Muscle membre supérieur Flashcards
trapèze sup
(rot lat et sup de la scapula principalement) élévation clavicule élévation scap rot lat scap rot sup scap
trapèze moyen
(rot lat et sup de la scapula principalement)
rot lat scap
stabilisateur
trapèze inf
(rot lat et sup de la scapula principalement)
abaissement scap
rot lat scap
rot sup scap
dentelé antérieur
(rotation médiale + attache scapula à la cage thoracique)
rot méd scap
rot sup scap
élévateur de la scapula
élévation scap
rot lat scap
rot inf scap
colonne cervicale
rot ipsilatérale
flexion lat ipsilatérale
rhomboides
rot lat scap
élévation scap
rot inf scap
petit pectoral
bascule antérieur scap
rot méd scap
rot inf scap
deltoïde antérieur
(ABD puissant de l'humérus) flexion rot méd ADD horizontale ABD
deltoïde moyen
(ABD puissant de l’humérus)
ABD
flexion ou extension
deltoïde postérieur
(ABD puissant de l’humérus)
extension
rot lat
ABD horizontale
supra-épineux (coiffe des rotateurs)
(ABD au début + actif en position debout avec une charge) ABD (initiation) rot lat stabilisateur de l'art gléno-humérale abaisse tête humérale lors ABD
infra-épineux (coiffe des rotateurs)
rot lat
ABD horizontale
ABD
stabilisateur de l’art gléno-humérale
subscapulaire (coiffe des rotateurs)
rot méd
grand rond
rot méd
extension
ADD
coraco-brachial
flexion
ADD
grand pectoral
rot méd
ADD
ADD horizontale
grand dorsal
extension
ADD
rot méd
(peut faire de la rotation inférieure de la scap à cause de son insertion sur l’angle inférieur)
biceps brachial : chef long seulement (bi-articulaire)
ABD humérus flexion humérus stabilisateur de l'art gléno-humérale (chef long) flexion coude supination avant-bras
brachial
flexion coude
brachio-radial
flexion coude
ramène l’avant-bras en position neutre (lors de la pronation ou supination)
triceps brachial (bi-articulaire seulement chef long)
extension coude
extension épaule (chef long)
ADD épaule (chef long)
