonction du comportement.
4) Observation directe des comportements (fréquence, durée, intensité, etc.)
5) Interprétation des résultats et élaboration d’une trajectoire concurrente.
6) Planification de l’intervention : stratégies
7) Suivi et évaluation de la mise en œuvre du plan d’intervention.

Question 32

Les différentes techniques d’observation

Answer 32

• Observation écologique ou de l’environnement ;
• Rapport narratif ou anecdotique (observation continue)
• Observation de la durée
• Observation de type événementiel
• Observation par échantillon de temps
• Observation par intervalle
• Échelle d’appréciation
• Auto-observation

Question 33

Les types de normes de l’évaluation normative

Answer 33

• Développementales :
 Permettent de situer le score d’un l’élève par rapport à un développement normal du trait mesuré.
• Intragroupe :
 Permettent de comparer le score d’un élève par rapport aux résultats obtenus d’un groupe d’élèves comparable ;
• Normes critériées :
 Permettent de situer le score d’un élève par rapport à un critère externe ou à un point de coupure et de le catégoriser.