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Gestion de classe > Physiologie > Flashcards

Physiologie Flashcards

1
Q

Efficacité respiratoire

A

ventilation pulmonaire= taux ventilation x volume courant

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Q

apnée

A

absences de mouvements respiratoires

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Q

asphyxie

A

pauvre en oxygène

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4
Q

dyspnée

A

respiration difficile

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5
Q

hypoxie

A

réduction en apport d’oxygène aux cellules

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6
Q

asthme

A

gonflement ou blocage des voies respiratoires inférieures

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7
Q

emphysème

A

dégradation des alvéoles

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8
Q

hypercapnie

A

concentration élevée en Co2

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9
Q

facteurs affectant les échanges gazeux

A

faible po2 alvéolaire: dû à la composition de l’air et diminution ventilation alvéolaire
problème de diffusion: surface alvéolaire qui diminue et la perméabilité. La distance de diffusion augmente

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10
Q

échanges gazeux dans les poumons

A

02 haut. CO2 bas

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11
Q

échanges gazeux dans les tissus

A

02 bas. CO2 haut

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12
Q

capacité vitale

A

vol. réserve inspiratoire+vol. courant+vol. réserve expiratoire

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13
Q

capacité pulmonaire totale

A

capacité vitale+volume résiduel

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14
Q

capacité inspiratoire

A

volume courant+ volume réserve inspiratoire

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15
Q

capacité résiduelle fonctionnelle

A

volume réserve expiratoire +volume résiduel

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16
Q

volume courant

A

volume air lors inspirations et expirations

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17
Q

volume réserve inspiratoire

A

quantité volume supplémentaire lors de la respiration profonde

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18
Q

volume réserve expiratoire

A

quantité d’air supplémentaire lors d’une expiration forcée

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19
Q

volume résiduel

A

quantité d’air restant après une expiration forcée

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20
Q

plèvre viscérale

A

recouvrent chaque poumon

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21
Q

plèvre pariétale

A

paroi de la cavité thoracique

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22
Q

cavité pleurale

A

espace entre les 2 plèvres contenant du liquide

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23
Q

fonctions de la plèvre

A

sécrète du liquide pour réduire la friction
créer une adhérence liquide
sépare les poumons les uns des autres et du médiastin

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24
Q

alvéoles

A

produit les échanges gazeux du O2 et du CO2. Contient du collagène et élastine (permet ouvrir et fermer les poumons)

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25
Q

lobes pulmonaires

A

poumon droit : 3 lobes
poumon gauche: 2 lobes

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26
Q

bordures du poumon

A

4
apex
surface costale
surface médiale
base

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27
Q

circulation pulmonaire

A

amener par l’artère pulmonaire le sang pauvre en o2 . puis de ramener ce sang riche en o2 au coeur par les veines pulmonaires

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28
Q

respiration détendue

A

respiration normale. utilisation du diaphragme et des intercostaux externes

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29
Q

inspiration forcée

A

implique également les muscles

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30
Q

larynx

A

relie le pharynx et la trachée. maintient la trachée ouverte lors de la respiration et fermé lors de la déglutition. contient les cordes vocales ( vraie: produit le son) (fausse: soutient les vraies)t

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31
Q

trachée

A

relie larynx aux bronches primaires

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32
Q

bronche

A

bronche principale droite et gauche

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33
Q

bronchiole

A

plus petite division des bronches
bronchiole terminale
bronchiole respiratoire
canaux alvéolaires

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34
Q

les voies respiratoires supérieures

A

nez
pharynx

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35
Q

les voies respiratoires inférieures

A

larynx
trachée
bronche
bronchiole
bronchiole terminale
bronchiole respiratoire
canaux alvéolaires

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36
Q

pharynx

A

nasopharynx: impliqué uniquement dans la respiration. partie supérieure

oropharynx: impliqué dans la digestion et la respiration. partie médiane

laryngopharynx: impliqué dans la digestion et la respiration. partie inférieure

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37
Q

6 hormones de l’adénohypophyse

A

ASH
FSH
LH
GH
TSG
PRL

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38
Q

cortisol

A

inhibe l’absorption et l’utilisation du glucose. Dégrade les protéines

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39
Q

épinéphrine

A

réponse combat-fuite. maintient la pression artérielle. hausse de la glycémie et les acides gras

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40
Q

glucagon

A

hormone peptidique par le pancréas. stimule la libération du glucose

41
Q

hormone parathyroïdienne

A

sécrété par la glande parathyroïde. régulation du calcium. facilite l’activation de la vitamine D

42
Q

insuline

A

hormone peptidique par le pancréas. augmente l’absorption du glucose et diminue la glycémie

43
Q

adénohypophyse

A

hormone lutéinisante: sécrétion testostérone. hormone sexuelle femme

folliculostimuline: développement follicule ovarien. production spermatozoïde

Hormone de croissance

44
Q

adénohypophyse

A

folliculostimuline: développement follicule ovarien. production spermatozoïde

45
Q

adénohypophyse

A

hormone de croissance

46
Q

neurohypophyse

A

ocytocine et vasopressine
: synthétisé par l’hypothalamus

47
Q

neurohypophyse

A

vasopressine: régule l’équilibre hydrique

48
Q

neurohypophyse

A

ocytocine: contrôle contraction utérus pendant l’accouchement

49
Q

neurohypophyse

A

prolactine: développement du sein et production lait

50
Q

neurohypophyse

A

thyréotrophine: sécrétion hormone thyroïdienne

51
Q

neurohypophyse

A

corticotrophine: libération cortisol

52
Q

hormones amines

A

comportement variable: peut être peptidique ou stéroïdienne

53
Q

chemin de signalisation liposoluble

A

Hormones stéroïdiennes
Synthétisé au besoin, pas de stockage
Non soluble dans l’eau
Demi-vie longue
Transport dans le sang à l’aide de protéine de transport
Mécanisme avec les récepteurs dans le noyau/cytoplasme
Vitesse de réponse lente

54
Q

Chemin de signalisation lipophobe

A

Hormones peptidiques
Stocké, synthèse et libération
Soluble dans l’eau
Demi-vie courte
Transport dans le sang
Mécanisme avec les récepteurs de surface
Vitesse de réponse rapide

55
Q

Interactions hormonales

A

Synergie : effet des hormones en interaction est plus qu’additif
Permissivité : hormone ne peut pas exercer pleinement ses effets sans la présence d’une deuxième hormone
Antagonisme : deux molécules travaillent l’une contre l’autre

56
Q

Boucle de rétroaction

A

Rétroaction négative : supprime l’hormone tropique
Rétroaction boucle courte : effet sur l’étape précédente
Rétroaction boucle longue : effet sur la dernière hormone d’une voie

57
Q

Hypophyse

A

Postérieur : neurohypophyse; créer l’hormone
Antérieur : adénohypophyse; régule la libération d’hormone

58
Q

Neurohormones (sécrétée par les neurones dans le sang)

A

Catécholamine
Neurohormone hypothalamique : secrète hormone par hypophyse
Neurohormone hypothalamique : contrôle la libération hormone par l’adénohypophyse.

59
Q

Exercices et hormones

A

En général, les hormones augmentent pendant l’exercice. insuline diminue par contre.

60
Q

Types de signaux

A

électrique
chimique

61
Q

Mode de communication

A

Diffusion simple sur petite distance
Distribution généralisée des molécules dans le système circulatoire
Livraison spécifique et rapide par le système nerveux

62
Q

Effet du vieillissement sur les muscles

A

Cause la diminution de la surface transversale du muscle des fibres de type 2.

63
Q

Sarcopénie

A

Atrophie exagéré associé au vieillissement et la baisse d’activité physique

64
Q

Atrophie

A

Diminution de la masse des muscles

65
Q

Types de fibres musculaire et le profil sportif

A

Athlète en endurance : fibres lentes
Sprinter : fibres rapides

66
Q

Entrainement en endurance

A

Augmentation ratio de fibre de type 1/ type 2. Beaucoup de mitochondrie.
Augmentation activité enzyme : LPL/ FABPm/ CPT-1/ Enzymes oxydatifs

67
Q

Hyperplasie

A

Apparition nouvelles fibres musculaires
Hypothèse 1 : cellule se divise en 2
Hypothèse 2 : cellule satellite pourrait générer des nouvelles fibres

68
Q

Mécanisme hypertrophie

A

Hypertrophie myofibrillaire : accroissement nombre de myofilament actine et myosine ET nombre de myofibrille augmente
Augmentation nombre de noyaux
Augmentation volume sarcoplasmique.
Fibres lentes et rapides hypertrophiées. Il y a une hypertrophie plus grande dans les fibres de types rapides.

69
Q

Hypertrophie muscle

A

Accroissement de la masse du muscle entier soit :
1. Accroissement surface transversale (hypertrophie)
2. Augmentation nombre de fibres (hyperplasie)

70
Q

Entraînement en force

A

Au début du programme : contribution élevée du système nerveux central. Il y a un meilleur recrutement des unités motrices.
Plus tard dans le programme : il y a l’hypertrophie musculaire, peu d’hyperplasie

71
Q

Flexibilité

A

L’amplitude disponible à une articulation. Flexibilité statique : grand écart. Flexibilité fonctionnelle : saut en grand écart.

72
Q

Endurance musculaire

A

Capacité d’un muscle à maintenir un effort à une intensité exigée sur une période prolongée

73
Q

Puissance musculaire

A

force x vitesse

74
Q

Déterminants de la force

A

Patron excitation : types de fibres et motoneurone associés
Force développée corrélée à la masse musculaire
Surface transversale du muscle : augmentation surface de la fibre musculaire
Angle de pennation : quand il y a pennation, entasse plus de fibres, donc plus de force. Quand il y a une angle de pennation plus grand, la contraction est plus forte, mais moins rapide.
Ratio longueur-fibre et longueur du muscle : ratio petit : muscle fort. Ratio grand : muscle rapide.
Type de muscle le plus fort : Multipenne

75
Q

Force musculaire

A

Représente la force ou la tension maximale produite par un muscle

76
Q

Anatomie fibres musculaires

A

Sarcolemme : Membrane plasmique. Diffuse l’influx nerveux à l’ensemble de la fibre.
Sarcoplasme : cytosol
Noyau : sous le sarcolemme
Réticulum sarcoplasmique : composé de triade et propage le potentiel d’action. Lieu de stockage du calcium.
Sarcomère : 2 unités juxtaposés de myofilaments épais et fins. Plus le nombre de sarcomère est grand, plus la fibre musculaire est longue. Le sarcomère est un élément de base qui compose le myofibrille. L’ensemble cause la contraction.

77
Q

Types de fibres

A

Fibres glycolytique rapides GR (effort intense et bref)
Fibres oxydative rapides OR (effort modérée à durée moyenne)
Fibres oxydatives lentes OL (Endurance)

78
Q

Types d’unités motrice

A

Lente S ( PETITE)
Rapide et fatigable FF (grosse)
Rapide et résistante à la fatigue FR (moyenne)

79
Q

Unité motrice

A

Motoneurone et fibre musculaire.
Un seul influx nerveux par motoneurone déclenche un potentiel d’action dans toutes les fibres qu’ils innervent

80
Q

Secousse musculaire

A

Provoqué par un potentiel d’action. Il y a une période de contraction (montée de la tension) et une période de relaxation (diminution de la tension)

81
Q

Jonction neuromusculaire

A

Synapse entre un motoneurone et une fibre musculaire va déclencher un potentiel d’action, causé par la liaison acétylcholine.

82
Q

Couplage excitation-contraction

A

Liaison acétylcholine à son récepteur, cela créer un potentiel d’action.
Ce potentiel d’action va libérer du calcium
Puis la liaison du calcium va faire glisser l’actine sur la myosine, qui va créer une contraction.

83
Q

Sommation des contractions et fréquence du stimulus

A

Quand il y a augmentation de la fréquence du stimulus (nombre de potentiel d’action) il y a une sommation des contractions, donc une addition des stimulations, cela va générer une plus grande force.

84
Q

Intensité du stimulus

A

Pour recruter les unités motrices, il doit y avoir une intensité minimale. Plus l’intensité du stimulus augmente, plus on recrute des unités motrices et des plus grosses.

85
Q

Anatomie microscopique muscle

A

Faisceaux : paquets de fibres musculaires
Fibres musculaire
Myofibrilles : responsable de la contraction. Est composé de sarcomère.
Myofilaments. Épais : myosine. Fins : actine.

86
Q

Fonctions des tissus musculaires

A

Déplacement des substances dans l’organisme
Production de chaleur
Production mouvement
Régulation volume des organes
Stabilisation de la posture

87
Q

Types de muscle

A

Squelettique : striée, plusieurs noyaux, tubulaire
Cardiaque : striée, 1 ou 2 noyaux, ramifiée
Lisse : non strié, fusiforme, 1 noyau

88
Q

Types de contractions musculaire

A

Isométrique, concentrique, excentrique

89
Q

Thermogénèse facultative

A

Dépense d’énergie relié à l’activité physique.

90
Q

Thermogénèse des aliments

A

Après un repas, il y a une plus grande dépense d’énergie, donc plus de consommation d’o2

91
Q

Taux métabolique de base

A

Quantité d’énergie dépensé au repos, qui est mesuré par la consommation d’o2

92
Q
A
93
Q
A
94
Q

vo2 max

A

Mesure la limite de la consommation de l’oxygène lors d’un effort progressif. Se présente sous forme de plateau. Plus la personne est volumineuse, plus la consommation d’oxygène sera élevée.
Valeurs absolues : Ne prends pas en compte le poids
Valeurs relatives : Prends en compte le poids

95
Q

Énergie potentielle et Énergie cinétique

A

Énergie potentielle sont les liaisons chimiques dans une molécule. Puis l’énergie cinétique est relié aux mouvements.

96
Q

Rendement mécanique

A

Il y a une consommation d’oxygène moindre et donc d’une dépense d’énergie moindre.
Dépend entre autre de la technique; donc un nageur aurait un meilleur rendement mécanique qu’un coureur.

97
Q

Quotient d’échange respiratoire

A

Le QR augmente avec l’intensité (glucides qui sont oxydés).
Le QR diminue avec la durée (lipides qui sont oxydés).
VCO2 produit
VO2 consommée

98
Q

Dépense énergétique VS puissance aérobie

A

La dépense énergétique est le volume totale de l’oxygène consommée. Tandis que la puissance est le volume totale de l’oxygène consommée par unité de temps. Il y a une grande dépense d’énergie dans les sports d’endurance et une faible dépense d’énergie dans les sports de force.

99
Q

Thermodynamique

A

1e principe : Créer pas de nouvelle énergie, transforme ou créer.
2e principe : Perte énergie sous forme de chaleur

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