Module 1 Flashcards
C’est quoi des signes d’une bonne santé mentale?
- Équilibre entre choses qu’on veut et devoirs
- Saines habitudes de vie -> Sommeil + nutrition
- Humeur : Stabilité des émotions, souriant
- Avoir des projets/ambitions + motivation + effort
Déf: Santé mentale
État complet de bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en absence de malade ou infirmité.
Aspect mental de la santé mental
J’ai des pensées positives à propos de moi, les autres et le monde
Aspect social de la santé mental
j’ai quelques amis, gens proches + RELATIONS SAINES
Aspect physique de la santé mentale
Bien-être physique
L’absence de trouble ne garantie pas une…
bonne santé mentale
C’est quoi un trouble psychologique? (3)
- Dysfonctionnement psychologique ( Cognitif, affectif, comportement)
- Dysfonctionnement social
- Persistence de ces dysfonctions dans le temps
Quels sont des symptômes d’un TP?
- Isolement
- (-) de sommeil
- (-) de motivation
- Signes non-verbales
- (-) d’hygiène corporelle
- (+-) faim et envie de manger
- sauts d’humeur
- Idéations suicidaires
Etc.
Quels sont des exemples de trouble?
- Troubles anxieux
- Troubles humeur
- Troubles PTSD
- Troubles TDA/H
- TCA
- Schizo
- Spectre de l’autisme
C’est quoi le DSM-5?
Livre des psychologues et des psychiatres pour donner des diagnostiques. Nomenclature
Déf: Troubles neurodévelopmentaux?
Différence lors du développement du cerveau chez les enfants.
Ex. TDAH, Autisme
Déf : Troubles adaptifs?
Lorsqu’un évènement survient et la personne développe un trouble pour camoufler ce qui s’arrive.
Ex. PTSD , trouble de dépendance
C’est quoi la loi P-38?
Une loi qui permet d’amener qqn contre son gré pour recevoir des soins si c’est un danger pour elle-même/les autres
Trois aspects du dysfonctionnement psychologique? (Critère de TP) 9
Aspect cognitif (tête) : Difficulté dans pensée + raisonnement. Ex. Pensées catastrophiques.
Aspect émotionnel (émotions) : Difficulté liée à l’humeur, état affectif, régulation des émotions.
Aspect comportemental (Gestes) : Difficulté liée aux comportements, actions, gestes
Déf: Sentiment de détresse (Critère de TP)
- Ressent un mal-être important (sa perception)
- Parfois ne ressent pas la détresse, malgré gros problème (Ex. psychose)
Problème de fonctionnement? (Critère de TP)
- Rôles sociaux (scolaire, amoureux, professionel) problématique
- Masque sociale parfois maintenu : Relativement fonctionnel, mais va pas bien
Réaction inapproprié selon socioculturel? (Critère de TP)
Il faut considérer les TP selon le contexte socioculturel. EX. Le DSM-5 en Amérique.
Persistence dans le temps (Critère de TP)
Plusieurs TP sont diagnostiqués si les symptômes ou les difficultés persistent depuis + de 6 mois.
C’est quoi la psychopathologie?
Introduction à l’étude des troubles mentaux.
L’approche surnaturelle?
- S’appuie sur des croyances ou des superstitions
- Explique les TSM par l’influence de forces occultes ( DIeux, étoiles) plus grands que soi.
Traitements de l’approche surnaturelle?
- Trépanation (Il y a 10 000 ans). Faire un trou dans crane pour sortir le démon.
- Exorcisme (Médiévale): Guide Maleficavm pour savoir ce qu’on fait aux sorcières. (Gens atteint de TSM)
- Torture et exécutions publiques (Inquisition)
L’approche biomédicale?
- Connaissances > Croyances.
Les TSM sont causés par des dérèglements biologiques.
Traitements de l’approche biomédicale?
Théorie des humeurs –> Hippocrate: Dérèglement des fluides dans notre corps qui entrainent des TP.
- Asiles ( Renaissance )
- Traitements chocs ( 1920 )
- Lobotomie ( 1950 )
- Pharmacologie ( 1950-AJD )
C’est quoi la lobotomie?
Elle consiste à sectionner ou à endommager les connexions dans les lobes frontaux du cerveau, souvent pour traiter des troubles mentaux graves.
C’est quoi la leucotomie?
Elle est plus spécifique et consiste à couper certaines fibres nerveuses dans le cerveau, notamment celles reliant le cortex frontal aux autres régions. C’est une forme plus ciblée de la lobotomie.
quels sont des conséquences de la lobotomie?
Vomissemnts, température, incontinence urinaire, diarhée, retardement, stupeur, confusion, ralentissement.
C’est quoi l’approche psychologique?
TP provient de difficultés émotives, expériences difficiles, fausses croyances et d’apprentissages nuisibles.
C’est quoi l’approche psychanalytique et qui
Sigmund Freud + Anna Freud
- Forces inconscientes
- Structures psychique (Moi, ça, surmoi)
- Mécanisme de défense
Niveaux de conscience: Conscient, subconscient, inconscient.
TSM: conflits internes inconscientsnon résolus
Explique l’instance de personnalité (Moi, ça, surmoi)
Moi : L’image qu’on donne en société, + ou - consicente, ta personnalité
Ca : Pulsions inconscientes. Mort, sexualité, pensées intrusives.
Surmoi : Contrôle qui vient nous permettre de respecter les règles de la société.
Qu’arrive-t-il quand le surmoi > ça?
On accumule touts ses pulsions, et un jour ça l’explose et ça peut devenir un TSM, comme: Anxiété, OCD.
Mécanismes de défense (MDD) : Compensation
remplacer un manque ou une frustration par autre chose
MDD: Déni ?
Refuser inconsciemment de reconnaitre ses émotions, pensées ou comportements
MDD: Déplacement?
Transférer des émotions, pensées, comportements vers personnes moins menacantes.
MDD: Formation réactionelle?
Adopter un comportement acceptable, opposé à pulsion initiale .
MDD: Introjection?
Prendre comportement, attitude, style de qqn d’autre,
MDD: Projection?
Attribuer aux autres ses propres fautes , sentiments, pulsions
MDD: Rationalisation
Justifier ses comportements de façon logique et acceptable
MDD: Refoulement
Bloquer les pensées et émotions inacceptables et les enfouir involontairement
MDD: Régression
Retour à un stade intérieur du développement (Ex. Revenir à nos réactions d’enfant )
MDD: Sublimation
Transformer ses pulsions inacceptables en activités, créatives, valorisés,
L’approche humaniste ? et qui?
Rogers et Maslow
Vision positive de l’humain qui possède la force pour s’améliorer
- Actualisation de soi
- TSM causées par les obstacles à l’actualisation
- Thérapie centré sur la personne:
EStime de soi, motivation, interprétation subjective de la réalité.
Approche comportementale : et qui?
Watson et Skinner
- Troubles acquis par réactions à évènements extérieurs
- Condi classique + opérant
- Aprentissage social
Type de thérapie avec approche comportementale?
- Modification du comport. de la personne
- Désensibilisation
- Programme de renforcement
Approche cognitive : Et qui?
Ellis + Beck
- Santé mentale est affecté par le traitement de l’information
- Controle de la pensée ou acceptation de la laisser aller
C’est quoi la théorie ABC selon ELlis?
A= Activating event (É.D)
B= Croyances irrationnelles
C= Conséquences émotionneles + comportementales
C’est quoi les distortions cognitives ?
un schéma de pensée exagéré ou irrationnel .
Ex. TOUT OU RIEN, généralisation , filtre mental, lecture de la pensée.
c’est quoi l’approche biopsychosociale?
approche qui considère un ensemble de facteurs de risque à la fois biologique, psychologiques et sociaux dans le développement des TP
Étiologie?
L’étude des causes de santé mentale
3 facteures des TP + explique
biologiques: gènes, SN, hormones, hérédité, cerveau
sociaux : culture, conditions et expériences de vie, relations
psychologique: émotions, pensées, comportements
quels sont les types d’influences des facteurs biopsycho
facteurs de risque ( prédisposition) :
- souvent multiples, augmente la vulnérabilité ou protection
facteurs déclencheurs: déclenchent apparition des symptômes du TP
facteurs de maintien : contribuent à faire durer la souffrance ou le trouble
comment les facteurs de risque influencent les TSM
augmente le risque de TSM
comment les facteurs de protection influencent les TSM
diminue le risque de TSM
épigénétique?
Expériences de vie influencent nos gènes.
Ex. le cycle de la violence : Malgré les gènes, on peut décider de briser le cycle.
ya cmb de neurones dans cerveau
100 milliards
fonction + dysfonction de l’acide gaba:
Inhibition
Épilespie + anxiété
fonction + dysfonction d’acétylcholine?
contrôle des muscles, mémoire, vigilance
alzheimer + démences
fonction + dysfonction de dopamine?
apprentissage, attention, récompense/plaisir
schizo + TDA/H
fonction + dysfonction de glutamate
activation, mémoire, attention
schizo + démence
fonction + dysfonction de noradrénaline
réaction d’urgence, apprentissage, vigilance
troubles humeur + anxiété
fonction + dysfonction de sérotonine
émotions, sommeil
troubles d’humeur + anxiété
quels sont des croyances irrationelles
- besoin d’aprobation
- faute aux autres
- victimisation
- irresponsabilité
- la solution: la vie devrait être meilleure,
- perfectionnisme
- catastrophe
- angoisse
- le passé
- l’inertie: vouloir tout réussir, tout faire,mais SANS AGIR
comment les émotions sont un facteur psychologique de la santé mentale
- état interne qui peut durer plusieurs heures
- 6 émotions de base : joie, colère, peur, tristesse, dégout, surprise
- Influence sur les décisions, réactions + l’humeur
comment les comportements sont un facteur psychologique de la santé mentale
- façon de réagir ou de composer avec l’émotion
- mode de réaction
- parfois adapté, mais parfois nusibile
- acquisition graduelle selon les expériences vécus
comment la personnalité est un facteur psychologique de la santé mentale
- combinaison unique des schémas cognitifs, qualités, défauts, forces, faiblessses qui pousse la personne à réagir.
c quoi le modèle du big 5
McCrae et Costa : 5 traits de personnalité
1- Ouvert à l’expérience OU esprit fermé
2- conscienceux OU désorganisé
3- extraverti OU intraverti
4- agréable OU désagréable
5- Névrotisme OU stabilité émotionelle
explique les facteurs sociaux des TSM
- Les expériences de vie et le stress marquent et modifient le développement.
- Stress varie selon intensité du stresseur et perception de la personne
- Le stress est + ou -é
c’est quoi le CINÉ?
Contrôle
Imprévissibilité
Nouveauté
Égo menacé
comment les relations interpersonnelles affectent les TSM
le contact avec les autres influencent + ou -
Manque de soutien social = Facteur de risque
soutien parental amical amour = facteir protection
