P0 Flashcards
Y a-t-il corrélation entre stress et maladie?
Oui
Le stress peut-il résulter d’un absence de changement aussi?
Oui
Qu’est-ce qui fait varier la situation au niveau du stress chez 2 personnes différentes?
La capacité d’agir de la personne (dominer l’événement = moins de stress)
Quel est la 6ème crise selon Erikson?
Intimité vs isolement
À quelle phase de la vie arrive la 6ème crise selon Erikson
À l’âge adulte
Sur quoi repose la capacité de nouer des relation intimes avec sacrifices et compromis lors de la 6ème crise?
Sur le sentiment d’identité que l’individu est sensé avoir acquis lors de l’adolescence
Quelles sont les 2 signes d’une maturité adulte?
1) sens moral développé
2) résoudre conflits d’intimité, de compétition et d’éloignement
Pourquoi une rupture a autant d’impacts?
Sacrifices et compromis ont été faits pour la relation, donc toute la 6ème crise qui a été bâti sera brisée
5 symptômes physiques associés au stress
1) maux de tête (céphalées)
2) maux d’estomac (hyperactivité gastrique)
3) Nausées
4) douleurs ou tensions musculaires
5) fatigues/asthénie
2 rôles du médecin au-delà des symptômes
1) mettre en évidence le contexte personnel et les difficultés auxquelles un individu doit faire face
2) Aider l’individu s’il présente des troubles d’adaptation, si possible sans médication (accompagner et conseiller)
4 facteurs d’adaptation
1) variables biologiques et intellectuelles
2) caractéristiques de personnalité
3) facteurs sociaux
4) expérience passée
Selon RS Lazarus, quels sont les 2 processus d’adaptation?
1) l’évaluation cognitive
2) le coping
Décrire l’évaluation cognitive primaire
Ce que l’évènement représente
Décrire l’évaluation cognitive secondaire
Est-ce que quelque chose peut être fait?
Définition du coping
Efforts cognitifs et comportementaux d’une personne qui sont constamment changés afin de répondre aux demandes externes et internes qui exercent un stress sur les ressources de la personne
8 types de coping
1) de confrontation
2) en prenant de la distance
3) par le contrôle de soi
4) en acceptant la responsabilité
5) en cherchant le soutient social
6) en évitant
7) en planifiant une solution
8) en envisageant la situation positivement
Coping de confrontation
efforts agressifs sont faits pour changer la situation
Coping en prenant de la distance
efforts pour se détacher de la situation: voir côté positif, ne se laisse pas atteindre
coping par le contrôle de soi
efforts pour ne pas révéler sa détresse ax autres, cache gravité de la situation, on se retient d’une action impulsive
coping en acceptant la responsabilité
on reconnait son propre rôle et réalise qu’on a soi-même causé le problème, on se promet d’agir différenemment, on essaie d’arranger les choses
coping en cherchant le soutient social
soutien en termes d’information, d’aide concrète et de soutien émotionnel en s’adressant à d’autres
coping en évitant
espérer que la situation disparaisse ou bien on adopte des comportements d’évitement: manger, boire, fumer, prendre des médicaments, dormir
coping en planifiant une solution
efforts pour changer la situation : on double ses efforts, on fait un plan d’action
coping en envisageant la situation positivement
efforts pour donner une signification positive à l’événement
