Module 2 Flashcards
Sélectionnez le type de régulation correspondant à chacun des énoncés.
- Un étudiant fait ses devoirs uniquement parce que ses parents lui offrent une récompense en retour, comme une augmentation d’argent de poche: régulation externe
- Un individu participe activement à des actions écologiques, comme le recyclage et le compostage, parce qu’il croit profondément en la préservation de l’environnement et que ces actions sont alignées avec ses valeurs personnelles: régulation intégrée.
- Une personne choisit de suivre un régime alimentaire spécifique non pas parce qu’elle aime particulièrement les aliments inclus, mais parce qu’elle reconnaît l’importance de maintenir une bonne santé à long terme: régulation identifiée.
- Une personne décide de participer activement à des actions bénévoles au sein de sa communauté parce qu’elle perçoit socialement valorisant d’être vue comme une personne altruiste et engagée. : régulation introjectée
Qu’est-ce que l’internalisation?
L’internalisation représente le processus par lequel une personne transforme une règle extérieur, un comportement ou une valeur imposé par l’extérieur en quelque chose qu’elle va adopter ou qu’elle va approuver de manière interne, bref en quelque chose qui lui appartient.
Quel est la principale caractéristique du renforcement différentiel?
Le renforcement différentiel consiste à identifier un comportement non souhaité ainsi qu’un comportement alternatif souhaité. ensuite, selon cette stratégie, il est recommandé d’ignorer le comportement non désirable, en ne donnant pas de conséquences et en récompensant le comportement souhaité.
Vrai ou faux? La motivation extrinsèque découle des quasi-besoins.
Faux. La motivation intrinsèque découle de la satisfaction des besoins psychologiques
Lequel ou lesquels de ces énoncés est vrai(s) en lien avec la motivation extrinsèque?
Les récompenses extrinsèques diminuent la motivation intrinsèque uniquement lorsqu’elles sont attendues et matérielles.
Quel type de conséquence représente l’énoncé suivant: une personne décide de mettre ses lunettes de soleil lorsqu’elle conduit puisqu’elle trouve dérangeant d’avoir du soleil dans les yeux. Elle est par la suite plus confortable pour conduire considérant que ses lunettes bloquent en partie les rayons du soleil. Elle les portera systématiquement la prochaine fois qu’elle conduit en présence de soleil.
Le renforcement négatif augmente la probabilité future qu’un comportement survienne. Il représente un stimulus irritant, agaçant ou désagréable de l’environnement qui, lorsqu’il est retiré, augmente la probabilité que le comportement survienne.
Vrai ou Faux. L’ajout d’une récompense extrinsèque, comme de l’argent, à une activité effectuée par motivation intrinsèque, augmente généralement la motivation intrinsèque.
Faux. La récompense extrinsèque peut diminuer la motivation intrinsèque future, c’est ce qu’on appelle le coût caché de la récompense.
Faible capacité
Représente un sentiment d’incompétence et la croyance de ne pas avoir les habiletés suffisantes pour accomplir une tâche spécifique.
effort faible
Représente un manque de désir à dépenser l’énergie qui est nécessaire pour accomplir un certain comportement ou une certaine tâche.
Valeur peu élevée
représente un manque quant à l’importance attribuée et l’utilité perçue d’une certaine tâche.
tâche non attrayante
représente la perception qu’il n’y a pas d’avantage à accomplir la tâche.
motivation intrinsèque
Concerne une propension naturelle pour l’exploration qui découle un désir inné pour la croissance personnelle et d’expériences visant à satisfaire certains besoins.
Accomplissement
Désir se réalise par l’entremise de leur activité.
Apprentissage
désir d’apprendre de nouvelles connaissances
Stimulation
Désir de vivre des sensations fortes.
Engagement
Créativité
Compréhension conceptuelle
fonctionnement et bien-être
Quasi-besoin
- Manque perçu par l’individu qui est induit par le contexte ou la situation.
- Influence les pensées, les émotions et les comportements
- Lorsque la personne répond de manière satisfaisante au quasi-besoin, il disparaît.
- Un changement d’environnement mène à un changement du quasi-besoin.
- Le désir de satisfaire aux quasi-besoins génère la motivation extrinsèque.
Incitation
- Signal situationnel de s’engager dans un comportement.
- Peut-être positive et engendrer un comportement d’approche
- Peut être négative et engendrer un comportement d’évitement
- Précède toujours le comportement
renforçateurs positifs
- Stimulus agréable de l’environnement qui augmente la probabilité future que le comportement souhaité survienne.
renforçateurs négatif
Stimulus désagréable de l’environnement qui lorsqu’il est retiré augmente la probabilité future que le comportement souhaité survienne.
Punitions
stimulus de l’environnement qui diminue la probabilité future que le comportement non souhaité survienne.
- Punition négative + coût lié à la réponse
Prévention
Transformer la motivation de la personne à effectuer le comportement non souhaité en la rendant capable de s’orienter vers des comportements non souhaité en la rendant capable de s’orienter vers des comportements plus adpatés.
renforcement différentiel
Ignorer le comportement non désiré et récompenser le comportement désiré associé.
étayage
Fournir des informations à la personne n’ayant pas les connaissances ou compétences nécessaires afin d’adopter le comportement souhaité.
Apprentissage par observation
Démontrer ce que représente le comportement attendant avant même que le comportement non souhaité ne survienne pour favoriser l’imitation.
régulation externe
Réaliser une activité uniquement pour obtenir une récompense ou pour éviter une punition.
régulation introjectée
Réaliser une activité pour soulager un vécu subjectif désagréable ou pour renforcer l’estime de soi.
régulation identifiée
Réaliser une activité parce qu’elle est considérée comme importante ou utile.
Régulation intégrée
Réaliser une activité parce qu’elle est cohérente avec ses valeurs, sa personnalité.
Externe
- Type de motifs externes: récompenses, punition
- La raison pour laquelle je me rends aux séances: pour éviter une conséquence
- Exemple du discours je me rends à mes rendez-vous: pour ne pas être privé de sortie.
Introjectée
- Type de motifs externes: éviter la culpabilité, augmenter l’estime
- La raison pour laquelle je me rends aux séances…: Parce que je dois y aller.
- Exemple du discours: je me rends à mes rendez-vous: parce que je vais me sentir mal si mes parents s’inquiètent.
identifiée
- Type de motifs externes: valorisation
- La raison pour laquelle je me rends aux séances: parce que c’est important
- Exemple du discours je me rends à mes rendez-vous… : parce que j’aurai une meilleure santé si j’arrête de consommer
Intégrée
- Type de motifs externes: concordance avec les valeurs
- La raison pour laquelle je me rends aux séances: parce que ça me réflète mes valeurs
- Exemple du discours: je me rends à mes rendez-vous: parce que ça me permet d’être plus honnête et autonome dans mes choix.
Les compliments
- Beau travail, tu as rempli les exigences attendues
- Beau travail, j’ai remarqué que ta revue de littérature comporte des articles récents et que ta méthodologie est expliquée de manière claire et structurée
La compétition
- Le contexte impose une pression à gagner la partie, un entraîneur crie, le public juge, des trophées ou des bourses sont à gagner.
- Le contexte met peu d’accent sur la victoire lors d’une compétition dans un entraînement, lorsqu’il n’y a pas de public présent, pas de trophée ni de récompense monétaire en jeu.
