Menopausia Y Climaterio Flashcards
Norma oficial para perimenopausia y postmenopausia
NOM-035-SSA2-2012
Climaterio
Proceso de envejecimiento durante el cual una mujer pasa de la etapa reproductiva a la no reproductiva
Síndrome climatérico
Conjunto de síntomas y signos que anteceden y siguen a la menopausia, como consecuencia de la declinación o cese de la función ovárica
Menopausia
-Cese permanente de la menstruación, se diagnóstica tras 12 meses consecutivos de amenorrea sin que exista otra causa patológica y el resultado de la pérdida de la actividad folicular ovárica.
-Marca el fin de la vida reproductiva
Promedio de la menopausia en mujeres mexicanas
A los 49 años
Transición a la menopausia
Inicia con variaciones en la duración del ciclo menstrual, aumenta la FSH sin aumento de la LH y termina con la ausencia de la menstruación por 12 meses
Perimenopausia
Significa literalmente sobre o alrededor de la menopausia
Postmenopausia
Periodo que inicia a partir del año del fin de la menstruación hasta el término de la vida
Postmenopausia temprana
Periodo de tiempo dentro de los 5 años después de la última menstruación ya sea de forma natura, o inducida
Factores de Riesgo MODIFICABLES
-Sobrepeso u obesidad
-Tabaquismo
-Sedentarismo
-Escolaridad
-Ambientales
-Ansiedad y depresión
Factores de Riesgo NO MODIFICABLES
-Raza
-Menopausia inducida
-Padecimientos crónicos
Interrogatorio
-Trastornos menstruales
-Síntomas vasomotores (bochornos/sudoración)
-Manifestaciones genitourinarias (cistocele)
-FUM
Promoción de la salud (Actividad física)
-30 minutos para mantener el peso
-60 a 90 min para reducir el peso
Promoción de la salud (Mejoría de síntomas vasomotores)
-Ingesta de líquidos fríos
-Evitar picante
-Evitar ingesta de alcohol y café
-Utilizar abanico
-Ventilar las habitaciones
Promoción de la salud
-ingesta de calcio (1200 mg/día)
-Vitamina D