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Bebo > Modul II Mann > Flashcards

Modul II Mann Flashcards

1
Q

Welche Eigenschaften hat der BB?

A

wach und aktiv
kräftig, hat Grundtonus, ist elastisch
kann loslassen
im Gleichgewicht zw Anspannung und Entspannung

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2
Q

Nenne die 5 wichtigsten Aspekte des BBT

A 
Wahrnehmung
Mobilisation
Kräftugung
Entspannung
Integration in den Alltag udn Sport/Schutz vorunnötiger Belastung
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3
Q

Welches sind die Aufgaben des BB?

A
  • tragen, stützen der inneren Organe
  • Verschließen
  • reflektorisch gegenhalten, wach sein
  • loslassen,entspannen, öffnen
  • stabilisierende Funktion (BB-Gurt=BB-Bauchm.-Rückenm.) aktive Stabi=Muskeln, passive Stabi=BG
  • sexuelle Reaktionsfähigkeit
  • Bremswirkung für Organe (federnde Wirkung)
  • genügend Widersatnd und Elastizität beim hineren Anteil des BB
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4
Q

Zähle die Unterschiede von Mann/Frau auf

A 
Mann:
-Becken engeren Durchmesser, höher
-Beckeneingang kleiner
-steiler Schambeinwinkel
-kräftigere Muskeln
-2 Körperöffnungen
-mittlere Schicht dicker
-trichterförmig
-BB-Schwäche häufig viel später
-geringe Hormonschwankungen
-längere Harnröhre
-Prostata OP kann Ursache Inkontinenz sein
Frau:
-für Geburten geschaffen
-zylinderförmig
-ständige hormonelle Veränderung
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5
Q

Was kann eine männliche BB-Schwäche begünstigen?

A 
Immobilität im Alter
schlechte Haltung
schlaffer Muskeltonus
zu viel Sitzen
Bewegungsmangel
schlechte Ernährung 
Übergewicht
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6
Q

Nenne die Muskeln der äußeren Schicht

A
  • M. sphinkter ani externus (Afterschließmuskel) verschließt After willentlich bei Wind- oder Stuhldrang
  • V-Muskel (M. bulbocavernosus) v-förmig + legt sich spiralförmig um Peniswurzel, unterstützt Erektion, fördert Entleerung der Harnröhre bei Miktion und Ejakulation
  • IC-Muskel (ischiocavernosus) von Sitzbeinhöcker zu Penisschwellkörper, ziht schlaffen Penis nach innen und den erregierten zum Bauchnabel, wichtig bei Erektion
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7
Q

Nenne Reflexzone der äußeren Schicht

A

zw Augenbrauen

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8
Q

Wie erklärst du die äußere Schicht mit Bildern?

A

sphinkter ani externus > Wind zurück halten
bulbocavernosus > gedanklicher Pippi Stop
ischiocavernosus > Schildkröte, Penis zum Bauchnabel

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9
Q

Wo liegt die Reflexzone der mittleren Schicht?

A

BWS zw Schulterblätter

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10
Q

Nenne die Muskeln der mittleren Schicht

A

Muskelplatte
reagiert reflektorisch bei Erhöhung des Abdominaldruckes, verschließt Levatortor, gewährleistet Verschluss Harnröhrenschließmuskel
Muskelstrang
verschmelzen mit M.sphinkter ani externus, fixierende Funktion im Bereich Peniswurzel, Spannugn Diaphragma urogenitale

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11
Q

Anhand welcher Übungen kannst du die mittlere Schicht anleiten?

A

auf Hand sitzen, Fingerspitzen Richtung After > BB wahrnehmen und versuchen von der Hand wegziehen
Hände unter Sitzbeinhöcker > Versuch Sitzbeinhöcker in die Mitte zusammen zu ziehen

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12
Q

Welche Bilder kannst du für die mittlere Schicht benutzen?

A

Brücke

Zelt

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13
Q

Zähle Muskeln der inneren Schicht auf und beschreibe sie

A

Levator ani (Afterheber) besteht aus 3 Anteilen:

  • M. puborectalis > zieht Rektum, uretrovesikalen Übergang nach vorn oben, sichert Kontinenzwinkel
  • M. pubococcygeus > schneller reflektorische Trampolinfunktion, Gurt, sichert Lage der Beckenorgane, Kontraktion bei Orgasmus, sichert urorektale Kontinenz
  • iliococcygeus > hebt Levatorplatte, sichert Kontinenz
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14
Q

Wo liegt die Reflexzone der inneren Schicht?

A

Mundboden, Gaumen, Kiefer

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15
Q

Mit Hilfe welcher Bilder kannst du die innere Schicht anleiten?

A

Scheinwerfer auf/abblenden
Roulette
Kompas
Kugel in derSchüssel

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16
Q

Bei welchen Übungen ist besonders die innere Schicht aktiv?

A

Becken bewegen Sitzen/Stehen
Becken kreisen, vor/rück bewegen, 8 malen
Taler schwingen

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17
Q

Nenne Synergisten des BB

A

ab der mittleren Schicht dabei > transversus abdominis + multifidii
ab der inneren Schicht dabei > piriformis + obturatorius internus

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18
Q

Wie verhält sich der Mann richtig auf dem WC?

A

Harndrang vorhanden
entspannte Haltung im Sitzen/Stehen, mit geöffneten Beinen
zeit nehemen
locker bleiben-kein Pressen
kein Pippi Stop (Harn in Prostatadrüsen > Prostatitis)
nach Entleerung 1x kräftig anspannen

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19
Q

Wie ist die Blase aufgebaut?

A

gleich wie bei der Frau
Blasenkörper aus Schleimhaut, Blasenwand, Bindegewebe
am Blasengrund das Trigonum, mit Einmünung der Harnleiter und mündet in den Blasenhals
Prostata unterhalb des Blasenhalses, umschlingt die Harnröhre
Dehnungsrezeptoren, Rezeptoren fürdie Konzentration des Harns

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20
Q

Wie ist die männliche Harnröhre aufgebaut?

A

15-25 cm lang
im entspannten Penis S-förmig gekrümmt
Beginn Blasenhals in 3 Abschnitte unterteilt:
prostatische Harnröhre - Prostata umschließt sie, hier münden Ausführgänge der Samenleiter, Samenbläschen, Prostatadrüsen,ab hier Harn-Samenröhre
membranöse Harnröhre - 1 cm, Durchschnitt durch den BB, befindet sich der äußere HArnröhrenschließmuskel
bulbäre + penile Harnröhre - vom Schwellkörper bis zur Eichel, fixirter und hängender Teil
dieLänge verhindert häufige Infekte

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21
Q

Wodurch wird die Harnröhre verschlossen?

A

innerer und äußerer Harnröhrenschließmuskel

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22
Q

Wodurch unterscheidet sich innere und äußere Harnröhrenschließmuskel voneinander?

A

innere - glatte Muskulatur, nicht willentlich steuerbar, umschließt den Blasenhals
äußere - glatte, quergestreifte Muskulatur, im Bereich wodie Harnröhre den BB durchtritt, unterhalb der Prostata, willkürliche und unwillkürliche Faserteile, willentlich steuerbar, sichert in Belastungssituationen

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23
Q

Nenne die Phasen der Miktion

A

Füll-Speicherphase: Sympathikus aktiv, innere Sphinkter kontrahiert, Blasenmuskel entpsannt
Eröffnungsphase: Trichterbildung, Harnröhrenmuskulatur und BB entspannen, Parasypathikus aktiv
Entleerungsphase (Miktion): Blasenmuskel kontrahiert, Urin fließt
Verschlussphase: Sympathikus wieder aktiv, Sphinkter und BB kontrahieren, Blasenmuskel entspannt

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24
Q

Beschreibe die Belastungsinkontinenz und nenne die Ursachen

A 
unwillkürlicher Harnabgang
bei körpelicher Belastung
keine Detrusoraktivität
kein Harndrang
intraabdominelle Druckerhöhung
Ursache postoperativ zu 99%
25
Q

Welche Maßnahmen würdest du bei Belastungsinkontinenz empfehlen?

A 
-BBT
Grundübungen, Basis ABC, PickPick, Beckenrad, Entsapnnung dann Übung
-Haltungsschulung
-Inkontinenz-Einlagen
-Miktionsprotokoll
-nicht Pressen
26
Q

Wie macht sich eine überaktive Blase bemerkbar?

A 
starker Harndrang
mit oder ohne Dranginkontinenz
öfter aufs WC als normal; vorsorglich
auch in der Nacht (Nykturie)
seher selten
27
Q

Was kann eine überaktive Blase verursachen?

A 
Infekte
Fremdkörper
Steine
Tumore
psychogene Ursachen
28
Q

Wie kann eine OAB behandelt werden?

A
  • BBT Grundübungen, ABC, Entspannung
  • Aufschubtechniken (Mahony-, Bulbocavernosus- Effekt
  • WC-Auflagen, Pipinette, Desinfektion
  • Miktionsprotokoll
  • Atmung
29
Q

Welche Symptome zeit eine Drankinktoninenz?

A

eher selten
Inkontinenz mit starkem Harndrang oder umgekehrt
Urinverlust vor dem WC

30
Q

Was könnte die Ursache einer Dranginkontinenz sein?

A 
Infekte
Fremdkörper
Steine
Tumore
psychogene Ursachen
Prostatitis
31
Q

Wie wird die Drangiknontinenz behandelt?

A

wie OAB

32
Q

Nenne die häufigste Form der Inkontinenz beim Mann und erkläre sie

A

Überlaufinkontinenz
Blase kann nicht willentlich entleert werden
erst wenn Blase maximal gefüllt ist und der Druck innerhalb der Harnblase den der Urethra übersteigt kommt es zum Harnabgang/Träufeln
bei abdomineller Druckerhöhung
oft verwechselt mit Überlastungsinkontinenz

33
Q

Zähle Ursachen einer Überlaufinkontinenz auf

A

subvesikale Obstruktion (Verschluss der der Harnröhre): benigne Prostatahyperplasie, Prostatitis, Karzinom, Blasenhalssklerose, Harnröhrenstriktur (Verengung), Meatusstenose (Verengung der Harnröhrenmündung)

34
Q

Welche Maßnahmen gibt es bei einer Überlaufinkoninenz?

A 
KEIN BBT
ärztliche Abklärung
Beseitigung der Problematik
Wundheilung abwarten
dann BBT
35
Q

Was ist eine Reflexinkontinenz?

A

neurogene Blasenentleerungsstörungen bei neurologische Schädigung durch Tumor, Querschnittslähmung, Bandscheibenvorfall je nachdem welcher Nerv

36
Q

Welche Maßnahmen würdest du bei einer Reflexinkontinenz ergreifen?

A 
Haltungsschulung=Druckreduzierung
WC-Verhalten
ISK=Selbstkatheterisierung (wenn möglich)
Hilfsmittel
BBT falls ansteuerbar
37
Q

Was passiert bei einer Detrusorhyperaktivität?

A

kommt zu Harnverlust ohne Auslösen einer Miktion
Nachtröpfeln von Urin
nur bei Männer

38
Q

Was ist die Ursache des Nachtröpfelns?

A

BB-Insuffizinez (Bulbocavernosus zu schwach)

Harnreste sammeln sich im bulbus urethrae und entleeren sich trofenweise

39
Q

Was kann der Mann gegen das Nachtröpfeln tun?

A

2 Fingerdruck auf Peniswurzel nach Blasenentleerung
BBT Grundübungen, ABC, PickPick
Haltungsschulung
Atmung

40
Q

Warum ist der Pipi Stopp beim Mann gefährlich?

A

Urin fließt zurück in Prostatadrüsen=Prostatitis

41
Q

Wo liegt die Prostata und wie ist sie aufgebaut?

A 
Größe einer Kastenie
unterhalb der Blase umgeben vom BB
grenzt an den Darm
umschließt Harnröhre
Ausgänge münden in Prostata
im Inneren Drüsengänge
von fester Kapsel umschlossen
innere und äußere Drüsenzone
42
Q

Welche Aufgaben hat die Prostata?

A
  • Prostatadrüsensekret bildet mit Sekret der Bläschendrüse Hauptbestandteil des Ejakulats
  • für Motilität (Beweglichkeit) und Fertilität (Fruchtbarkeit) der Samenfäden verantwortlich
  • wie ein Ventil veschließt sie Samenleiter und Drüsengänge während des Wasserlassens und schützt diese so vor dem Eindringen des Urins
43
Q

Welche Erkrankungen kann der Mann im Bereich des BB und Organe bekommen?

A 
Prostatahyperplasie
Prostatakarzinom
Harninkontinenz
Erektionsstörungen
vorzeitiger Samenerguss
44
Q

Durch welche Symptome kann sich eine gutartige Proastatavergrößerung zeigen?

A 
ca. ab 50. Lebensjahr
in der inneren Düsenzone
schwacher/unterbrochener Harntsrahl
verlängerte Miktion
Einsatz der Bauchpresse
Nachträufeln
Entleerung in mehreren Portionen
Restharn, Harnverhalt
unkontrollierbarer Harndrang
Pollakisurie
Dranginkontinenz
Nykturie (mehr als 2x)
sollte dringend vom Arzt abgeklärt werden
45
Q

Welche Therapiemöglichkeit gibt es bei BHP?

A

OP
Medikamente-stadienabhängig
Entsapnnung/Atmung

46
Q

Was weißt du über Prostatakrebs?

A

häufigste Erkrankung beim Mann
Ursache nicht genau bekannt (Vererbung, Umwelteinflüsse, Ernährung scheine Rolle zu spielen)
Außenzone der Drüsen
OP-äußere Sphinkter kann verletzt werden=Belastungsinkontinenz
BBT prä-postoperativ sinnvoll
anfangs nach OP nur sanfte Wahrnehmungs-Atemübungen
kein Pressen auf Toilette
PSA-wichtigster Marker für die Früherkennung
Risiken einer OP: Probleme beim Wasserlassen/Inkontinenz, Impotenz/erektile Dysfunkiton, Unfruchtbarkeit

47
Q

Nenne Symptome einer Prostatits

A 
diffuse Schmerzen Becken/Unterbauch
Schmerzen Peniswurzel
Schmerzen beim GV+Samenerguss
Beschwerden beim Wasserlassen
Restharn
Fieber 
50% alle Männer
48
Q

Wodurch kann es zu einer Prastatitis kommen?

A 
psychischer Druck
funktionelle Blasenentleerungsstörungen
bakteriell
rezidiv. Blasenentzündungen
Abflusshindernisse
Drüsensekret kann nicht abffließen
Kälte
49
Q

Wie wird eine Prastatitis behandelt?

A 
viel Trinken
täglich ejakulieren
Roggenpollen (Kapseln)
Antibiotika, antientzündliche Behandlung
Schmerzmedikamente
Abszessdrainage
BBT mit viel Entspannung
Brokkolikur
50
Q

Penis Aufbau?

A
  • Peniswurzel verankert mit BB + Schambeinästen, nicht sichtbar
  • Penisschaft schwillt bei Erregung an und versteift Penis
  • in Eichel mündet die Harnröhre, weich, umschlossen von der Vorhaut
51
Q

Beschreibe Schwellkörper des Mannes

A

paarige Penisschwellkörper, feste bindegewebige Hülle kann sich Penis gleichmäßig ausdehnen
Harnröhresnschwellkörper umschließt Harnröhre, zw V-Muskel und Muskelplatte bis zur Eichel, bei Erektion nicht so hart wie Penisschwellkörper, damit Samenflüssigkeit durch fließen kann, umgeben vom V-Muskel

52
Q

Was weißt du über den Hodensack?

A

eine Art Beutel
bei Berührung, Kälte zieht sich stark zusammen
Nebenhoden liegen eng an
Produktion Testosteron
Bildung Spermien
Spermien gespeichert und immobil gelagert in Nebenhoden

53
Q

Was machen Samenleiter, Samenstrang und Samenbläschen?

A

-Samenleiter vom Nebenhoden durch den Leistenkanal in den Samenstrang und mündet innerhalb der Prostata auf dem Samenhügel in die Harnröhre
kurz vor der Einmündung nimmter Ausführgägne der Samnebläschen auf
-Samenbläschen produzieren Flüssigkeit

54
Q

Was ist eine Erektionsstörung?

A

mehr als 6 Monate bestehende oder wiederholt auftretende Unfähigkeit, einer aussreichende Erektion für einen befriedigenden GV zu erreichen und/oder aufrecht zu erhalten

55
Q

Ursachen einer erektilen Dysfunktion

A 
Diabetes
Nervenverletzungen
Angst +  Hemmungen
Stress
psychische Krankheiten
Medikamente
Hormone
Alkohol
Herz-Kreislsauf
viel sitzen
Bewegungsmangel
Übergewicht
56
Q

Welches Training würdest du empfehlen um Erektion und Potenz zu erhalten?

A

BBT > IC + V-Muskel (wichtig für Erektion)
Oberschenkeltraining >Mehrdurchblutung des Penis
Ausdauertraining> Verbesserung der Durchblutung

57
Q

Wozu dienen die Cowper Drüsen?

A

Drüsenpaar mündet unterhalb der Prostata in die Harnröhre

Sekret macht die Harnröhre gleitfähig

58
Q

Woraus besteht das Ejakulat?

A

Spermien, Samenbläschen, Sekret der Prostata, Sekret der Cowper Drüsen

Bebo (2 decks)

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