Muskler

Question 1

Hvilke typer muskler har vi?

Answer 1

• Skeletmuskulatur
  
  • To hovede armbøjer, to hovedlægmuskel, store sædemuskel, store brystmuskel
• Biceps, gastrocnemius, gluteus maximus, pectoralis major
• Hjertemuskulatur
  
  • Hjertet
• Glatmuskulatur
  
  • Spiserøret, tarmene, bronkierne, livmoderen, urinrøret, blæren, blodårerne og i huden.

Question 2

Hvor mange muskler har menneskekroppen cirka?

Answer 2

600

Question 3

Hvad er koncentrisk muskelarbejde?

Answer 3

Forkortelse af musklen

Question 4

Hvad er Excentrisk muskelarbejde?

Answer 4

Forlængelse af musklen

Question 5

Hvad er isometrisk/Statisk muskelarbejde?

Answer 5

ingen ændring i længeden af musklen

Question 6

Hvad gør en agonist?

Answer 6

Den muskel der i særlig grad er ansvarlig for bevægelsen

Question 7

Hvad gør en antagonist?

Answer 7

Muskler der udføre excentrisk kontraktion under bevægelsen 
De styre og finregulere bevægelsen
Modarbejder agonisten

Question 8

Hvad gør Synergistre?

Answer 8

Den/de muskler der understøtter bevægelsen i en koncentrisk bevægelse  Neutralisatorer (ophæver uønsket bevægeudslag)
Fiksatorer (sikre stabilitet)

Question 9

Hvad er en type 1 muskelfiber?

Answer 9

Også kaldet ST (slow twitch)
Udholdende fibre Kaldes også de røde
fibre
Time to peak ca. 90 ms

Question 10

Hvad er en type 2 muskelfiber?

Answer 10

Også kaldet FT (Fast twitch)
Hurtige Fibre
Kaldes også de hvide fibre
Time to peak ca. 40 ms
Kan yderligere inddeles i to grupper
Type 2a (FTa) Type 2b (FTb) (FTx)