Pilates Flashcards
1
Q
The routine
A
La rutina
2
Q
The flexibility
A
La flexibilidad
3
Q
The strength
A
La fuerza
4
Q
The breathing
A
La respiración
5
Q
The calmness
A
La calma
6
Q
The concentration
A
La concentración
7
Q
The anaerobic exercise
A
El ejercicio anaeróbico
8
Q
The smooth and slow movements
A
Los movimientos suaves y lentos
9
Q
The body alignment
A
La alineación del cuerpo
10
Q
The elastic bands
A
Las bandas elásticas
11
Q
The mat
A
La colchoneta
12
Q
The hoop
A
El aro
13
Q
The step aerobic exercise
A
El escalón de ejercicio aeróbico
14
Q
The pilates ball
A
La pelota de pilates
