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Membre inférieur : actions Flashcards

1
Q

PSOAS

A

Lombaire :

Unilatéral :
* Flexion du tronc (fémur fixe)

Bilatéral :
* élévation du tronc (depuis dec. dorsal)

Hanche :
* Flexion
* Rotation externe

Ilio-PSOAS comme ensemble

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2
Q

Iliaque

A

Lombaire :

Unilatéral :
* Flexion du tronc (fémur fixe)

Bilatéral :
* élévation du tronc (depuis dec. dorsal)

Hanche :
* Flexion
* Rotation externe

Ilio-PSOAS comme ensemble

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3
Q

Quadriceps fémoral
(Vaste intermédiaire)

A

Extension du genou

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4
Q

Quadriceps fémoral
(Vaste médial)

A

Extension du genou

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5
Q

Quadriceps fémoral
(Vaste latéral)

A

Extension du genou

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6
Q

Quadriceps fémoral
(Droit fémoral)

A
  • Extension du genou
  • Flexion de la hanche
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7
Q

Sartorius

A

Hanche :
* Flexion
* ABDuction
* Rotation externe

Genou :
* Flexion
* Rotation Interne

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8
Q

Pectiné

A

Hanche :
* Légère flexion
* ADDuction
* Rotation externe
* Stablisation du pelvis

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9
Q

Long adducteur

A

Hanche :
* Flexion
* Extension (>80 degrés flexion)
* ADDuction

  • Stablisation du pelvis
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10
Q

Gracile

A

Hanche :
* Flexion
* ADDuction

Genou :
* Flexion
* Rotation interne

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11
Q

Court adducteur

A

Hanche :
* Flexion
* Extension (>80 degrés flexion)
* ADDuction

  • Stablisation du pelvis
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12
Q

Grand adducteur

A

Hanche :
* Légère flexion
* Extension
* ADDuction

  • Stablisation du pelvis
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13
Q

Grand fessier

A

Muscle entier :
* Extension
* Rotation externe

  • Fibres hautes : ABDuction
  • Fibres basses : ADDuction
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14
Q

Tenseur du fascia lata

A
  • ABDuction
  • Flexion
  • Rotation interne
  • Tend le fascia lata
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15
Q

Moyen fessier

A
  • ABDuction
  • Flexion
  • Stabilise le pelvis
  • Rotation interne (antérieur)
  • Extension (postérieur)
  • Rotation externe (postérieur)
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16
Q

Petit fessier

A
  • ABDuction
  • Flexion
  • Stabilise le pelvis
  • Rotation interne (antérieur)
  • Extension (postérieur)
  • Rotation externe (postérieur)
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17
Q

Piriforme

A
  • ABDuction
  • Stabilise la hanche
  • Extension
  • Rotation externe
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18
Q

Jumeau supérieur

A
  • ABDuction
  • Stabilise la hanche
  • Extension
  • Rotation externe
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19
Q

Jumeau inférieur

A
  • ABDuction
  • Stabilise la hanche
  • Extension
  • Rotation externe
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20
Q

Obturateur Interne

A
  • ABDuction
  • Stabilise la hanche
  • Extension
  • Rotation externe
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21
Q

Obturateur externe

A
  • ADDuction
  • Stabilise pelvis
  • Rotation externe
22
Q

Carré fémoral

A
  • Rotation externe
23
Q

Semi-tendineux

A

Hanche :
* Stabilisation
* Extension

Genou:
* Rotation externe
* Flexion

24
Q

Semi-membraneux

A

Hanche :
* Stabilisation
* Extension

Genou:
* Rotation externe
* Flexion

25
Q

Biceps fémoral

A

Hanche (chef long):
* Stabilisation
* Extension

Genou:
* Rotation externe
* Flexion

26
Q

Gastrocnémien

A
  • Genou : Flexion
  • Talocrural : flexion plantaire (genou en extension)
27
Q

Soléaire

A

Talocrural : flexion plantaire

28
Q

Plantaire

A

Talocrural : flexion plantaire
Négligible (avec le gastrocnémien)

29
Q

Poplité

A
  • Flexion
  • Débarre + rotation externe du fémur sur le tibia fixe)
30
Q

Long fléchisseur des orteils

A
  • Talocrural : flexion plantaire
  • Subtalaire : inversion
  • Flexion MTP et IP 2-5
31
Q

Tibial Postérieur

A
  • Talocrural : flexion plantaire
  • Subtalaire : inversion
  • Supporte arche transverse et longitudinale
32
Q

Long fléchisseur de l’hallux

A
  • Talocrural : flexion plantaire
  • Subtalaire : inversion
  • Flexion MTP et IP
  • Supporte arche médiale et longitudinale
33
Q

Court extenseur des orteils

A

Extension MTP et PIP 2-5
Extension MTP Hallux

34
Q

Interosseux dorsaux (pieds)

A
  • Flexion MTP 2-4
  • Extension IP 2-4
  • ABDuction 3 et 4
35
Q

Interosseux plantaires (pieds)

A
  • Flexion MTP 3-5
  • Extension IP 3-5
  • ADDuction 3-5
36
Q

Lombricaux du pied

A
  • Flexion MTP 2-5
  • Extension IP 2-5
  • ADDuction 2-5 vers l’hallux
37
Q

Carré plantaire

A

Redirige/ augmente la flexion des longs fléchisseurs des orteils

38
Q

Court fléchisseur des orteils

A
  • Flexion MTP et PIP 2-5
  • Supporte l’arche longitudinale
39
Q

ABDucteur de l’hallux

A
  • Flexion MTP
  • ABDuction de l’hallux
  • Supporte l’arche longitudinale
40
Q

Court fléchisseur de l’hallux

A
  • Flexion MTP
  • Supporte l’arche longitudinale
41
Q

ADDucteur de l’hallux

A
  • Flexion MTP
  • ADDuction de l’hallux
  • Supporte l’arche longitudinale (chef oblique)
  • Supporte l’arche transverse (chef transverse)
42
Q

ABDducteur du petit orteil

A
  • Flexion MTP
  • ABDuction
  • Supporte l’arche longitudinale
43
Q

Court fléchisseur du petit orteil

A

Flexion MTP

44
Q

Opposant du petit orteil

A

Tire MT en direction plantaire et médiale

45
Q

Tibial antérieur

A
  • Talocrural : dorsiflexion
  • Subtalaire : inversion (supination)
46
Q

Long extenseur de l’hallux

A
  • Talocrural : dorsiflexion
  • Subtalaire : inversion et éversion
  • Extension MTP et IP
47
Q

Long extenseur des orteils

A
  • Talocrural : dorsiflexion
  • Subtalaire : éversion
  • Extension MTP et IP 2-5
48
Q

Troisième fibulaire

A
  • Talocrural : dorsiflexion
  • Subtalaire : éversion et pronation
49
Q

Long fibulaire

A
  • Talocrural : flexion plantaire
  • Subtalaire : éversion
  • Supporte arche transverse
50
Q

Court fibulaire

A
  • Talocrural : flexion plantaire
  • Subtalaire : éversion

Anatomie (10 decks)

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