Membre Inférieur Flashcards
Grand fessier
Insertions: - superficielle: face postérieure crête iliaque, sur aponévrose du moyen fessier et sur crête sacrale
- Profonde : ligament sacro-tubéral et sur l’os coxal
Terminaisons: crête externe ligne âpre et tractus ilio tibial
Actions: RE, extension, abduction (fibres supérieures), adduction (fibres inférieures)
Moyen fessier
Insertion: aile iliaque
Terminaison: face latérale du grand trochanter —> il tourne autour de l’os (présence d’une bourse séreuse)
Actions: RI (fibres antérieures), RE (fibres postérieures), flexion (fibres antérieures), extension (fibres postérieures), abduction en CCO, éviter chute bassin du côté non porteur
Petit fessier
Insertion: ligne glutéale inférieure de l’os coxal
Terminaison: partie antérieure du grand trochanter —> il tourne autour de l’os (présence d’une bourse séreuse)
Actions: RI, RE, flexion, extension, abduction
Piriforme
Insertion: entre le 2e, 3e et 4e foramens du sacrum (insertion en forme de E)
Terminaison: face supérieure du grand trochanter
Actions: RE, flexion, extension (très peu en PAR), abduction
Obturateur interne
Insertions: face endopelvienne os coxal et sur la membrane obturatrice
Terminaison: tendon commun avec les jumeaux sur le grand trochanter en avant de la fossette digitale
Actions: RE, adduction, abduction, extension (peu importante), ouvre le bassin lors des accouchements
Obturateur externe
Insertions: sur la membrane obturatrice externe, face exopelvienne de l’os coxal
Terminaison: fossette digitale sur la face supérieure du grand trochanter
Actions: adduction, RE hanche, flexion
Jumeaux
Insertion: de part et d’autre de l’échancrure ischiatique
Terminaison: tendon commun avec OI en avant de la fossette digitale
Actions: RE, adduction, abduction, extension (très peu importante) et participe au hamac jumelo-obturateur
Carré fémoral
Insertion: un peu en dehors de la tubérosité ischiatique
Terminaison: parallèlement à la ligne intertrochantérique postérieure
Actions: RE, abduction, adduction, légèrement extenseur mais devient fléchisseur en extension
TFL
Il empêche le varus du genou (il limite le mouvement sur l’axe antéro-postérieur)
Insertion: EIAS
Terminaison: tractus ilio —> tubercule de Gerdi
Actions sur la hanche: flexion, abducteur, RI
Actions sur le genou: RE quand genou fléchi
Sartorius
Insertion: EIAS
Terminaison: patte d’oie en recouvrant les terminaisons du gracile et du semi-tendineux. Présence d’une bourse séreuse entre les tendons pour éviter les frottements
Actions sur hanche en CCO: flexion, abduction, RE
Actions sur hanche en CCF: antéversion/antébacule, chute homolatérale, RI
Actions sur genou: flexion, RI tibia, extension si travaille avec gastrocnémiens
Droit fémoral (quadriceps)
Insertions: tendon direct EIAI, tendon réfléchi sillon supra acétabulaire, tendon récurrent face antérieure du grand trochanter
Terminaisons: avant de la rotule, TTA
Actions hanche: flexion, abduction, antéversion bassin
Action genou: extension
Vaste latéral et médial (quadriceps)
Insertion: part et d’autre de la ligne âpre
Terminaisons: côtés de la patella et de part et d’autre de la TTA
Actions genou: extension, RI, RE
Stabilisation se la patella dans sa position dans la trochlée
Vaste intermédiaire (quadriceps)
Insertion: face antérieure de la diaphyse fémorale
Terminaison: face supérieure patella
Actions: extension G, subluxation externe de la rotule
Muscle articulaire du genou
Insertion: face antérieure de la diaphyse fémorale juste en dessous du VI
Terminaison: partie supérieure de la capsule articulaire du genou
Action: tirer la capsule articulaire vers le haut lors de l’extension pour éviter qu’elle ne soit écrasée par la patella
Semi tendineux (ischio jambiers)
Insertion: tubérosité ischiatique os coxal
Terminaison: patte d’oie (sous le gracile et recouvert par le sartorius)
Actions hanche en CCO: extension, adduction, rotations faibles
Actions hanches en CCF: rétroversion, bascule médiale, rotations faibles
Actions genou en CCO: flexion, protège du valgus, RI
Actions genou en CCF: flexion, protège du valgus, RE
Semi membraneux (ischio-jambiers)
Insertion: tubérosité ischiatique os coxal
Terminaison via 3 tendons: direct plateaux tibiaux, réfléchi tourne autour des plateaux, récurrent sur la capsule articulaire
Actions hanche CCO: extension, adduction, rotations faibles
Actions hanche CCF: rétroversion, bascule médiale, rotations faibles
Biceps fémoral (ischio jambiers)
Insertions: tubérosité ischiatique os coxal (chef long), partie inférieure de la crête externe de la ligne âpre (chef court)
Terminaison: tête fibulaire
Actions hanche CCO: extension, adduction, rotations faibles
Actions hanche CCF: rétroversion, bascule médiale, rotations faibles
Actions genou CCO: flexion, protège du varus, exorotation
Actions genou CCF: flexion, protège du varus, rotateur externe
Pectiné
Insertion: extrémité médiale de la ligne des adducteurs, vers l’épine pubienne en formant un V. Elle se mêle au ligament inguinal tendu par l’EIAS à l’épine pubienne
Terminaison: crête pectinéale du fémur au niveau de la zone de trifurcation de la ligne âpre
Actions hanche: adducteur, fléchisseur (lors d’une extension), extenseur (lors d’une flexion), RI, RE
Long adducteur
Insertion: branche inférieure du pubis
Terminaison: ligne âpre sous le pectiné
Actions hanche: adducteur, RI, RE, flexion, extenseur (après 60degrés de flexion)
Petit adducteur (2 chefs)
Insertion: branche inférieure du pubis
Terminaison: ligne âpre
Actions hanche: adducteur, RI, RE, flexion, extension (après 60 degrés de flexion)
Grand adducteur (3 faisceaux)
Insertion: branche ischio-pubienne
Terminaison: ligne âpre
Actions: adduction, RI, RE, flexion, extension
Tibial antérieur
Insertions: 2/3 supérieur face antéro-latérale tibia et sur membrane interosseuse
Terminaison: face antérieure du cunéiforme médial et base du 1er métatarsien
Actions: flexion dorsale, supination
Extenseur commun des orteils
Insertions: 2/3 supérieur face médiale fibula, membrane interosseuse et condyle latéral tibia
Terminaisons: face dorsale de la base des 2e et 3e phalanges des doigts de 2 à 5.
Actions: extension des orteils et flexion dorsale pied
Long extenseur propre hallux
Insertions: face médiale fibula et membrane interosseuse
Terminaisons: base de la 1ere et 2e phalanges de l’hallux
Actions: extension hallux, flexion dorsale du pied
Troisième fibulaire
Insertion: partie distale de la face médiale de la fibula
Terminaison: face dorsale du 5e méta
Actions: flexion dorsale, pronation (participe à l’éversion)
Long fibulaire
Insertions:
- Faisceau supérieur: tête fibula et épiphyse proximale tibia
- Faisceau antérieur: bord antérieur fibula
- Faisceau postérieur: bord latéral fibula
Terminaison: face inférieure pied: base du 134 métatarsien
Actions: pronation, abduction, flexion plantaire, maintien l’arc externe (participe à l’eversion)
Court fibulaire
Insertion: face latérale fibula
Terminaison: processus styloïde du 5e méta
Actions: abduction, flexion plantaire, pronation (participe à l’éversion)
Poplité
Insertion: face latérale du condyle latéral fémur et de la capsule articulaire genou
Terminaison: face postérieure tibia (au dessus de la ligne du soléaire)
Actions: flexion, RI et stabilisateur du genou
Tibial postérieur
Insertions: sous crête soléaire du tibia, membrane interosseuse et face médiale fibula
Terminaisons: tubérosité du naviculaire et expansions sur tous les os à l’exception du talux, 1 er et 5e méta
Actions: flexion plantaire, adduction, supination, maintien de l’arche interne
Long fléchisseur commun des orteils
Insertion: face postérieure tibia
Terminaisons: 4 languettes sur les phalanges distales des 4 orteils
Actions: flexion plantaire et flexion des 4 orteils
Long fléchisseur hallux
Insertion: face postéro-médiale fibula
Terminaison: 2e phalange hallux
Actions: flexion hallux, flexion plantaire, permet impulsion à la marche
Triceps sural
Gastrocnémiens: insertion: au dessus des condyles fémoraux
Soléaire: insertions: partie postéro-médiale tibia , sur la tête fibula et sur membrane interosseuse
Plantaire: insertion: dedans du gastrocnémien médial
Terminaison commune: tendon d’Achille —> 1/3 postérieur du calcanéus
Actions: flexion plantaire et rôle dans propulsion pas, saut et course
