Muscles MS (actions seulement) Flashcards
Trapèze supérieur
Élévation scapula, Sonnette externe, Rotation contro, Inclinaison lat ipsi
Trapèze moyen
Rétraction scapulaire
Trapèze inférieur
Abaissement scapula, sonnette externe
Grand dorsal
Abaissement scapula, stabilisation scapula, élévation bassin, rotation interne épaule, extension épaule, adduction épaule, expiration forcée
Deltoide antérieur
ABD, RI, Flex, ADD horizontale
Deltoide moyen
ABD
Deltoide postérieur
ABD, RL, Ext, ABD horizontale
Grand pectoral
Tous= ADD, RI
Claviculaire= ADD horizontale, flex
Sternocostale= Ext
Petit pectoral
Élévation côtes (inspirateur), Abaissement scapula, protraction scapula
Dentelé antérieur
Protraction, sonnette latérale, fixe scapula au thorax, inspirateur
Subclavier
Abaissement scapula, élévation 1ère côte, inspirateur
Rhomboides
Rétration scapula, sonnette médiale, élévation, stabilisation scapula
Élévateur scapula
Élévation scapula, sonnette interne, rotation ipsi, inclinaison lat ipsi
Grand rond
ADD, Ext, rotation externe, sonnette externe
Supra-épineux
ABD
Infra-épineux
Rotation externe
Petit rond
Rotation externe, ADD
Subscapulaire
Rotation interne
Sternocleido-mastoidien
Rotation contro, inclinaison lap ipsi, élévation clavicule+sternum (inspirateur)
Scalènes
Rotation ipsi, inclinaison lat ipsi, élévation côtes (inspirateur)
Droit antérieur
Inclinaison lat ipsi, flexion cou
Long de la tête
Rotation ipsi, inclinaison lat ipsi, flexion tête/cou
Long du cou
Flexion colonne cervicale, rotation contro, inclinaison lat ipsi
Petit droit
Extension occipitale
Grand droit
Rotation ipsi, inclinaison lat ipsi
Biceps brachial
Flexion coude, supination avant-bras, flexion épaule
Brachial
Flexion coude
Coraco-brachial
Épaule: ADD, flexion
Brachio-radial
Coude: Flexion, supination, pronation
Triceps brachial
Épaule: ADD, extension
Coude: Extension
Anconé
Extension faible
Rond pronateur
Pronation avant-bras, flexion coude
FRC
Flexion poignet, déviation radiale
Long palmaire
Flexion poignet
FUC
Flexion poignet, déviation ulnaire
Fléchisseur superficiel des doigts
Flexion poignet, flexion MCP 2-5, flexion IPP 2-5
Fléchisseur profond des doigts
Flexion poignet, flexion doigts
Long fléchisseur du pouce
Flexion poignet, déviation radiale
Pouce: Flexion CMP, flexion MCP, flexion doigts
Carré pronateur
Pronation avant-bras
LERC
Extension poignet, déviation radiale, flexion coude
Synergiste préhension pour la stabilisation du poignet
CERC
Extension poignet, déviation radiale, flexion coude
Synergiste préhension pour la stabilisation du poignet
Extenseur des doigts
Extension doigts 2-5, extension poignet
Extenseur du petit doigt
Extension doigts 2-5 (plus le 5e), extension poignet
EUC
Extension poignet, déviation ulnaire
Synergiste préhension pour stabilisation du poignet
Supinateur
Supination avant-bras
Long abducteur du pouce
ABD CMC, déviation radiale
Court extenseur du pouce
Extension CMC et MCP, ABD CMC, déviation radiale
Long extenseur du pouce
Extension CMC, extension pouce, extension poignet, déviation radiale
Extenseur de l’index
Extension 2e doigt