Nutrition Basic Flashcards
W3
Acide alpha linolenique
W6
Acide linoleique
Symptômes liés à un déséquilibre des acides gras essentiels
Névralgies Allergies Paresthésies Crampes Problèmes de vision Anxiété Psychoses Dépression Acné Eczéma Dermatites glandes surrénales Douleur menstruelle Problème cardio-vasculaire Fatigue Insomnie
Action des ains
Bloque les PG2 ms inhibe aussi l’activité des PG 1 et 3
Meilleure source de choline
Jaune d’œuf
Principal cofacteur de l’Acth
B5
NADPH
B3
Principal cofacteur de la transformation du cholestérol en prégnénolone
B3 (NADPH)
Quelle voie est favorisée lors de la gestion du stress par le corps dans la dégradation du cholestérol
La voie de production du cortisol avec une diminution de la production d’hormone sexuelle ( dc baisse de libido )
Quelle nutrition pour la conversion de sérine en glycine ?
Principalement B9 (d’où l’intérêt pour le ttt de multiples SCS car la glycine est en NT inhibiteur )
B2, B6, Mn
Rôles des PG 1
- diminution des agrégats plaquettaires
- aide à éliminer l’excès de fluide et de sodium
- relâche les vaisseaux sanguins
- améliore la circulation
- diminue l’inflammation
- aide au fonctionnement de l’insuline
- aide la transmission nerveuse
- aide le métabolisme du Ca2
- aide le système immunitaire
Nutrition si faiblesse généralisé lors du test aérobie
EFA
