Mkt Intro Flashcards
Mot som treningsform
Militær kamptrening, også kalt combat conditioning, er en militærspesifikk treningsform som skal danne et helhetsblikk på hvordan en soldat skal trenes for å mestre et reelt stridsmiljø, altså det skal være kampforberedende
MKT innebærer
- Usikkerhetsmoment
- Psykisk og fysisk press
- Lite pauser, presse seg over syre- og smerteterskel
- Spesifikk trening som tar hensyn til ulike arbeidskrav for operative enheter
- Uniform, GRU, militært utstyr å trene med, varierende lende
- Nærkamp, aggresjonsøvelser, skyting og liknende. kan integreres i øktene.
KS innførsel
KS er som kjent fagansvarlig i FYFO hæren og MKT ble i 2007 innført som en del av faget fysisk fostring på KS
Bygger på hvilken modell
MKT modulen bygger på pyramidemodellen som deles inn i fire nivåer. Den grunnleggende treningen ligger i bunnen av hele konseptet som omhandler å være trent for å trene.
Nivå 1
Nivå 1, De grunnleggende basisferdighetene som utholdenhet, styrke og bevegelighet må være gode nok for å kunne gå til neste nivå på pyramiden.
Nivå 2
Nivå to er generelle militærspesifikke ferdigheter som eksempelvis stridsteknikk, orientering, marsjering etc.
Nivå 3
Når ferdighetene i nivå 1 og 2 beherskes, kan man begynne trening på nivå 3 som er MKT. På nivå 3 setter man sammen nivå 1 og 2 til militærspesifikke øvelser.
Nivå 4
Nivå 4 er klar til strid(KTS) som er å utføre militære operasjoner
Treningsformer
Treningsformene som ligger under MKT, i følge Øystein Sylta, KS:
- Basisøvelser
- Makkerøvelser
- Evakueringsteknikker
- Crossfit
- Kettlebells
- Primitiv trening
Disse kan kombineres for å få en variert trening. Her kan det brukes fantasien og ikke være redd for å prøve noe nytt
MKT i hovedsak
Militær kamptrening er i all hovedsak sammensatte øvelser eller treningsformer med militært prestasjonsfokus og i tilnærmet militært antrekk og utstyr “Train as you fight
