Myologi Flashcards
1
Q
Hur många tvärstrimmiga skelettmuskler finns det i kroppen?
A
650 st
2
Q
Vad består muskler av?
A
Kontraktila proteiner
3
Q
Hur många % av vår kroppsmassa utgörs av muskler?
A
Ca 40-50%
4
Q
Vad är det som formar vår muskelmassa?
A
Fysisk aktivitet och gener
5
Q
Hur kan man öka sin muskelmassa?
A
Ökat kaloriintag och aminosyror i kosten och träning
