Module 4 - Approche phénoménologique de Rogers Flashcards
1
Q
Champ phénoménal def
A
Les perceptions et expériences subjectives qui forgent notre réalité
2
Q
Ce que prend en compte quelqu’un pour former sa réalité subjective du monde (champ phénoménal)
A
Monde extérieur (réalité)
Monde intérieur (buts, croyances et besoins)
3
Q
Ce qui nous est inconscient dans le monde phénoménologique
A
Que nos besoins influencent la façon dont nous voyons le monde (subjective, propre à tous)
4
Q
Sentiment d’authenticité
A
Parfois, individu fait quelque chose qui provient pas de son soi authentique (ce qu’il aurait fait, ses désirs)
5
Q
Pourquoi action pas conforme soi authentique
A
Pour avoir validation des autres alors fait action motivée leurs désirs/ valeurs
6
Q
Conséuquence action pas conforme soi authentique
A
Peut mener détresse psychologique (choix raisonné mais pas de lien entre décision et ses valeurs)
7
Q
Caractère positif de la motivation humaine
A
Nature humaine = fondamentalement positive
Notre + grande motivation : notre développement positif
8
Q
Approche phénoménologique def
A
Approche se penche sur expériences conscientes subjectives de l’individu
Intérêt sur comment expériences/ perceptions de l’individu
9
Q
Soi/ Concept de soi def
A
Configuration cohérente des perceptions/ expérience de l’individu sur soi
Généralement conscient
10
Q
2 types de soi
A
Soi réel: soi que nous croyons actuellement être
Soi idéal: soi auquel la personne aspire à être/ soi potentiel à à venir
11
Q
Technique du Q-Sort def
A
instrument objectif pour mesurer le concept de soi
12
Q
Comment Q-Sort fonctionne
A
Test 1 : Individu classe énoncés (correspond à des descriptions d’individu) selon une distribution normale de ce qui le décrit le mieux/ moins bien (soi réel)
Test 2: Individu classe énoncés (correspond à des descriptions d’individu) selon une distribution normale de ce qu’il aimerait le +/ le - être conforme à lui (soi idéal)
Donne une mesure quantitative de l’écart entre soi idéal et soi réel
13
Q
Aspects techniques Q-Sort
A
Mesure fixe : tous les individu ont les mêmes énoncés
Mesure flexible : réponses sont pas classés de façon uniforme qui peut donner un score
14
Q
Actualisation de soi/ autoactualisation def
A
Tendance fondamentale de l’individu à se réaliser et s’épanouir
Moteur de l’action
15
Q
Concrétisation actualisation de soi
A
Individu retire du plaisir/ satisfaction à faire des activités qui lui sont enrichissantes
16
Q
Cohérence du soi def
A
Sentiment de cohérence quand pas de conflit entre comportement et concept de soi
17
Q
Congruence soi def
A
Pas de conflit entre expérience (ce que les gens ressentent) et concept de soi (comment les gens se voient)
17
Q
Incohérence de soi
A
Conflit entre comportement et concept de soi
17
Q
Incongruence def
A
Sentiment de conflit quand écart entre concept de soi (comment on se voit) et expérience
17
Q
Anxiété selon Rogers
A
Quand divergence entre concept de soi et expérience. Incongruence mène à l’anxiété
18
Q
Mécanismes de défense but
A
Défendre le soi pour ramener une perception cohérence du soi
18
Q
3 types de mécansimes de défense
A
Subception
Déni
Déformation
19
Q
Subception def
A
Éviter de prendre conscience d’expériences qui nous semblent incongrues (laisser dans inconscience)
20
Q
Déformation def
A
Modifier perception de l’expérience pour qu’elle soit conforme au concept de soi
21
Déni
Éviter de prendre conscience (laisser dans l'inconscience) des sentiments menaçants
22
Gens - de cohérence entre les rôles (sœur, amie, mère)...
+ anxieux, + dépressifs, - bonne estime de soi
23
Besoin de considération positive
Besoin fondamental de l'humain
Besoin d'obtenir acceptation/ respect des autres
24
Sentiment détachement soi authentique quand ...
Pour obtenir besoin considération positive, quelqu'un fait quelque chose pas conforme à ses valeurs
25
Rôle besoin considération positive chez l'enfant
Est essentiel pour son développement
Besoin de savoir que ses parents l'aiment
26
Conditions de valorisation de soi
Sentiments et pensées qui nous procurent de la valeur (apprend pendant enfance)
27
Influence conditions valorisation de soi sur mécanismes de défense
Ce qu'on a appris qui nous donnait de la valeur (ex. être poli) nous amène à ex. déformer souvenir d'un moment où on a pas été poli (déformation) pour que le souvenir (expérience) soit congruent à notre concept de soi pour amener la cohérence interne. + présent dans contexte de considération positive conditionnelle
28
2 analyses facteurs développement selon Rogers
Interactions parents-enfant : considération positive inconditionnelle (aimé peu importe ce qu'on fait) = environnement optimal du déveoppement
Structures physiologiques internes : congruence entre concept de soi et expériences
29
Conclusion recherche théorie de l'attachement conforme à ce que Rogers disait
Enfant a besoin environnement familial avec considération positive inconditionnelle pour attachement sécurisant pour autoactualisation
30
Étude Coopersmith conclusion estime de soi corrélation + avec
- sur de soi
- créatif
- autonome
31
3 comps parent -> enfant forte corrélation avec estime de soi fort (car considération positive inconditionelle)
1) Acceptation totale/ presque totale de l'enfant par ses parents
2) Parent met en place limites claires
3) Parent tolère actions du kid dans le range des limites
32
Conclusion recherche (sur vie femmes) sur autoactualisation et relations sociales conforme à Rogers
Perception du concept de soi change toute sa vie et considération positive des proches influence positivement le concept de soi
33
Freud vs Rogers fondement de l'action
Freud : pour soulager ses pulsions
Rogers : selon les désirs des autres (besoin considération positive)
34
Freud vs Rogers suivre ce qu'on veut
Freud : suivre pulsions = mal, faut inhiber pulsions
Rogers : quelqu'un qui suit ce qu'il veut c'est bien, preuve adaptation
35
Freud vs Rogers base humain
Freud : à la base, humain est mauvais (pulsions)
Rogers : à la base, humain est bon (fondement d'autoactualisation)
36
Freud vs Rogers déterminants de l'action
Freud : suivre pulsions
Rogers : tendance s'autoactualiser
37
Freud vs Rogers mécanismes de défense
Freud : pour ne pas être conscient de ses pulsions
Rogers : pour maintenir la cohérence de soi
38
Freud vs Rogers durée développement
Freud : développement lieu dans les premières années de vie
Rogers : développement a lieu toute la vie (actualisation de soi)
39
Freud vs Rogers role thérapeute
Freud : thérapeute diagnostique et traite
Rogers : thérapeute fait juste dire ce qui entrave à la croissance personnelle du patient
40
Raison psychopathologie (Rogers)
Non-congruence (conflit) entre le soi et l'expérience
41
Processus désaccord entre le soi et l'expérience
Expériences pas reconnues par le soi comme y étant conformes sont perçues comme menaçantes et sont niées/ déformées ce qui créer conflit entre soi et expérience
42
Opinion Rogers sur différentes pathologies
Selon Rogers, y'a pas divers sortes de pathologie
43
3 types de circonstances dans relation patient/ client pour qu'il y ait changement personnalité
a) Authenticité thérapeuthe
b) Considération positive inconditionnelle
c) Empathie
44
Authenticité def
Thérapeute exprime vrais sentiments/ pensées (même si négatives) pour qu'il y ait une vraie relation entre les deux, et pas une relation superficielle
45
Considération positive inconditionnelle def
Patient sent qu'on l'apprécie dans son intégrité et sans condition pour explorer son soi intime avec confiance
46
Empathie def
Capacité thérapeute comprendre expériences/ sentiments du client
47
Thérapie centrée sur le client
Approche non-directive (client parle sans direction de la part du thérapeute) de la part du thérapeute qui est quand même actif dans son écoute (avec les 3 conditions)
48
Comment Rogers a évalué sa thérapie objectivement
Avec test Q-sort
Comme + incongruence entre soi idéal et soi réel, + grande détresse psycho, Rogers faisait passer 2x les 2 tests, 1 avant thérapie et 1 après (~31 sessions)
Corrélation soi idéal/ soi réel passait de 0 à 0,34 (0,31 après 1 an de pas de thérapie) (par contre c'est 0,58 pour ceux qui veulent pas aller en thérapie)
49
Ce que récentes recherches disent à propos des 3 conditions de Rogers
Elles sont d'accord que ça favorise le changement thérapeutique
50
4e condition ajoutée après (importance, mais pas centrale)
Présence : connexion entre thérapeute et client créée par conscience et ouverture qui favorise que le thérapeute réponde de façon intuitive (et de la bonne façon)
51
Forces objectivité théorie Rogers
- méthodes quand mêmes objectives (q-sort, publications transcriptions enregistrement séances)
52
Faiblesses objectivité théorie
- mesures explicites yink (mesurait seulement ce qui est accessible à la conscience)
- diversité culturelle faible de ses études
53
Théorie systématique?
Seulement une partie de sa théorie est systématique (différentes parties imbriquées) et bcp de théories sont + systématiques
54
Théorie vérifiable?
Oui certaines partie (concept de soi avec le q-sort)
mais pas d'autres (comme l'actualisation de soi)
55
Théorie exhaustive?
Non, traite pas bcp d'aspects de la personnalité car son focus thérapies > focus faire une théorie exhaustive
Omis de parler des aspects biochimiques de la personnalité (comme partie bio de l'anxiété)
56
3 applications de sa théorie (3 legs)
-> traiter clients comme des personnes et non pas des malades
-> importance relation entre patient et thérapeute (avec les 3 conditions)
-> Méthodes objectives (dont q-sort) pour évaluer efficacité approche thérapeutique
57
Rôle thérapeute Rogers
Permettre au client de ressentir ce qu'il y a dans lui, pour que le client lui mène aille vers le changement
Thérapeute facilite croissance client, pas supérieur au client
58
Date émergence psychologie humaniste (dont approche phénoménologique)
~1940/ 1950
En réaction aux 2 courants qui existaient déjà : psychanalyse & béhaiorisme
59
Ce qu'approche phénomonénologique amène de + que 2 courants existant déjà
+ humain que béhaviorisme
thérapeute est + lui-même que psychanalyse
60
Vision client dans thérapie rogérienne
client = maitre de son univers et son au thérapeute de le comprendre pour mieux l'accompagner
61
Héritage de Rogers
Façon de penser le changement comme jamais avant : safe space + client qui est maitre à bord
Pensée reprise dans le mouvement du potentiel humain (mouvement de croissance personnelle en psychologie, yoga, ...)
Fondement psychologie positive (focus sur le bien de l'individu que négatif)
62
Structure de la personnalité selon Rogers
Faite par l'expérience
Concept de soi/ soi : sentiments, conception monde et soi-même, expériences intimes subjectives, perceptions de moi-même et du reste du monde
Soi idéal: ce qu'on voudrait être, ce qui nous aide à nous améliorer, aide à donner un sens à notre vie, y'a des soi idéal destructeurs et des soi idéal constructifs
63
Soi idéal de quelqu'un qui va pas bien (détresse psychologique)
Soi idéal idéalisé, inateignable qui nous place dans une situation perpétuelle d'échec // exigences de soi où on s'attend à ce qu'on soit toujours parfait, toujours meilleurs
64
Source de la thérapie cognitive
Concept de soi réel/ soi idéal
Permet de voir si aspirations (soi idéal) te permettent de te lever le matin (soi idéal réaliste) ou de te sentir jamais assez (soi idéal iréaliste)
65
Test Q-sort distribution
Distribution normale en 9 points (3 qui ressemble pas, 3 qui ressemblent bof, 3 qui ressemblent)
Pour dégager caractéristiques importantes qu'une personne a d'elle-même (perception)
66
Type méthode d'évaluation q-sort
Idiographique (connaitre caractéristiques singulières d'un individu)
67
+ écart dans test q-sort entre soi réel et soi idéal
- personne est dans un état de congruence, + enclin détresse psychologique
Veut vivre selon idéaux qui sont pas ceux qui vous animent en ce moment
68
À quoi sert le q-sort
Connaitre congruence entre soi réel/ idéal d'une personne (associé à son bien-être)
Évaluer efficacité d'une thérapie
69
Meilleur score
Un petit écart (comme ça objectifs pour s'autoactualiser)
70
Mises en garde test q-sort
Ia) nterprétations (cartes) son hypothèses, pas faits
b) q-sort mesure pas directement congruence
manière + directe d'évaluer comment on se valorise/ dévalorise peut être mesuré + efficacement avec questionnaire d'estime de soi
d) rogers admet que ce test a des forces et des faiblesses
71
Forces test q-sort
- mesure du soi objective
décrit de façon idiographique un individu
72
faiblesses test q-sort
- imparfait plan phénoménologique
(prend pas en compte des éléments de l'individu qui sont pas sur cartes)
73
Vision Rogers q-sort
sait que c'est imparfait donc y accorde - d'importance et + d'importance à ce que ses clients lui dit pendant entretiens
74
seule source d'énergie/ motivation selon Rogres
tendance (innée) de quelqu'un à poursuivre ses buts, s'autoactualiser (dans sa globalité, pas juste une partie de la personnalité) donc développement son plein potentiel -> actualisation de soi
75
À partir de quoi une personne s'autoactualise
Sa perception d'elle même (concept de soi) et de ses expériences
76
Congruence
Quand expérience de la personne correspond à son soi
77
Évaluation (mécanisme de régulation)
Capacité innée de la personne à évaluer si expérience correspond à son soi pour voir si ça répond/ pas à son actualisation de soi
Client est le meilleur pour faire ça, pas le thérapeute
78
Incongruence
Quand expérience de la personne match plus (pas) avec conception de soi parce donc elle n'arrive pas à s'autoactualiser -> détresse
Expérience/ concept de soi match pas parce que personne a pas une perception vérédicte d'elle-même car lacune dans besoin de considération positive de soi
79
Besoin de considération positive def
Besoin inné de se sentir respecté/ aimé/ valorisé par les autres
80
Si les autres portent regard positif inconditionnel sur ton expérience
accepter expérience personne (ce qu'elle vit, comment elle se perçoit, etc.) -> besoin considération positive de soi répondu -> concept de soi en ligne avec expérience -> congruence -> autoactualisation
81
Regard positiv conditionnel
Accepter expérience personne (ce qu'elle vit, ses perceptions) seulement quand ça correspond à leurs valeurs/ désirs
82
Conditions de valorisation (2e mécanisme de régulation)
Conditions de valeurs apprises. s'actualise en fonction (pas de ses vraies sentiments, expérience) mais pour avoir condition positive conditionnelle des autres (et condition positive de soi en fonction des critères appris)
83
Source anxiété
Quand état d'incongruence car expérience (ex. être faché) match pas concept de soi (être une bonne personne si appris qu'une bonne personne est pas fâché) -> vécu comme menace -> anxiété -> mécanismes de défense
84
3 mécanismes de défense + explications
Déni : nier ses expériences
Déformation : déformer ses expériences
Subception : pas percevoir consciemment ses expériences
85
Si quelqu'un mécanisme de défense pour nier/ déformer expérience conséquences
Estime de soi + motivations dépend conditions valorisation de soi plutôt que besoin d'autoactualisation
86
Parents = regard positif inconditionnel envers expérience enfant
Enfant se sent libre de se développer/ actualiser selon SES sentiments/ besoins
Enfant se développe en état de congruence entre son soi et ses expériences et besoin autoactualisation
87
Parents = regard positif conditionnel envers expérience enfant
Enfant apprend que juste quelques sentiments lui donne de la valeur aux yeux de ses parents
Grandit dans un état d'incongruence (nie/ déforme certains sentiments)
88
retour critique 3 conditions thérapie pour ROgers
empathie
authenticité (congruence entre soi et expérience (sentiments) et ce qu'on communique au client)
considération positive inconditionnelle (accepter l'intégrité du client)
Crucial, mais pas assez car même si personne a 3 conditions sait pas plus comment atteindre état de congruence
ex. personne schizophrène qui a pas vrm bon contact avec la réalité
overall ça dépend des clients
89
Limite JSB
Parfois confrontation, critique externe, besoin pour mener à un chanement, peut pas juste être interne mène à une prise de conscience
90
Limite LN
Conditions d'actualisation de soi sont pas là quand besoins de base sont comblés, ou à cause de traumas, grandes pathologies
contexte émergence théorie de Rogers : monde de privilégiés
y'a pas toujours les conditions enviornementales pour permettre l'autoactualisation
91
Applications théorie Rogers
Alliance thérapeutique (lien 4e condition -> présence) = clé à ce jour
Faut toujours commencer par la représentation que se fait le client de sa réalité
Pas sous-estimer importance alliance thérapeute - client pour favoriser le changement
Focus sur les forces plutôt que les faiblesses du client
