Metabolismo fosfogenico e fibras musculares

Question 1

Quais aminoácidos formam a cretina?

Answer 1

aginina, glicina e metionina

Question 2

Como ocorre a formação da fosfocreatina?

Answer 2

União de arginina + glicina + metionina no fígado = produção de creatina
Creatina entra no músculo e é fosforilada pela creatina quinase, dando origem à fosfocreatina

Question 3

Qual é o resíduo formado na quebra da fosfocreatina?

Answer 3

creatinina sérica/urinária

Question 4

Fibras musculares - Qual produz mais ATP?

Answer 4

Tipo 1 ou vermelha

Question 5

Fibras musculares - qual é anaeróbica e qual aeróbica?

Answer 5

Tipo 1 ou vermelha é aeróbica e tipo 2 ou branca é anaeróbica

Question 6

Fibras musculares - Qual necessita de maior mitocondrias/citocromos/sangue/hemoglobina?

Answer 6

Tipo 1 ou vermelha

Question 7

Fibras musculares - Qual possui mais força?

Answer 7

Tipo 2 ou branca

Question 8

Fibras musculares - Qual possui mais resistência?

Answer 8

Tipo 1 ou vermelha

Question 9

Fibras musculares - qual possui abalo lento e qual possui abalo rápido?

Answer 9

tipo 1 - abalo lento

tipo 2 - abalo rápido

Question 10

Fibras musculares - qual necessita de maior aporte de glicogênio?

Answer 10

tipo 2 ou branca

Question 11

Fibras musculares - qual hipertrofia mais?

Answer 11

tipo 2 ou branca

Question 12

Fibras musculares - quais esportes requerem as fibras de tipo 1 e 2?

Answer 12

tipo 1 - maratona
tipo 2 - 100m rasos, musculação…

Question 13

Fibras musculares - quais músculos possuem predominância de fibras tipo 1 e 2?

Answer 13

tipo 1 - reto abdominal (manter a pessoa ereta por bastante tempo)

tipo 2 - gastrocnêmio, bíceps, tríceps…