Membres supérieurs Flashcards
Utilité de MS
manipuler
En danse: activité esthétique
- Force: support,
Les trois segments de MS
Bras, avant-bras et main
Articulations de MS
Épaule , coude, poignet
Tenir un volant de voiture
Flexion
Se donner un élan pour un saut
extension
donner une gifle
adduction
Complexe de l’Épaule : ensemble des articulations
Acromio-claviculaire, sterno-claviculaire
scapulo-humérale
En AP: implication de toute les articulations pourquoi?
Protection de l’articulation scapulo-huméral
Mouvement possible du bras
Flexion extension adduction abduction rotation interne rotation externe
Articulation la plus mobile du corps humain?
Quelles autres articulations qui contribuent à augmenter l’amplitude globale des mouvements supérieurs
l’articulation scapulo-humérale;
et les articulations de la Ceinture scapulaire: l’artic. acromio-claviculaire, sterno-claviculaire
Pour pouvoir faire des gestes violents des membres supérieurs, que requièrent-ils au niveau de l’épaule
1) une musculature antérieur puissante capable d’accélérer fortement le déplacement du membre supérieur sur sont trajet de lancement
2) une épaule équilibrée et stabilisée par les muscles abaisseurs et fixateurs de la scapula pour éviter une prédominance des m. rot. int. aux dépens de rot. ext. et préserver le centrage de la tête de l’humérus dans la cavité glénoïdale
Pour les gymnastes, comment leur programmation d’entrainement est équilibré pour dév. les capacités fonctionnelles de cette articulation
1) exercices posturaux corrigés et basés sur le maintien de l’épaule dans les positions inhabituelles et contraignantes
2) Exercice de musculation de l’ensemble des muscles de la ceinture scapulaire réalisés avec les 4 types ( Concentrique, excentrique, isométrique, pliométrique) de contractions musculaires pour augmenter l’endurance et la puissance musculaire
3) exercice de proprioception de l’épaule en appui et en suspension réalisés avec des élastique…. pour améliorer le contrôle neuromusculaire
Pour le nageur…..
1) dév. l’endurance musculaire
2) maintenir l’extensibilité des muscles fléchisseurs et extenseurs
3) solliciter la proprioception pour améliorer le contrôle neuromusculaire………………………………………….
Os du bras
humérus
Type de l’articulation scapulo-humérale
synovial sphéroïde
Interaction entre les articulations du complexe de l’épaule ( scapulo-huméral, acromio-claviculaire, sterno-claviculaire)
rythme scapulo-huméral
Qu’arrive-t-il à la scapula lorsque le bras fait un mouvement de de 30 degré d’abduction
la scapula se déplace vers la colonne vertébrale pour se stabiliser sur le thorax
Pour les mouvements de grande amplitude de l’humérus, comment la scapula se déplace-t-elle?
Mouvement de protraction ou sonnette externe
Ce que l’articulation scapulo humeral gagne en mobilité, elle le perd en ______?
Stabilité
Ce que l’articulation scapulaire gagne en mobilité, elle le perd en ______?
Stabilité
pourquoi l’articulation scapulo-humérale est peu stable?
La cavité glénoïdal couvre seulement le tiers de la surface de la tête du l’humérus
Ce qui correspond à la plaque épiphysaire soudée de l’humérus
Col anatomique de l’humérus
Qu’est-ce qui se trouve entre le tubercule majeur et le tubercule mineur sur l’humérus
le sillon intertuberculaire
lieu fréquent de fracture sur l’humérus
col chirurgical de l’humérus
site d’insertion du muscle deltoïde
tubérosité deltoïdienne
surface de l’humérus qui s’articule avec l’ulna
la trochlée de l’humérus
Les protubérances qui servent de sites d’insertion aux muscles du poignet et le main et aux ligaments du coudes?
Épicondyles médial et latéral
structure anatomique sur la face antérieur de l’humérus qui accueille la tête du radius dans certain mouvement
Fosse radiale
Dans quel mouvement la fosse radial accueille la tête du radius
quand le coude est fléchi au maximum
dépression antérieur en forme de couronne
fosse coronoïdienne
surface articulaire en forme de bosse arrondie qui s’articule avec la têt du radius
capitulum
Quelle structure reçoit le processus coronoïde de l’ulna
Fosse coronoïdienne
Les ligaments spécifiques à l’épaule
Lig. coraco-huméral
Lig. gléno-huméraux
Lig. huméral transverse
Site de blessure fréquente à l’épauel
Bourse tendineux du subacromiale
à risque de blessure
Ligaments qui sont un épaississement en forme de trois prolongement, souvent en forme de «Z» de la capsule articulaire
Lig. gléno-huméraux
Bandelette étroite entre le tubercules mineur et majeur
Ligament huméral transverse
Ligaments qui apportent une faible stabilité à l’articulation scapulo-humérale
Lig. gléno-huméraux, huméral transverse
Tendon qui assure la stabilité à l’épaule en maintenant fermement la tête de l’humérus dans sa cavité
Tendon du biceps brachial
Action du tendon du biceps brachial sur la stabilité de l’articulation
Maintient la tête de l’humérus dans la cavité génoïdale
tendons qui maintient de l’articulation en place lors d’activité de circumduction rapide
tendons des quatre muscles de la coiffe de rotateurs 9 subscapulaires, supra-épineux, infra-épineux et petit rond)
Action des tendons des quatre muscles de la coiffe sur l’articulation scapulo-huméral?
Maintient en place l’épaule pendant les mouvements de circumduction et recentrage actif de la tête humérale sur la cavité glénoïdale pendant les mouvements de grandes amplitudes
Muscles impliqués Mouvements de flexion
activation du grand pectoral, coracobrachial, fibre antérieur du deltïde
Muscles impliqués Mouvements d’extension
grand dorsal, grand rond, fibre postérieur du deltoïde
Muscles impliqués Mouvements abduction
deltoide: Sa contribution augmante avec l’amplitude =très actif entre 90 et
180
Supraépineux: 45-90
Muscles impliqués mouvement d’adduction
G pect; coracobrachial, g.dorsal
Muscles impliqués Rotation interne
subcapulaire, grand pect, gran dorsal, g rond
Muscles impliqués:
rot externe
petit rond, deltoïde fibre postérieur, infraépineux
Force: mouvement plus fort pour les muscles
Adduction> extension» flexion> abduction> rotation interne> rotation externe
en natation: Quelles sont le phase de la natation
propulsion ( sous l’eau) et recouvrement
Muscles sollicités pendant la propulsion
Mouvement:
Grand dorsal: rotation
grand rond
Grands pectoral
Rotation interne
adduction
Muscles sollicités pendant la phase de recouvrement
Mouvement: abduction
rotation externe
Abduction: deltoïde, supraépineux
ADD et rotation externe: infraépineux
Rotation externe: dentelé antérieur
Mouvements qui arrive provoque une dislocation de l’épaule
Rotation externe, extension, abduction
Déplacement antérieur p/r à la cavité glénoïdale de la scapula
dislocation
Déplacement à l’extérieur de la cavité glénoïdale (perte totale de contacte des surfaces articulaires)
Luxation
Syndrome du conflit antérieur: cause?
Mouvements répétitifs qui se produit dans l’espace sou acromial
Prévenir le syndrome du conflit antérieur
Éviter les mouvements d’adduction avec les charges
Phases du lancer
L’armé, accélération et décélération
structure qui joue un rôle de roulement à bille
La bourse
que contiennent les bourses
du liquide synovial
Mouvement du M.S qui see produit si les jambes manquent de flexibilité pour amortir l’impacte du lancer
Coup de fléau
Risque associé à quelconque fracture de l’humérus
Lésion neurologique
Quels nerfs peut être considéré à risque de lésion lors de fracture
nerf axillaire et nerf radial
