Mineraler Flashcards
1
Q
Hva er forkortelsen til kalsium
A
Ca
2
Q
Hva er kalsium viktig for
A
Er byggestein for skjelettet. viktig for beskjeder mellom nerver og muskler skal fungere. Viktig for normalt blodtrykk. Viktig for at musklene skal trekke seg sammen og fungere godt
3
Q
Hvilken vitamin har kalsium sammenheng med
A
Vitamin D
4
Q
Hvor finner vi kalsium
A
Melk og melkeprodukter
5
Q
Hva er forkortelsen for jern
A
Fe
6
Q
Hva er jern viktig for
A
Veldig viktig for å frakte O2 gjennom blodet. Lav blodprosent.
7
Q
Hvor lagres jern
A
Lever milten og beinmargen
Man henter jern herifra hvis man får lite fra maten
8
Q
Hvilke matvarer finner vi jern i
A
Kjøtt lever grovt brød og grønnsaker
