Modelos de comportamiento

Question 1

3 modelos de compartimento de salud

Answer 1

-modelo transteórico de prochaska y DiClemente
-teoría social cognitiva de bandura
-modelos de acción en salud Tones/green

Question 2

Modelo Transteorico, ¿qué es?

Answer 2

James Prochaska y Carlo DiC.. 1980

Nos habla de CAMBIO
ETAPAS, PROCESOS

Question 3

Modelo TRANSTEORICO, como funciona?

Answer 3

-pre-contemplación
-contemplación
-preparación
-acción
-mantenimiento

Question 4

1.Precontemplación

Answer 4

La persona no le interesa el cambio, puede ser por falta de interes o información

Question 5

2.Contemplación

Answer 5

Lucha entre cambio, requieren más motivación que estrategias de acción

Question 6

3.Preparación

Answer 6

La persona intenta el cambio.

Estrategias orientadas a la acción para apoyar a iniciar el proceso.

Question 7

4.Acción

Answer 7

Ya se comienza a poner en práctica la decisión tomada.

Estrategias orientadas a la acción.

Question 8

5.Mantenimiento

Answer 8

+ 6 mese llevan haciendo el reto, hay nuevo comportamiento
se concentran en matener el cambio

Question 9

6.Recaída

Answer 9

Regresan a la misma conducta

Precontemplación o contemplación (regresan a estas etapas)

Question 10

Autoeficacia

Answer 10

Confianza de poder llevar a cabo un cambio en sus comportamientos a través de distintos situaciones retadoras sin caer en el comportamiento previo.

Question 11

Entrevista motivacional, principios básicos

Answer 11

1. Expresar empatía
2. Promover discrepancia
   3.Evitar resistencia al cambio
   4.Aceptar e identificar la resistencia
   5.Retroalimentar la autoconfianza