Neurotransmitter Flashcards
Was sind Enzyme und welche Rolle spielen sie im Stoffwechsel?
Enzyme sind Proteine, die als Katalysatoren chemische Reaktionen im Körper beschleunigen, indem sie die Aktivierungsenergie senken.
Welche Funktion haben Vitamine im Stoffwechsel?
Vitamine unterstützen den Stoffwechsel, das Immunsystem, das Zellwachstum und die Reparatur und wirken als Kofaktoren für Enzyme.
Was sind Mineralien und warum sind sie wichtig für den Stoffwechsel?
Mineralien sind anorganische Nährstoffe, die in kleinen Mengen benötigt werden und essenziell für die Energieproduktion, das Wachstum sowie die Aufrechterhaltung lebenswichtiger Funktionen sind.
Was versteht man unter Katabolismus und welche Energieform wird dabei freigesetzt?
Katabolismus ist der Teil des Stoffwechsels, bei dem komplexe Moleküle in einfachere zerlegt werden, wobei Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat) freigesetzt wird.
Was ist Anabolismus und wofür wird die dabei benötigte Energie verwendet?
Anabolismus ist der Teil des Stoffwechsels, der einfache Moleküle in komplexere Strukturen umwandelt, wobei die benötigte Energie oft aus ATP stammt.
Welche Rolle spielen Aminosäuren im Stoffwechsel?
Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und unterstützen Zellbewegungen, Gewebereparatur und können in Energie umgewandelt werden.
Was sind Kohlenhydrate?
Kohlenhydrate sind organische Verbindungen, die aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff bestehen.
Welche Funktion haben Kohlenhydrate?
Sie dienen als Hauptenergiequelle für den Körper und sind wichtig für die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels.
Was sind Fette?
Fette sind Makronährstoffe, die aus Fettsäuren und Glycerin bestehen.
Welche Funktion haben Fette?
Sie sind wichtig für die Energiespeicherung, Zellstrukturen und die Aufnahme fettlöslicher Vitamine (A, D, E, K).
Welche Arten von Fetten gibt es und wo finden wir sie?
Es gibt gesättigte und ungesättigte Fette. Ungesättigte Fette findet man in Olivenöl, Avocados und Nüssen, während gesättigte Fette in rotem Fleisch, Butter und Käse vorkommen.
Was sind Proteine?
Proteine sind große Moleküle, die aus Aminosäuren bestehen und essentielle Funktionen im Körper erfüllen.
Welche Funktion haben Proteine?
Sie sind wichtig für den Aufbau und die Reparatur von Geweben, die Herstellung von Hormonen und Enzymen sowie die Unterstützung des Immunsystems.
Was sind Aminosäuren?
Aminosäuren sind organische Verbindungen, die die Bausteine von Proteinen bilden.
Welche zwei Arten von Aminosäuren gibt es?
Es gibt essenzielle (müssen über die Nahrung aufgenommen werden) und nicht essenzielle Aminosäuren (kann der Körper selbst herstellen).
Welche Funktion hat Kalzium und wo findet man es?
Kalzium ist wichtig für den Knochenaufbau und die Muskelkontraktion und kommt in Milchprodukten und grünem Blattgemüse vor.
Welche Rolle spielt Zink und wo findet man es?
Zink ist wichtig für das Immunsystem und die Wundheilung, zu finden in Fleisch und Meeresfrüchten.
Warum ist Eisen wichtig und wo ist es enthalten?
Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und findet sich in Fleisch und Hülsenfrüchten.
Welche Funktion hat Magnesium im Körper und in welcher Nahrung findet man es?
Magnesium unterstützt zahlreiche enzymatische Reaktionen und ist in Nüssen und Vollkornprodukten enthalten.
Welche Rolle spielt Kalium in unserem Körper?
Kalium reguliert den Flüssigkeitshaushalt und die Nervenfunktion und ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks.
Was ist die Hauptfunktion von Phosphor im menschlichen Körper?
Phosphor ist beteiligt am Energiestoffwechsel und der DNA-Struktur und trägt zur Gesundheit der Knochen bei.
Welche Funktion hat Natrium im Körper?
Natrium ist wichtig für den Flüssigkeitshaushalt und die Nervenfunktion und spielt eine zentrale Rolle im Wasser- und Elektrolythaushalt.
Welche Rolle spielt Selen für die Gesundheit?
Selen unterstützt antioxidative Prozesse und die Schilddrüsenfunktion und ist wichtig für das Immunsystem.
Was sind die Hauptfunktionen von Kupfer im Körper?
Kupfer ist beteiligt an der Bildung von roten Blutkörperchen und unterstützt das Immunsystem.
