Midterm 1

Question 1

Les 2 composantes de la maladie

Answer 1

Composante objective: troubles organiques ayant des causes & symptômes
Composante subjective: p.ex. douleur chronique

Question 2

C’est quoi le modèle théorique biopsychosocial?

Answer 2

Corps & esprit pour comprendre santé & maladie. Facteurs bio, psycho, sociaux/socioculturels et écologique/environnementale.

Question 3

C’est quoi le modèle théorique des théories profanes?

Answer 3

Naive, constructions personnelles sur santé, théories personnelles influencent leurs comportements

Question 4

C’est quoi le modèle théorique de l’auto-regulation de Leventhal?

Answer 4

5 composantes de la répresentation de maladie: identite, causes percus, temporalite, consequences, controle.
3 etapes: 1. interpretation, reponse emotionnelle a menace 2. coping 3. evaluation (coping efficace?

Question 5

C’est quoi le modèle théorique de croyance en santé?

Answer 5

Sert à prédire comportements relies a la sante, possibilite qu’un individu passe a l action. Vulnerabilite percue, gravite percue, benefices percues, couts & obstacles percues influencent probabilite d’adopter le comportement.

Question 6

C’est quoi le modèle transthéorique du comportement?

Answer 6

Precontemplation -> Contemplation -> Decision -> Action
-> Maintien (sortie definitive de probleme possible) -> rechute
= cycle

Question 7

C’est quoi la théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié?

Answer 7

Utilisee pour prevoir comment individus vont se comporter en fonction de leurs attitudes pre-existantes et leurs intentions comportementales.

Question 8

Recommendations d’activite physique pour un adulte 18-64 ans - Sante Canada?

Answer 8

emphase sur vie active -> exercice modere/eleve 150min par semaine
-> important de renforcer les os et muscles 2x par semaine
-> integrer activite physique legere
-> comportement sedentaire: limiter a max 8 heures par jour

Question 9

Recommendations d’activite physique chez enfants?

Answer 9

60min par journee

Question 10

Prescription de l’activite physique?

Answer 10

Strategie sous-utilisee. Important: Contact avec PT: evaluation les besoins, motivation, habitudes, preferences, barrieres
-> message et objectifs clairs, simples, realistes
-> approches de changement comportemental utilises
-> suivi, monitorage, soutien social

Question 11

Comment predire l’activite physique?

Answer 11

But est de predire intention, comportements et la rechute, en utilisant la theorie du comportement planifie.

Question 12

Qu’est-ce que la motivation?

Answer 12

La force motrice derriere la plupart de nos actions. Joue un role dans l’initiation, orientation, maintien des comportements orientes vers un objectif. Trois composantes: activation, persistance, intensite

Question 13

Adhérence - Définition

Answer 13

Mesure dans laquelle comportement correspond aux recommendation convenues par professionnel (p.ex.prise de medicament)

Question 14

Habitudes - Définition

Answer 14

Tâches quotidiennes qui permettent de s’autogérer, difficiles à changer, comportements enracinés & inconscients

Question 15

Autogestion - Définition

Answer 15

Gérer activement les symptômes, traitements, impacts physiques + sociaux, changements de style de vie
(changements cognitifs aussi)

Question 16

Barrieres comportementales pour l’autogestion?

Answer 16

Evitement, Etre figé, surcompensation

Question 17

Barrieres cognitives pour l’autogestion?

Answer 17

Perfectionnisme, pensees tout-ou-rien, comparaison, mythe de la volonté

Question 18

Comment ameliorer autogestion?

Answer 18

Objectifs SMART, incorporer habitudes, inclure equipe de sante, changer d etat esprit, prendre soin de soi.

Question 19

Malnutrition - Définition

Answer 19

Etat pathologique cause par exces/defaut en un ou plusieurs nutriments (sous-alimentation = manque / sur-alimentation = exces)

Question 20

Obesite - Definition

Answer 20

Maladie chronique, exces de tissu adipeux

Question 21

Diabete - Definition

Answer 21

Maladie chronique lorsque pancreas ne produit pas assez d’insuline ou lorsque organisme n’est pas capable d’utiliser efficacement l’insuline qu’il produit

Question 22

Diabete type 1 VS diabete type 2?

Answer 22

Diabete type 1: enfance/juvenile, incapacite du pancreas a gerer suffisamment insuline
Diabete type 2: sousproduction d’insuline ou utilisation inadequate de l insuline suivant utilisation normale

Question 23

Les six axes de la psychologie de la sante?

Answer 23

1. Comportements pathogenes
2. Comportements salutogenes
3. Cognitions/pensees, signfication de la maladie
4. Communication, prise de decision, observance
5. Environnement de traitement (f.ex. hospitalisation)
6. Adaptation a la maladie

Question 24

Comportements pathogenes (Axe 1) - Definition

Answer 24

Eventail des comportements suceptibles de poser un risque pour la sante, de facon generale ou enr eference a une maladie en particulier (p.ex. tabagisme)

Question 25

Axe 2 Comportements salutogeniques?

Answer 25

Faire exercice physique pour plus que 2.5h par semaine, maintien d’un poids sante, sommeil,…

Question 26

Axe 3 Pensees ou cognitions impliquees dans la sante & maladie

Answer 26

Pensees, croyances, perceptions, attitudes, attributions que les gens ont par rapport a leur sante et ou maladie, et qui influencent leur comportement (Health Belief Model p.ex.)

Question 27

Axe 4 Communication, prise de decision, observance

Answer 27

Se penche surtout sur comportement des individus dans le contexte de la sante, particulierement leurs interactions avec professionnels de sante
-> Qualite de communication patient-medecin depend: des varibles personnelles de l un et de l autre, croyances du patient par rapport au role de medecin, besoins d infos du patient

Question 28

Axe 5 environnement de traitement?

Answer 28

Interface entre le patient et differents environnement dans lesquels il est susceptible de recevoir des soins de sante

Question 29

Axe 6 Adaptation a la maladie ou a l handicap?

Answer 29

Les reactions des gens et impact sur entourage en reponse a la maladie chronique, a l handicap, ou a la maladie terminale. Cherche a les aider a faire face ou “coping”.
-> depend de: perceptions, interpretations, personnalite (faire face au stress), ressource

Question 30

Quel est la cause de deces la plus commune chez enfants 1-17ans?

Answer 30

Accident, suicide, cancer

Question 31

Comment psychologie de sante peut reduire couts des soins de sante?

Answer 31

En diminuant le taux de maladie, en diminuant l incapacite resultant de la maladie, en favorisant utilisation plus appropriee et plus efficace des services de sante

Question 32

Maladie chronique?

Answer 32

• affections de longue duree, evoluent lentement (peut s aggraver)
• modifie style de vie
• possibilite de multipmorbidite
• s’agit generalement d une maladie non curable, a de rares exceptions pres
• plus de 6 mois
  p.ex. diabete, arthrose, maladie mentale

Question 33

Maladie aigu?

Answer 33

• affection qui evolue rapidement, mais dure peu de temps
• generalement curable
• moins de 3 mois
• p.ex. grippe, rhume, appendicite

Question 34

Adaptation a maladie?

Answer 34

Processus emotionnel et cognitif dans lequel une personne apprend a tolerer la maladie. Ajustement = personne s adapte a maladie et developpement de son identite, lui permet de vivre avec maladie chronique (acceptation & deuil)

Question 35

Trouble de l’adaptation?

Answer 35

= affection dans categorie troubles lies a des traumatismes et des facteurs de stress DSM-5
- facteurs de stress regulier ou etre permanents/continus

Question 36

Ce qui facilite le processus d’acceptation de maladie?

Answer 36

1. Reconnaitre nos pensees, emotions, sensations, comportements relies a maladie chronique
2. Pratiquer avec autocompassion -> bienveillance envers soi, humanite commune (souffrance fait partie, on n’est pas seul), pleine conscience (approche sans jugement)
3. maintenir une vie remplie de sens (valeurs qui nous donnent sens, objectifs)

Question 37

Taches adaptatives specifiques a la maladie?

Answer 37

Gerer les symptomes, passer a travers procedures medicales, maintenir communication avec les professionnels de sante

Question 38

Coping d’evitement est liee a quoi?

Answer 38

Reduit la prise en charge de la sante, maintien le stress & anxiete, augmente isolement, risque d humeur basse

Question 39

Objectifs SMART?

Answer 39

Pour ameliorer autogestion:
S = specifique (quoi, quelles mesures)
M = mesurable (quantifier objets)
A = atteignable (realiste et raisonnable)
R = relie (pourquoi ces objectifs en lien avec valeurs)
T = limite dans temps (parametres temporels)