Nutrição (Semanas 1-4) Flashcards
A dopamina está associada a quais sentimentos?
Sentimento de recompensa, de engajamento e permanência atividades. Está ligada ao centro de recompensa cerebral
Quais os estímulos que liberam Dopamina?
Estímulos ligados aos nossos desejos: alimentação, sexo…
O que causa a falta de Dopamina?
Muito causada por vícios, por promoverem grande produção de dopamina e causarem desregulação do sistema recompensa.
Isso faz que as coisas da vida real, como comer e fazer sexo, não produzam quantidades adequadas de dopamina, pois o sistema recompensa fica refém de grandes quantidades de dopamina produzidas por vícios
Descreva a cascata de produção da dopamina
O que é a fenilalanina?
É um aminoácido essencial necessário para a produção de dopamina.
Quais os co fatores enzimáticos necessários para produção de dopamina?
Cobre e vitamina B6
Por que uso indiscriminado de zinco é prejudicial para a produção de dopamina?
Doses acima de 30 mg de Zinco já causou um grande antagonismo do zinco com cobre, prejudicando a produção de dopamina. O alumínio faz o mesmo com cobre
Qual a relação de estrogênio excessivo e vitamina B6?
O estrogênio excessivo prejudica o funcionamento da B6, como na síndrome pré-menstrual
Explique a cascata de produção da noradrenalina
Produção é continuação da produção de dopamina
A noradrenalina está associada a o que?
É o principal Neurotransmissor associado à resposta de luta ou fuga. É o principal Neurotransmissor associado à reação aguda ao estresse
Qual a diferença entre Noradrenalina e adrenalina?
Adrenalina é a versão circulante da noradrenalina
Quais os principais efeitos da Noradrenalina e da adrenalina?
Hiperglicemia, taquicardia, hipertensão, dilatação de pupila, contração de esfíncteres
Quais as consequências do desequilíbrio de noradrenalina e de adrenalina?
Dificuldade na adaptação ao estresse. Se manifestará pelo medo e pelo descontrole, clássico dos transtornos de ansiedade e pânico
Quais as funções da vitamina C na produção de Noradrenalina?
Controla a quantidade de Noradrenalina na fenda sináptica.
Ela também está diretamente relacionada com sintomas ansiosos (reduz a FC em 24h)
Qual a principal associação da serotonina?
Muito associada à depressão; causa um sentimento maior de felicidade, de sentido de vida, de preenchimento interior
Descreva a produção de serotonina
Descreva a produção e GABA e de glutamato
