Membre Inférieur

Question 1

Grand fessier

Answer 1

Insertions: - superficielle: face postérieure crête iliaque, sur aponévrose du moyen fessier et sur crête sacrale

• Profonde : ligament sacro-tubéral et sur l’os coxal

Terminaisons: crête externe ligne âpre et tractus ilio tibial

Actions: RE, extension, abduction (fibres supérieures), adduction (fibres inférieures)

Question 2

Moyen fessier

Answer 2

Insertion: aile iliaque

Terminaison: face latérale du grand trochanter —> il tourne autour de l’os (présence d’une bourse séreuse)

Actions: RI (fibres antérieures), RE (fibres postérieures), flexion (fibres antérieures), extension (fibres postérieures), abduction en CCO, éviter chute bassin du côté non porteur

Question 3

Petit fessier

Answer 3

Insertion: ligne glutéale inférieure de l’os coxal

Terminaison: partie antérieure du grand trochanter —> il tourne autour de l’os (présence d’une bourse séreuse)

Actions: RI, RE, flexion, extension, abduction

Question 4

Piriforme

Answer 4

Insertion: entre le 2e, 3e et 4e foramens du sacrum (insertion en forme de E)

Terminaison: face supérieure du grand trochanter

Actions: RE, flexion, extension (très peu en PAR), abduction

Question 5

Obturateur interne

Answer 5

Insertions: face endopelvienne os coxal et sur la membrane obturatrice

Terminaison: tendon commun avec les jumeaux sur le grand trochanter en avant de la fossette digitale

Actions: RE, adduction, abduction, extension (peu importante), ouvre le bassin lors des accouchements

Question 6

Obturateur externe

Answer 6

Insertions: sur la membrane obturatrice externe, face exopelvienne de l’os coxal

Terminaison: fossette digitale sur la face supérieure du grand trochanter

Actions: adduction, RE hanche, flexion

Question 7

Jumeaux

Answer 7

Insertion: de part et d’autre de l’échancrure ischiatique

Terminaison: tendon commun avec OI en avant de la fossette digitale

Actions: RE, adduction, abduction, extension (très peu importante) et participe au hamac jumelo-obturateur

Question 8

Carré fémoral

Answer 8

Insertion: un peu en dehors de la tubérosité ischiatique

Terminaison: parallèlement à la ligne intertrochantérique postérieure

Actions: RE, abduction, adduction, légèrement extenseur mais devient fléchisseur en extension

Question 9

TFL

Il empêche le varus du genou (il limite le mouvement sur l’axe antéro-postérieur)

Answer 9

Insertion: EIAS

Terminaison: tractus ilio —> tubercule de Gerdi

Actions sur la hanche: flexion, abducteur, RI

Actions sur le genou: RE quand genou fléchi

Question 10

Sartorius

Answer 10

Insertion: EIAS

Terminaison: patte d’oie en recouvrant les terminaisons du gracile et du semi-tendineux. Présence d’une bourse séreuse entre les tendons pour éviter les frottements

Actions sur hanche en CCO: flexion, abduction, RE
Actions sur hanche en CCF: antéversion/antébacule, chute homolatérale, RI
Actions sur genou: flexion, RI tibia, extension si travaille avec gastrocnémiens

Question 11

Droit fémoral (quadriceps)

Answer 11

Insertions: tendon direct EIAI, tendon réfléchi sillon supra acétabulaire, tendon récurrent face antérieure du grand trochanter

Terminaisons: avant de la rotule, TTA

Actions hanche: flexion, abduction, antéversion bassin
Action genou: extension

Question 12

Vaste latéral et médial (quadriceps)

Answer 12

Insertion: part et d’autre de la ligne âpre

Terminaisons: côtés de la patella et de part et d’autre de la TTA

Actions genou: extension, RI, RE
Stabilisation se la patella dans sa position dans la trochlée

Question 13

Vaste intermédiaire (quadriceps)

Answer 13

Insertion: face antérieure de la diaphyse fémorale

Terminaison: face supérieure patella

Actions: extension G, subluxation externe de la rotule

Question 14

Muscle articulaire du genou

Answer 14

Insertion: face antérieure de la diaphyse fémorale juste en dessous du VI

Terminaison: partie supérieure de la capsule articulaire du genou

Action: tirer la capsule articulaire vers le haut lors de l’extension pour éviter qu’elle ne soit écrasée par la patella

Question 15

Semi tendineux (ischio jambiers)

Answer 15

Insertion: tubérosité ischiatique os coxal

Terminaison: patte d’oie (sous le gracile et recouvert par le sartorius)

Actions hanche en CCO: extension, adduction, rotations faibles
Actions hanches en CCF: rétroversion, bascule médiale, rotations faibles
Actions genou en CCO: flexion, protège du valgus, RI
Actions genou en CCF: flexion, protège du valgus, RE

Question 16

Semi membraneux (ischio-jambiers)

Answer 16

Insertion: tubérosité ischiatique os coxal

Terminaison via 3 tendons: direct plateaux tibiaux, réfléchi tourne autour des plateaux, récurrent sur la capsule articulaire

Actions hanche CCO: extension, adduction, rotations faibles
Actions hanche CCF: rétroversion, bascule médiale, rotations faibles

Question 17

Biceps fémoral (ischio jambiers)

Answer 17

Insertions: tubérosité ischiatique os coxal (chef long), partie inférieure de la crête externe de la ligne âpre (chef court)

Terminaison: tête fibulaire

Actions hanche CCO: extension, adduction, rotations faibles
Actions hanche CCF: rétroversion, bascule médiale, rotations faibles
Actions genou CCO: flexion, protège du varus, exorotation
Actions genou CCF: flexion, protège du varus, rotateur externe

Question 18

Pectiné

Answer 18

Insertion: extrémité médiale de la ligne des adducteurs, vers l’épine pubienne en formant un V. Elle se mêle au ligament inguinal tendu par l’EIAS à l’épine pubienne

Terminaison: crête pectinéale du fémur au niveau de la zone de trifurcation de la ligne âpre

Actions hanche: adducteur, fléchisseur (lors d’une extension), extenseur (lors d’une flexion), RI, RE

Question 19

Long adducteur

Answer 19

Insertion: branche inférieure du pubis

Terminaison: ligne âpre sous le pectiné

Actions hanche: adducteur, RI, RE, flexion, extenseur (après 60degrés de flexion)

Question 20

Petit adducteur (2 chefs)

Answer 20

Insertion: branche inférieure du pubis

Terminaison: ligne âpre

Actions hanche: adducteur, RI, RE, flexion, extension (après 60 degrés de flexion)

Question 21

Grand adducteur (3 faisceaux)

Answer 21

Insertion: branche ischio-pubienne

Terminaison: ligne âpre

Actions: adduction, RI, RE, flexion, extension

Question 22

Tibial antérieur

Answer 22

Insertions: 2/3 supérieur face antéro-latérale tibia et sur membrane interosseuse

Terminaison: face antérieure du cunéiforme médial et base du 1er métatarsien

Actions: flexion dorsale, supination

Question 23

Extenseur commun des orteils

Answer 23

Insertions: 2/3 supérieur face médiale fibula, membrane interosseuse et condyle latéral tibia

Terminaisons: face dorsale de la base des 2e et 3e phalanges des doigts de 2 à 5.

Actions: extension des orteils et flexion dorsale pied

Question 24

Long extenseur propre hallux

Answer 24

Insertions: face médiale fibula et membrane interosseuse

Terminaisons: base de la 1ere et 2e phalanges de l’hallux

Actions: extension hallux, flexion dorsale du pied

Question 25

Troisième fibulaire

Answer 25

Insertion: partie distale de la face médiale de la fibula

Terminaison: face dorsale du 5e méta

Actions: flexion dorsale, pronation (participe à l’éversion)

Question 26

Long fibulaire

Answer 26

Insertions:

• Faisceau supérieur: tête fibula et épiphyse proximale tibia
• Faisceau antérieur: bord antérieur fibula
• Faisceau postérieur: bord latéral fibula

Terminaison: face inférieure pied: base du 134 métatarsien

Actions: pronation, abduction, flexion plantaire, maintien l’arc externe (participe à l’eversion)

Question 27

Court fibulaire

Answer 27

Insertion: face latérale fibula

Terminaison: processus styloïde du 5e méta

Actions: abduction, flexion plantaire, pronation (participe à l’éversion)

Question 28

Poplité

Answer 28

Insertion: face latérale du condyle latéral fémur et de la capsule articulaire genou

Terminaison: face postérieure tibia (au dessus de la ligne du soléaire)

Actions: flexion, RI et stabilisateur du genou

Question 29

Tibial postérieur

Answer 29

Insertions: sous crête soléaire du tibia, membrane interosseuse et face médiale fibula

Terminaisons: tubérosité du naviculaire et expansions sur tous les os à l’exception du talux, 1 er et 5e méta

Actions: flexion plantaire, adduction, supination, maintien de l’arche interne

Question 30

Long fléchisseur commun des orteils

Answer 30

Insertion: face postérieure tibia

Terminaisons: 4 languettes sur les phalanges distales des 4 orteils

Actions: flexion plantaire et flexion des 4 orteils

Question 31

Long fléchisseur hallux

Answer 31

Insertion: face postéro-médiale fibula

Terminaison: 2e phalange hallux

Actions: flexion hallux, flexion plantaire, permet impulsion à la marche

Question 32

Triceps sural

Answer 32

Gastrocnémiens: insertion: au dessus des condyles fémoraux

Soléaire: insertions: partie postéro-médiale tibia , sur la tête fibula et sur membrane interosseuse

Plantaire: insertion: dedans du gastrocnémien médial

Terminaison commune: tendon d’Achille —> 1/3 postérieur du calcanéus

Actions: flexion plantaire et rôle dans propulsion pas, saut et course