Nutricion Flashcards

1
Q

Acción voluntaria por medio del cual el individuo adquiere los alimentos comestibles y digeribles para el cuerpo

A

Alimentación

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2
Q

Es el conjunto de procesos químicos que realiza el organismo digiriendo y absorbiendo.

A

Nutrición

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3
Q

Es la suma de procesos quimicos que se llevan a cabo en todos los tejidos del organismo

A

Metabolismo

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4
Q

Es la suma de los procesos que intervienen en la conscruccion y asimilacion de los tejidos

A

Anabolismo

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5
Q

Todo aquello que se destruye por los procesos de desasimilación.

A

Catabolismo

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6
Q

Cantidad mínima de calor o energía que necesita el organismo para mantener sus funciones vitales.

A

Metabolismo basal

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7
Q

Es la cantidad de calor necesario para elevar la temperatura de un litro de agua de 15 a 16* C a nivel Del Mar

A

Caloría

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8
Q

Tienen carbono. hidrógeno y oxígeno. Y se llaman polisacáridos.

A

Hidrocarburos

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9
Q

Compuesto de CHO, es indispensable para la absorción de vitaminas A, D, E, K.

A

Grasas

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10
Q

Aumentan el colesterol que es malo en la sangre. Esta en mantequillas y quesos.

A

Grasas saturadas

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11
Q

Producen colestero bueno

A

Grasas no saturadas

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12
Q

Abundan en carnes, pescados.

A

Proteínas

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13
Q

1 Gr de proteínas =

A

4 calorias

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14
Q

Son sustancias que ayudan a las enzimas a digerir y controlar reacciones. No producen energia ni tejidos.

A

Vitaminas

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15
Q

Son aquellas vitaminas que se disuelven en agua. Se trata de coenzimas o precursores de coenzimas, necesarias para muchas reacciones químicas del metabolismo.

A

Hidrosolubles

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16
Q

Son las vitaminas A, B, E y K. Se caracterizan por disolverse en grasas y aceites.

A

Liposolubles

17
Q

Sustancia natural, de composición química definida. Biomoléculas inorgánicas, que están en cantidades pequeñas en el organismo

A

Minerales

18
Q

Desnutrición causada por la carencia grave de calorias y proteinas; aparece en lactantes y ninos. Provoca pérdida de peso.

A

Desnutrición marasmo

19
Q

Desnutrición causada por deficiencia de proteína en la dieta. Provoca retraso, inflamación del vientre e infecciones.

A

Desnutrición kwashiakor