Modèles contents :) Flashcards
1
Q
Critère: Réflectivité et résilience (4)
A
- Rester CRITIQUE (stéréotypes + mythes)
- MOYENS RÉALISTES pr combler besoin sxls
- ATTENTES RÉALISTES sur sa sexu (soi, partners)
- AFFRONTER difficultés sxles sans ê démoli
2
Q
Égosyntonie
A
état de bien-ê
harmonie ds corps + ori sxle
3
Q
Intimité affective
A
ouverture à l’autre, dévoilement
partage état âme, émotions
4
Q
Intimité génitale
A
dévoilement en confiance
révéler + repondre à autre
5
Q
Imagination
A
incantation fiat apparaitre objet auquel on pense, desir
6
Q
Imaginaire érotique
A
source excitation sxle INTRAPSYCHIQUE, création de FANTASMES
7
Q
FANTASMES
A
Production psychique imaginaire correspond à désir
8
Q
FANTASMES érotique (4)
A
valeur hédonique
- Spontanée: dev hors de la CS - apparait ds cerveau une fois constitué
- Contraire: provoqué volontairement, control
- sÉRIES Images: image / scenarios
- Primaire: le GROS. lorsqu’on veut activer excitation
9
Q
Roles des fantasmes sxls (5) truc
A
AVECC
- ACCENTUER désir/plaisir
- VALIDER pref sxles
- EXPLORER diff possibilité sxles
- COMPENSER réalité
- CONSOLIDER son identité
10
Q
Identité de genre - def
A
SYSTEME de CROYANCES sur soi en rel ac MASC/FEM et au ROLES CULTURELLEMENT prescrit a ceux-ci.
unité de caractéristique BIO, ROLES, CPTS
11
Q
Identité de genre - 3 dimensions
A
- Expression genrale: la facon dont on exprime masc/fem
- Sentiment ac son corps
- Perception d’autrui sur son expression de sa masc/fem
12
Q
role de genre
A
cpts, activités, attributs que société trouve approprié pr H/F
13
Q
sexe social
A
opposition de la nature(invariable) à la culture(variable)
14
Q
Socialisation de genre (def)
A
processus d’apprentissage des cpts, attititudes, sentiments ass à leur sexe selon culture
15
Q
Processus de Socialisation de genre
A
long terme
tt la vie
ICS
16
Q
Hypermasculinité/Hyperféminité
A
adhésion exagéré au role sxls stéréotypés
17
Q
binarisme
A
systeme de pensée institutionnalisé qui catégorise tt les categories de genre en 2 genres distincts
18
Q
cisnormativité
A
normes, croyance de cissexualité universelle
19
Q
cissexualité
A
correspondance entre id de g. et son sexe bio
20
Q
cisgenre
A
id de g correspond a expression de genre
21
Q
Fct sxle
A
refere au cycle de la rep sxle
22
Q
desir sxl genital
A
desir sxl impliquant envie de penetration
23
Q
repere sensori-génitaux
A
manif qui informe eat de notre excitement sxl
…chaleur, picotement, palpitations, …
24
Q
Excitation sxle
A
réponse physio: vasocongestion
25
Sources d'excitation
5 sens (sensualité)
26
Orgaste
physio
| décharge orgastique provoquant spasme invol. des muscle entourant parties géni
27
Orgasme
décharge géni + decharge émotionnnelle
28
CRITÈRE: Fonctionnalité sxle - truc - 6
TRUC: J'attends de ressentir l'excitation pr focuser sur la modulation de mon orgasme
ATTENDS: attentes réalistes (âge)
RESSENTIR: ressentir desir sxl
EXCITATION : atteindre seuil excitatoire (lub/éret)
FOCUSER: focaliser sur soi, moment present
MODULATION: moduler excitation sxle
ORGASME: atteindre orgasm/te
29
Tonus
capacité à varier tonicité muscles pr ressentir + communiquer
30
Rythme
accéler et ralentir mouvements
| accéler --- restreint champs conscience à zone precise
31
Mouvance
interne, externe
bouger son coprs en variant rythme et espace corpo
tt corps
32
respiration
fait partie de mouvance
| circulation de l'Excitation a tt le corps
33
mode excitation sxle - def
éveil, maintien de l'excitation jusqu'à la décharge
34
mode excitation sxle - 5
1. archaïque
2. mécanique
3. Archaïco-mecanique
4. Ondulatoire
5. en vagues
35
mode excitation sxle - archaïque
TONUS:
RYTHME:
MOUVANCE:
RESPIRATION:
```
pression
recepteur int profond
app a l'enfance
TONUS: hypertonicité
RYTHME: rapidité
MOUVANCE: restreinte
RESPIRATION: haute, coupé/courte au moment de orgaste
```
36
mode excitation sxle - mécanique
TONUS:
RYTHME:
MOUVANCE:
RESPIRATION:
"se branler"
mvmt rapide et precis
recepteru externe
TONUS: hypertonicité
RYTHME: rapidité
MOUVANCE: limité
RESPIRATION: haute, bloqué par moment
37
mode excitation sxle - Archaïco-mecanique
TONUS:
RYTHME:
MOUVANCE:
RESPIRATION:
mixte du mode archaique et mecanique
| ex. vibrateur, douche
38
mode excitation sxle - Ondulatoire
TONUS:
RYTHME:
MOUVANCE:
RESPIRATION:
excitation ds coprs fluide + confort, mouv ample
pas concentration
TONUS: faible a puisssant
RYTHME: lent a rapide
MOUVANCE: amples, souples, ondulatoires
RESPIRATION: profond, comfortable
39
mode excitation sxle - en vagues
TONUS:
RYTHME:
MOUVANCE:
RESPIRATION:
* double bascules reflexes
TONUS: variation
RYTHME: variation
MOUVANCE: variation
RESPIRATION: variation
40
double bascules reflexes
mode excitation sxle
```
mvmt haut + bas
épaule+ bassin vers avant
relachement emotionnel et geni
circulation énergie corps
abandon geni + émotionnel
```
41
Intimité
volonté de connaitre autre
dévoilement soi
expression individualité
tolere anx
42
Fct complétive
sexu pr combler besoin psy-affect d'ordre narcissique et fusionnelle
consolide id perso + id de g.
43
fct defensive
pr contenir conflit
44
différenciation emotionnelle
capacité a rester soi-mm pendant engagement emot ac autre
45
réactivité émotionnelle (différenciation émotionnelle)
incapacité a controler reactions emot, explosivité lorsque l'autre souvre a ns
fusion VS différenciation émot
f: distancer pr eviter anx = forte reactivité emot
d: control reaction, critique px etre pris constructivement, exprime pref
46
tolerance a l'Anx (différenciation émotionnelle)
fusion VS différenciation émot
f: anx = doute sur soi, crainte du rejet, exprime pas pref
d: toler anx, confronte prob
47
autovalidation (différenciation émotionnelle)
accorder valeur a ses besoins, aspiration, pref, sans validation de autre
48
Autoconsolation (différenciation émotionnelle)
s'Apaiser, se rassurer soi-mm
49
CRITERE: Intimité intrapersonnelle - truc - 4
CUTE DRUGGED REINDEERS SNIFFED ELEGANT DRUMSTICKS
```
1.
CUTE : fct Completive >
DRUGGED: fct Defensive
2.
REINDEERS: Recevoir d'autrui et
SNIFFED: prendre Soin de soi
3.
ELEGANT: Émotionnellement différencié (1. connaitre besoin, 2. faible réactivité emot, 3. auto v, 4. auto c, 5. tolerer anx )
4.
DRUMSTICKS: apprécier Différences
```
50
Dimension de la différenciation de soi (fusion vs diff) - 4
1. clarté des déf de soi (révéler vrai, exprimer désir)
2. nature du contact ac l'autre (assumer risque, tolerer reaction de lautre)
3. Reactivit. émot
4. tolerance a l'anxiété
51
perte de contact - 3
1. soumission
2. domination
3. distanciation
52
Établir relation intime (2 tensions)
1. ê ensemble VS ê-soi
| 2. validation par l'autre VS Autovalidation
53
habileté de communication
modif et ajuste niveau de cohésion, flexibilité
54
cohésion
attachement emot entre famille/couple
55
flexibilité
tolerer changement ds leardership, role, regles ds rel
56
habileté érotique
parvenir au plaisir
| orgasm/te
57
séduction
parvenir a se seduire mutuellemnt
58
assertivité sxle
capacité d,indépendance et autonomie ds sa sexu
59
CRITERE: Intimité Interpersonnelle - truc - 6
C'EST CALISSEMENT FACILE IMITER MON CPT ÉROTIQUE
1. C':
Communiquer
2. EST:
Écoute
3. CALISSEMENT:
Cohésion
4. FACILE:
Flexibilité
5. IMITER: MON:
Intégrer, Maintenir...
6. CPT ÉROTIQUE:
... et avoir Compétence Érotique
60
Modèle circomplexe
Cohésion: ê soi ê ensemble
PROXIMITÉ AFFECTIVE quand les partners sont ....
décnnecté à trop connecté
61
Modèle circomplexe
Flexibilité: stabilité changement
capacité de CHANGEMENT+ ADAPTATION des roles, regles ds rel
rigide à trop flexible
62
Modèle circomplexe
Communication
facilitateur de flexibilité et cohésion
- habileté écoute/parler (ampathie, "je")
- autorévélation
- clarté + continuité propos
- respect et considération (res prob)
63
FCTRS intimité interpersonelle - truc - 10
AWKWARD DANCING PLAYBOYS AND VOLDEMORT CONTEMPLATE THE COOL SUN SET
```
Agréabilité
Diff du soi
Parentalité (declin)
Androgyne (psycho)
Valeurs (et but communs)
Communication
Temps (passé ensemble)
Consideration (de l'autre et de la maniere quil ns traite)
Soutien
Sexualité (quanti, quali)
```
64
4 cavalier de l'apocalypse - qui - ?
Gottmann
1. Critique
2. mépris
3. attit défensive
4. Dérobade
65
7 lois réussite - qui - truc - ?
Gottmann
```
CRISSTT
C= carte du tendre (know vie de l'autre)
R= résoudre (prob, compromis)
I= influence (ds prise decision)
S= Surmonter blocage (prob insoluble)
S= Sens (aller ds mm, culture)
T= Tourner l'un vers l'autre (mémoriser good times)
T= tendresse (envers autre even in bad times)
```
66
Satisfaction sxle - DEF
- bien-ê sxl subjectif
| - réfère a satif sxle physique, émot, compatibilité sxle (désir, intimité)
67
CRITÈRE - SATISFACTION SXLE
| 2trucs... (4)
BAPPSS - Tirer plaisir du processus érotique, satisf des besoins sxls psychoaffectifs et avoir des attentes réalistes.
```
B= besoin
A=Attente
P= Plaisir
P= psychoaffectifs
S=Satisfaction
S= Sexuel
```
1. Tirer plaisir et satisf du processus éro
2. Satisf des besoins sxls
3. Satisf des besoins psychoaffectifs
4. Attentes réalistes sur satisf + plaisir sxl
68
Sexu optimale (8) truc
SPACE VET
```
S= synchronicité
P= présent
A= authenticité
C= communication
E= érotique (respect, confiance, admiration)
V= vulnérabilité (abandon)
E= exploration
T= transformation
```
69
Satisf sxle est significativemt associé à (3)
1. personnalité (perfectionnisme, androgynie)
2. Santé Mentale
3. Conduite sxle
70
CRITERE: INTEGRITÉ SXLE -4- truc
CCCR
```
C= conformité au standards (droit sxl)
C= congruence entre valeurs et conduites sxles
C= communiquer limite, convictions
R= Respecter limite sxle d'autrui
```
71
Autorévélation sxle
devoiler pref sxls
72
Assertivité sxle (3)
communiquer besoin
faire avance
independant + autonome ds sa propre sexu
