obesidad Flashcards
como se define la obesidad
aumento anormal de grasa que conlleva complicaciones
IMC >30 kg/m2
cuanto debe medir la circunferencia de la cintura para ser considerado obesidad
> 102 en hombres
88 en mujeres
cuando es obesidad morbida
imc >40
cuando es super obesidad
imc >50
cuales son las alteraciones en la salud por obesidad
DM2
Enf CV
Cáncer
enf articulares
disminución de la esperanza de vida
cuales son los nucleos más importantes para vla regulación de la energía
nucleo arcuato y paraventricular
cuales son los dos principales agentes que contribuyen a la obesidad
la comida y la falta de act fisica
cual es el riesgo de que los niños tengan obesidad en los primeros dos años de vida
hay un 8% de probabilidad que a los 21-29 años sean obesos
porque es importante el gen FTO
XQ se ha asociado a la masa grasa y obesidad
desciende la saciedad e ingesta excesiva
cual es el gen que regula la alimentación
GEN RGS4
como se encuentran la leptina y POMC
alterados
cuantas calorias deben consumir durante la dieta las personas obesas
hombres 1500-1800 kcal
mujeres 1200-1500 kcal
de cuanto debe ser el consumo de calorías por dia en personas obesas
<800 kcal/día
porcentaje de reducción de las grasas en la dieta de personas obesas
<30% de las calorias totales
cuanto se debe reducir el consumo de carbs
reducir en un 26-45% de las calorias totales