Musculs Flashcards
Que es un feix de fibres?
Son un conjunts de fibres que s’allarguen i s’escurçen formant la contracció muscular
Tipus d’articulacions (segons els musculs)
Monoarticular
Biarticular
Poliarticular
Que es l’origen?
La zona d’unió del muscul a l’os menys mobil
Que es l’insersió?
L’unió de l’extrem del muscul a l’os mes mobil
Tipus de musculs
Agonistes (mateixa funció, principal)
Antagonistes (funció oposada, lloc contrari;
Sinergia (ajuden al agonista)
Que es la contracció concentrica? Exemple
Es quan F > R
Les fibres s’escurcen, el muscul s’encongeix
Vencem la carrega
Curl de bíceps
Que es la contracció excèntrica? Exemple
Es quan F < R
El muscul es FRENA i les fibres s’allarguen
Peses cap a baix
Que es la contracció isomètrica? Exemple
Es quan F = R
Les finres estan en contracció pero sense moviment
Musculs de l’espatlla
Trapezi
Subescapular
Deltoide
Pecoral major
Supraespinós i Infraespinós
Dorsal ample
Musculs del colze
Triceps braquial (3 feixos: vast extern i intern i porsió llarga)
Biceps braquial (2 feixos: porsió curta i llarga)
Braquipradial
Braquial anterior
Musculs del tronc
Recte anterior del abdomen
Dorsal llarg i iliocostal
Espinós del dors
Musculs del maluc
Psoes (interior i poliarticular) iliac (exterior i monoarticular)
Glutis (3 feixos, major, menor i mitjà)
Adductors (5)
Musculs del genoll
Quadriceps (4 feixos: vast extern i intern, crural i recte anterior)
Isquiotibials(3 feixos: biceps crural, semitendinós i semimembranós)
Musculs del turmell i peu
Triceps sural (bessons i soli)
Tibial anterior i ext. Llarg dels dits
