PARCIAL 2 Flashcards
metodo de evaluacion de la AF en parques y comunidades
SOPARC
herramienta integral para medir aspectos en las escuelas
SOFIT
esta herramienta se mide por separada a hombres y mujeres individualmente realizando una actividad
SOPLAY
es una herramienta de autoreporte comparando lo que la persona realiza
IPAQ
es el desarrollo de la suma de cualidades fisicas basicas importantes para el rendimiento
ACONDICIONAMIENTO FISICO
determinada por factores energeticos que se liberan en el proceso de intercambio de sustancias en el organismo humano
CAPACIDAD CONDICIONAL
capacidad fisica que nos permite, mediante acciones musculares, vencer resistencia u oponerse a ellas creando tension
FUERZA
permite al deportista soportar la carga fisica retardando la fatiga
RESISTENCIA
resultado de la aplicacion de una fuerza y de la capacidad para mantener la aplicacion de esa fuerza durante un tiempo determinado
VELOCIDAD
son aquellas que se realizan conscientemente en la regulacion y direccion de los movimientos
CAPACIDAD COORDINATIVA
es la capacidad para asimilar rapidamente nuevos movimientos de una manera armonica y dinamica en un espacio determinado
AGILIDAD
capacidad de anteponerse mental y motrizmente a una accion motora
ANTICIPACION
permite determinar en menor tiempo posible y exactamente mov corporales en tiempo segun la ubicacion
ORIENTACION
permite adaptarse durante la accion motora
RITMO
tipo de programa de ejercicio en donde participan mas de la mitad del volumen de la masa muscular
GLOBAL
