Physiologie Flashcards
Efficacité respiratoire
ventilation pulmonaire= taux ventilation x volume courant
apnée
absences de mouvements respiratoires
asphyxie
pauvre en oxygène
dyspnée
respiration difficile
hypoxie
réduction en apport d’oxygène aux cellules
asthme
gonflement ou blocage des voies respiratoires inférieures
emphysème
dégradation des alvéoles
hypercapnie
concentration élevée en Co2
facteurs affectant les échanges gazeux
faible po2 alvéolaire: dû à la composition de l’air et diminution ventilation alvéolaire
problème de diffusion: surface alvéolaire qui diminue et la perméabilité. La distance de diffusion augmente
échanges gazeux dans les poumons
02 haut. CO2 bas
échanges gazeux dans les tissus
02 bas. CO2 haut
capacité vitale
vol. réserve inspiratoire+vol. courant+vol. réserve expiratoire
capacité pulmonaire totale
capacité vitale+volume résiduel
capacité inspiratoire
volume courant+ volume réserve inspiratoire
capacité résiduelle fonctionnelle
volume réserve expiratoire +volume résiduel
volume courant
volume air lors inspirations et expirations
volume réserve inspiratoire
quantité volume supplémentaire lors de la respiration profonde
volume réserve expiratoire
quantité d’air supplémentaire lors d’une expiration forcée
volume résiduel
quantité d’air restant après une expiration forcée
plèvre viscérale
recouvrent chaque poumon
plèvre pariétale
paroi de la cavité thoracique
cavité pleurale
espace entre les 2 plèvres contenant du liquide
fonctions de la plèvre
sécrète du liquide pour réduire la friction
créer une adhérence liquide
sépare les poumons les uns des autres et du médiastin
alvéoles
produit les échanges gazeux du O2 et du CO2. Contient du collagène et élastine (permet ouvrir et fermer les poumons)
lobes pulmonaires
poumon droit : 3 lobes
poumon gauche: 2 lobes
bordures du poumon
4
apex
surface costale
surface médiale
base
circulation pulmonaire
amener par l’artère pulmonaire le sang pauvre en o2 . puis de ramener ce sang riche en o2 au coeur par les veines pulmonaires
respiration détendue
respiration normale. utilisation du diaphragme et des intercostaux externes
inspiration forcée
implique également les muscles
larynx
relie le pharynx et la trachée. maintient la trachée ouverte lors de la respiration et fermé lors de la déglutition. contient les cordes vocales ( vraie: produit le son) (fausse: soutient les vraies)t
trachée
relie larynx aux bronches primaires
bronche
bronche principale droite et gauche
bronchiole
plus petite division des bronches
bronchiole terminale
bronchiole respiratoire
canaux alvéolaires
les voies respiratoires supérieures
nez
pharynx
les voies respiratoires inférieures
larynx
trachée
bronche
bronchiole
bronchiole terminale
bronchiole respiratoire
canaux alvéolaires
pharynx
nasopharynx: impliqué uniquement dans la respiration. partie supérieure
oropharynx: impliqué dans la digestion et la respiration. partie médiane
laryngopharynx: impliqué dans la digestion et la respiration. partie inférieure
6 hormones de l’adénohypophyse
ASH
FSH
LH
GH
TSG
PRL
cortisol
inhibe l’absorption et l’utilisation du glucose. Dégrade les protéines
épinéphrine
réponse combat-fuite. maintient la pression artérielle. hausse de la glycémie et les acides gras
glucagon
hormone peptidique par le pancréas. stimule la libération du glucose
hormone parathyroïdienne
sécrété par la glande parathyroïde. régulation du calcium. facilite l’activation de la vitamine D
insuline
hormone peptidique par le pancréas. augmente l’absorption du glucose et diminue la glycémie
adénohypophyse
hormone lutéinisante: sécrétion testostérone. hormone sexuelle femme
folliculostimuline: développement follicule ovarien. production spermatozoïde
Hormone de croissance
adénohypophyse
folliculostimuline: développement follicule ovarien. production spermatozoïde
adénohypophyse
hormone de croissance
neurohypophyse
ocytocine et vasopressine
: synthétisé par l’hypothalamus
neurohypophyse
vasopressine: régule l’équilibre hydrique
neurohypophyse
ocytocine: contrôle contraction utérus pendant l’accouchement
neurohypophyse
prolactine: développement du sein et production lait
neurohypophyse
thyréotrophine: sécrétion hormone thyroïdienne
neurohypophyse
corticotrophine: libération cortisol
hormones amines
comportement variable: peut être peptidique ou stéroïdienne
chemin de signalisation liposoluble
Hormones stéroïdiennes
Synthétisé au besoin, pas de stockage
Non soluble dans l’eau
Demi-vie longue
Transport dans le sang à l’aide de protéine de transport
Mécanisme avec les récepteurs dans le noyau/cytoplasme
Vitesse de réponse lente
Chemin de signalisation lipophobe
Hormones peptidiques
Stocké, synthèse et libération
Soluble dans l’eau
Demi-vie courte
Transport dans le sang
Mécanisme avec les récepteurs de surface
Vitesse de réponse rapide
Interactions hormonales
Synergie : effet des hormones en interaction est plus qu’additif
Permissivité : hormone ne peut pas exercer pleinement ses effets sans la présence d’une deuxième hormone
Antagonisme : deux molécules travaillent l’une contre l’autre
Boucle de rétroaction
Rétroaction négative : supprime l’hormone tropique
Rétroaction boucle courte : effet sur l’étape précédente
Rétroaction boucle longue : effet sur la dernière hormone d’une voie
Hypophyse
Postérieur : neurohypophyse; créer l’hormone
Antérieur : adénohypophyse; régule la libération d’hormone
Neurohormones (sécrétée par les neurones dans le sang)
Catécholamine
Neurohormone hypothalamique : secrète hormone par hypophyse
Neurohormone hypothalamique : contrôle la libération hormone par l’adénohypophyse.
Exercices et hormones
En général, les hormones augmentent pendant l’exercice. insuline diminue par contre.
Types de signaux
électrique
chimique
Mode de communication
Diffusion simple sur petite distance
Distribution généralisée des molécules dans le système circulatoire
Livraison spécifique et rapide par le système nerveux
Effet du vieillissement sur les muscles
Cause la diminution de la surface transversale du muscle des fibres de type 2.
Sarcopénie
Atrophie exagéré associé au vieillissement et la baisse d’activité physique
Atrophie
Diminution de la masse des muscles
Types de fibres musculaire et le profil sportif
Athlète en endurance : fibres lentes
Sprinter : fibres rapides
Entrainement en endurance
Augmentation ratio de fibre de type 1/ type 2. Beaucoup de mitochondrie.
Augmentation activité enzyme : LPL/ FABPm/ CPT-1/ Enzymes oxydatifs
Hyperplasie
Apparition nouvelles fibres musculaires
Hypothèse 1 : cellule se divise en 2
Hypothèse 2 : cellule satellite pourrait générer des nouvelles fibres
Mécanisme hypertrophie
Hypertrophie myofibrillaire : accroissement nombre de myofilament actine et myosine ET nombre de myofibrille augmente
Augmentation nombre de noyaux
Augmentation volume sarcoplasmique.
Fibres lentes et rapides hypertrophiées. Il y a une hypertrophie plus grande dans les fibres de types rapides.
Hypertrophie muscle
Accroissement de la masse du muscle entier soit :
1. Accroissement surface transversale (hypertrophie)
2. Augmentation nombre de fibres (hyperplasie)
Entraînement en force
Au début du programme : contribution élevée du système nerveux central. Il y a un meilleur recrutement des unités motrices.
Plus tard dans le programme : il y a l’hypertrophie musculaire, peu d’hyperplasie
Flexibilité
L’amplitude disponible à une articulation. Flexibilité statique : grand écart. Flexibilité fonctionnelle : saut en grand écart.
Endurance musculaire
Capacité d’un muscle à maintenir un effort à une intensité exigée sur une période prolongée
Puissance musculaire
force x vitesse
Déterminants de la force
Patron excitation : types de fibres et motoneurone associés
Force développée corrélée à la masse musculaire
Surface transversale du muscle : augmentation surface de la fibre musculaire
Angle de pennation : quand il y a pennation, entasse plus de fibres, donc plus de force. Quand il y a une angle de pennation plus grand, la contraction est plus forte, mais moins rapide.
Ratio longueur-fibre et longueur du muscle : ratio petit : muscle fort. Ratio grand : muscle rapide.
Type de muscle le plus fort : Multipenne
Force musculaire
Représente la force ou la tension maximale produite par un muscle
Anatomie fibres musculaires
Sarcolemme : Membrane plasmique. Diffuse l’influx nerveux à l’ensemble de la fibre.
Sarcoplasme : cytosol
Noyau : sous le sarcolemme
Réticulum sarcoplasmique : composé de triade et propage le potentiel d’action. Lieu de stockage du calcium.
Sarcomère : 2 unités juxtaposés de myofilaments épais et fins. Plus le nombre de sarcomère est grand, plus la fibre musculaire est longue. Le sarcomère est un élément de base qui compose le myofibrille. L’ensemble cause la contraction.
Types de fibres
Fibres glycolytique rapides GR (effort intense et bref)
Fibres oxydative rapides OR (effort modérée à durée moyenne)
Fibres oxydatives lentes OL (Endurance)
Types d’unités motrice
Lente S ( PETITE)
Rapide et fatigable FF (grosse)
Rapide et résistante à la fatigue FR (moyenne)
Unité motrice
Motoneurone et fibre musculaire.
Un seul influx nerveux par motoneurone déclenche un potentiel d’action dans toutes les fibres qu’ils innervent
Secousse musculaire
Provoqué par un potentiel d’action. Il y a une période de contraction (montée de la tension) et une période de relaxation (diminution de la tension)
Jonction neuromusculaire
Synapse entre un motoneurone et une fibre musculaire va déclencher un potentiel d’action, causé par la liaison acétylcholine.
Couplage excitation-contraction
Liaison acétylcholine à son récepteur, cela créer un potentiel d’action.
Ce potentiel d’action va libérer du calcium
Puis la liaison du calcium va faire glisser l’actine sur la myosine, qui va créer une contraction.
Sommation des contractions et fréquence du stimulus
Quand il y a augmentation de la fréquence du stimulus (nombre de potentiel d’action) il y a une sommation des contractions, donc une addition des stimulations, cela va générer une plus grande force.
Intensité du stimulus
Pour recruter les unités motrices, il doit y avoir une intensité minimale. Plus l’intensité du stimulus augmente, plus on recrute des unités motrices et des plus grosses.
Anatomie microscopique muscle
Faisceaux : paquets de fibres musculaires
Fibres musculaire
Myofibrilles : responsable de la contraction. Est composé de sarcomère.
Myofilaments. Épais : myosine. Fins : actine.
Fonctions des tissus musculaires
Déplacement des substances dans l’organisme
Production de chaleur
Production mouvement
Régulation volume des organes
Stabilisation de la posture
Types de muscle
Squelettique : striée, plusieurs noyaux, tubulaire
Cardiaque : striée, 1 ou 2 noyaux, ramifiée
Lisse : non strié, fusiforme, 1 noyau
Types de contractions musculaire
Isométrique, concentrique, excentrique
Thermogénèse facultative
Dépense d’énergie relié à l’activité physique.
Thermogénèse des aliments
Après un repas, il y a une plus grande dépense d’énergie, donc plus de consommation d’o2
Taux métabolique de base
Quantité d’énergie dépensé au repos, qui est mesuré par la consommation d’o2
vo2 max
Mesure la limite de la consommation de l’oxygène lors d’un effort progressif. Se présente sous forme de plateau. Plus la personne est volumineuse, plus la consommation d’oxygène sera élevée.
Valeurs absolues : Ne prends pas en compte le poids
Valeurs relatives : Prends en compte le poids
Énergie potentielle et Énergie cinétique
Énergie potentielle sont les liaisons chimiques dans une molécule. Puis l’énergie cinétique est relié aux mouvements.
Rendement mécanique
Il y a une consommation d’oxygène moindre et donc d’une dépense d’énergie moindre.
Dépend entre autre de la technique; donc un nageur aurait un meilleur rendement mécanique qu’un coureur.
Quotient d’échange respiratoire
Le QR augmente avec l’intensité (glucides qui sont oxydés).
Le QR diminue avec la durée (lipides qui sont oxydés).
VCO2 produit
VO2 consommée
Dépense énergétique VS puissance aérobie
La dépense énergétique est le volume totale de l’oxygène consommée. Tandis que la puissance est le volume totale de l’oxygène consommée par unité de temps. Il y a une grande dépense d’énergie dans les sports d’endurance et une faible dépense d’énergie dans les sports de force.
Thermodynamique
1e principe : Créer pas de nouvelle énergie, transforme ou créer.
2e principe : Perte énergie sous forme de chaleur
