Muscles MI Flashcards
Diaphragme
O: Processus xiphoide, surfaces internes 6 dernières côtes, corps vertébraux L1-L3 + arcades carré des lombes et psoas
T: Centre phrénique
A: Respiration
Carré des lombes
O: Lèvres internes de la crête iliaque
T: Processus transverses L1-L4 + 12e côte
A: Inclinaison ipsi + Extension rachis
Élévation bassin
Abaissement 12e côte lors de l’expiration forcée
Ilio-costal
O: Tendon commun + Face post côtes 3-12
T: Face post côtes 1-6 + Processus transverses C4-C6
A: Extension + Inclinaison ipsi + Rotation ipsi rachis
Longissimus
O: Tendon commun + Processus transverses C4-C6
T: Processus transverses cerv + thoraciques et Processus mastoide
A: Extension + Inclinaison ipsi + Rotation ipsi
Épineux
O: Processus épineux
T: Processus épineux
A: Extension + Inclinaison ipsi + Rotation ipsi rachis
Semi-épineux
O: Processus transverses cervicaux et thoraciques
T: Processus épineux cervicaux et thoraciques
A: Extension tête + Inclinaison ipsilat cou
Multifides
O: Processus transverses
T: Processus épineux
A: Rotation contra + Extension rachis
Rotateurs
O: Processus transverses
T: Processus épineux
A: Rotation contra + Extension rachis
Ilio-psoas
O: Fosse iliaque + Face latérale T12-L5
T: Petit trochanter
A: Flexion + Rotation externe hanche
Flexion + Inclinaison ipsi tronc
Antéversion bassin
Grand fessier
O: Crête iliaque + Ligne glutéale postérieure + EIPS + Bord latéral sacrum et coccyx
T: Tubérosité glutéale + Tractus Ilio-tibial
A: Extension + Rotation latérale
Rétroversion + stabilisation bassin
Moyen fessier
O: Crête iliaque + Surface glutéale
T: Grand trochanter
A: ABD + Rotation médiale (ant) + Rotation latérale (post) hanche
Stabilisation + abaissement bassin
Petit fessier
O: Surface glutéale
T: Grand trochanter
A: ABD + Rotation médiale (ant) + Rotation latérale (post) hanche
Stabilisation + Abaissement bassin
Piriforme
O: Face antéro-latérale sacrum
T: Supérieur grand trochanter
A: ABD + Coaptation + Rotation latérale (-60* flex) + Rotation médiale (+60*) hanche
Carré fémoral
O: Tubérosité ischiatique
T: Crête inter-trochantérique
A: Rotation latérale + Coaptation
Jumeaux supérieurs
O: Épine ischiatique
T: Fosse trochantérique
A: Rotation latérale + Coaptation hanche
Jumeaux inférieurs
O: Tubérosité ischiatique
T: Fosse trochantérique
A: Rotation latérale + Coaptation
Obturateur interne
O: Foramen obturé
T: Bord médial grand trochanter
A: Rotation latérale + Coaptation
Obturateur externe
O: Branches du pubis
T: Fosse trochantérique
A: Rotation latérale + Coaptation
Transverses
O: Fascia thoraco-lombaire, PT L1-L5, Crête iliaque, EIAS, Ligament inguinal, Face interne côtes 7-12
T: Ligne blanche
A: Stabilisation (Corset physiologique)
Droit de l’abdomen
O: Branche supérieure du pubis
T: Processus xiphoide + Face externe côtes 5-7
A: Flexion + Inclinaison ipsi tronc
Rétroversion + stabilisation bassin
Oblique externe
O: Face externe 8 dernières côtes
T: Ligne blanche, Crête iliaque, Ligament inguinal
A: Expirateur accessoire
Flexion + Inclinaison ipsi + Rotation contra tronc
Rétroversion + Stabilisation bassin
Oblique interne
O: Fascia thoraco-lombaire, Crête iliaque, EIAS, Ligament inguinal
T: Ligne blanche + 3 dernières côtes
A: Flexion + Inclinaison ipsi + Rotation ipsi tronc
Rétroversion + Stabilisation bassin
Sartorius
O: EIAS
T: Patte d’oie
A: Flexion + Rotation externe + ABD
Flexion + Rotation médiale tibia (genou fléchi) genou
Antéversion + Stabilisation bassin
Tenseur du Fascia lata
O: Postérieur EIAS
T: Tractus ilio-tibial + Tubercule de Gerdy
Flexion + Rotation médiale + ABD
Droit de la cuisse
O: EIAI
T: Tendon du quadriceps + Patella + Ligament patellaire + Tubérosité tibiale
A: Extension genou
Flexion hanche
Déplacement intérieur patella
Vaste latéral
O: Grand trochanter, Lèvre latérale de la ligne âpre, Tubérosité glutéale
T: Tendon du quadriceps + Patella + Ligament patellaire + Tubérosité tibiale
A: Extension genou
Flexion hanche
Déplacement intérieur patella
Vaste intermédiaire
O: Face antérieure et latérale du fémur
T: Tendon du quadriceps + Patella + Ligament patellaire + Tubérosité tibiale
A: Extension genou
Flexion hanche
Déplacement intérieur patella
Vaste médial
O: Lèvre médiale de la ligne âpre
T: Tendon du quadriceps + Patella + Ligament patellaire + Tubérosité tibiale
A: Extension genou
Flexion hanche
Déplacement intérieur patella
Pectiné
O: Branche supérieure du pubis
T: Ligne pectinée du fémur
A: ADD + Flexion + Rotation externe hanche
Long adducteur
O: Branche supérieure du pubis
T: 1/3 moyen lèvre médiale de la ligne âpre
A: ADD hanche
Grand adducteur
O: Branche inférieure du pubis + Tubérosité ischiatique
T: Lèvre médiale de la ligne âpre + Tubercule des adducteurs
A: ADD + Extension hanche
Court adducteur
O: Branche inférieure du pubis
T: 1/3 supérieur lèvre médiale de la ligne âpre
A: ADD hanche
Gracile
O: Branche inférieure du pubis
T: Patte d’oie
A: ADD hanche
Flexion + Rotation médiale (genou fléchi) genou
Semi-tendineux
O: Tubérosité ischiatique
T: Patte d’oie
A: Extension hanche
Flexion + Rotation médiale genou
Rétroversion + Stabilisation bassin
Semi-membraneux
O: Tubérosité ischiatique
T: Face postérieure condyle médial du tibia + Fascia du muscle poplité + Face postérieure de la capsule
A: Extension hanche
Flexion + Rotation médiale genou
Rétroversion + Stabilisation
Biceps fémoral
O: Long= Tubérosité ischiatique
Court= 1/3 moyen lèvre latérale de la ligne âpre
T: Tête de la fibula
A: Extension hanche
Flexion + Rotation externe genou
Rétroversion + Stabilisation
Poplité
O: Épicondyle latéral du fémur
T: Médial proximal postérieur tibia
A: Flexion + Rotation médiale (genou fléchi) genou
Tibial antérieur
O: Face latérale tibia + Membrane interosseuse
T: Base 1er métatarsion + Cunéiforme médial
A: Flexion dorsale + Inversion cheville
Long extenseur des orteils
O: Condyle latéral tibia + Tête et bord antérieur fibula + Membrane interosseuse
T: Face dorsale phalanges orteils 2-5
A: Flexion dorsale + Éversion cheville
Extension orteils 2-5
Long extenseur de l’hallux
O: 1/2 distal face médiale fibula + Membrane interosseuse
T: Phalange distale hallux
A: Flexion dorsale + Inversion cheville
Extension hallux
3e fibulaire
O: 1/3 distal face antérieure fibula
T: Base 5e métatarse
A: Flexion dorsale + Éversion cheville
Long fibulaire
O: Tête fibula + 1/2 supérieur face latérale fibula
T: Base 1er métatarse + Cunéiforme médial
A: Flexion plantaire + Éversion cheville
Court fibulaire
O: 1/2 inférieur face latérale fibula
T: Tubérosité 5e métatarse
A: Éversion cheville
Gastrocnémiens
O: Chef médial= Condyle fémoral médial
Chef latéral= Condyle fémoral latéral
T: Tubérosité calcanéenne
A: Flexion plantaire cheville
Flexion genou
Soléaire
O: Postérieur tête fibulaire + Ligne soléaire tibia
T: Tubérosité calcanéenne
A: Flexion plantaire cheville
Plantaire
O: Condyle fémoral latéral
T: Bord médial Tendon d’Achille
A: Flexion plantaire cheville
Flexion genou
Tibial postérieur
O: 2/3 proximal face postérieure tibia et fibula + Membrane interosseuse
T: Naviculaire, cuboide et cunéiformes + Base des métatarses 2-4
A: Flexion plantaire + Inversion cheville
Long fléchisseur des orteils
O: 1/3 moyen face postérieure tibia
T: Phalanges distales orteils 2-5
A: Flexion plantaire + Inversion cheville
Flexion orteils 2-5
Long fléchisseur de l’hallux
O: 2/3 distal face postérieure fibula + Membrane interosseuse
T: Phalange distale hallux
A: Flexion plantaire + Inversion
Flexion hallux
Abducteur de l’hallux
O: Tubérosité calcanéenne
T: Sésamoide médial + Base phalange proximale hallux
A: Flexion + ABD MTP hallux
Court fléchisseur de l’hallux
O: Cuboide + Cunéiforme latérale
T: Phalange proximale de l’hallux
A: Flexion MTP hallux
Adducteur de l’hallux
O: Chef oblique= Base métatarses 2-4
Chef transverse= Latéral 4 MTP
T: Phalange proximale de l’hallux
A: Flexion + ADD MTP hallux
Court extenseur de l’hallux
O: Postérieur calcanéus
T: Aponévrose des orteils 2-4
A: Extension MTP hallux
Abducteur du petit orteil
O: Tubérosité calcanéenne + Base du 5e métatarsien
T: Base phalange proximale du petit orteil
A: ABD + Flexion MTP 5e orteil
Court fléchisseur du petit orteil
O: Base du 5e métatarsien + Tendon long fibulaire
T: Base phalange proximale du petit orteil
A: Flexion MTP 5e orteil
Opposant du petit orteil
O: Cuboide + Base du 5e orteil
T: Bord latéral du 5e métatarsien
A: Opposition 5e orteil
Carré plantaire
O: Face médiale et plantaire du calcanéus + aponévrose plantaire
T: Bord latéral tendon Long fléchisseur des orteils
A: Flexion orteils 2-5
Lombricaux
O: Face médiale tendons Long fléchisseur des orteils
T: Base phalange proximale des orteils 2-5 + Tendon Long extenseur des orteils
A: Flexion MTP orteils 2-5
Extension IP orteils 2-5
Interosseux dorsaux des pieds
O: Espaces interosseux des orteils entre les faces ventrales de 2 métatarsiens adjacents
T: Surface médiale phalange proximale du 2e orteil + Surface latérale phalange proximale des orteils 2-4
A: Flexion + ABD MTP orteils 2-4
Interosseux plantaires
O: Face médiale métatarsiens 3-5
T: Versant médial de la base de la phalange proximale du même orteil
A: ADD + Flexion MTP orteils 3-5
Aponévrose plantaire
O: Tubérosité calcanéenne
T: Rayonne vers les orteils
