Massage 3 JB Flashcards
Massage de la femme enceinte bienfaits:
Soulage les tensions liés à la surcharge
Aux compensations
Sensation des jambes Lourdes
Moment de détente et contact entre la mère et le futur bébé.
Influence sur l’environnement amniotique et donc sur le développement du fœtus
Bebe plus calme et en meilleure santé réagissant à l’état intérieur de la mère
Massage de la femme enceinte, Mouvement:
1 mouvements pour allonger la musculature, insister sur les insertions pour soulager les articulations qui portent le poids .
Mobilisations douces en pompage sur les membres inférieurs .
2 massage doux autour des art : améliorer l’absorption de la lymphe
3 Bracelet sur les jambes ou en pression étagée: si varices. Éviter: mouvements profonds et pétrissage forts.
4 massage du dos : sur le côté: autour de la taille pour améliorer le transit. Insister sur les fessiers et omoplates.
5 abdomen : si accord - bcp de présence - mouvements en vague et effleurage
Thorax: pas de pétrissage : pour décongestionner au niveau des tensions mammaires .
Visage et bras : en position légèrement surélevée
Massage de la femme : Facteurs des risques
Si déjà fausse couche Si fécondation difficile Asthme, affection cardiaque ou pulmonaire 20 ans 35 Si jumeaux
Prudence : Région sous ombilical Sacrum Malleoles zone réflexe utérus Certains points énergétiques ( contraction utérine)
Pas des Percutions Pas des pétrissage sur les jambes Couverture chauffante Diarrhée nausées, confinement au lit Non mouvement du fœtus depuis 8 heure envoyér la personne a consulter
Utiliser une huile neutre
Pose des mains
Geste employé au début du massage et à la fin ( séparation douce et graduelle)
De manière douce sans mouvement , permettant au masseur de ressentir la personne
Effet calmant sur la personne
Effleurage
Manœuvre qui consiste à glisser les mains dans les téguments sans entraîner ni déprimer la Région sous jacente.
Utilisé au début du massage pour étaler l’huile
Pétrissage superficiel
Manœuvre qui consiste à soulever la peau , former un pli et à le mobilier
Pétrissage profond
Manœuvre qui consiste à saisir le muscle, le soulèver puis exercer une torsion et allongement des fibres musculaires sur un ritme continu avec une pression modéré à profonde.
Pression glissée
Les mains se déplacent en comprimant les parties molles sous jacentes , de façon lente et régulière en direction du Cœur
Massage classique
Active et amélioré la circulation sanguine, équilibre le tonus musculaire, assoupli les articulations
Favorise la détente physique et physique
Contre indications du massage
Inflammation Fièvre Ostéoporose Fièvre Infections de la peau Hernie Médicaments antidouleurs Anticoagulant Phebite Trhombose Hypertension art Varices Cancer Problems des peau cicatrice plaie ouverte éruption Lession récentes des muscles tendons ligaments Œdème Hématome ( conturner)
S de retenu
PDécoloration ation de la peau Tepérature eetion de la respiration Muscles crispés Énergie nerveuse agitation Manque d’énergie Éruption cutanée Chatouilles Mâchoire crispée Transpiration
S de relâchement
Bâillement Soupirs Respiration lente Gargouillement du ventre Les yeux bougent rapidement sous popieres Haleine Odeur corporelle Gaz Chair de poule Peau plus de couleur Pleurs Fous rires Rires
M S vibration
Manœuvre qui consiste à transmettre une série des tremblements aux tissus sans perdre contact avec les téguments tout en applicant une légère pression
MS Pression statique
Manœuvre utilisant un appui local plus au moins fort, sans glissement !!!! Sur un plan sous j’acent réssistant
Deux Tech pression progressive et étagée
M Spe. Friction
Manœuvre qui consiste à mobiliser les diferentes couches tissulaires les unes par rapport aux autres , pas de glissement !!!!
Plusieurs doigts main talon de la main coude
MS. Percussion
Manœuvre qui consiste à frapper alternativement avec les mains ou doigts, elle est rapide et courte
ME mobilisation Articulaire
Fait sentir et augmente La Liberté du mouvement
Reste dans la zone de facilité de la personne (résistance)
Il y’a une partie stabilisatrice et une partie mobilisatrice
Étirements
Permettent d’allonger progressivement le muscle et les fibres musculaires, améliorant l’amplitude des mouvements musculo esqueletiques.
Actifs: utilisé pour maintenir une mobilité normale aucune force extérieur est utilisée
Passif : utilisé pour augmenter l’amplitude, il se réalise par la participation d’une force extérieure
Amélioration : de l’élasticité musculaire en produisant de l’œstrogène Schéma corporel de la personne Meilleur proprioception Limite les crampes musculaires
30 a 45 sec 2 a 3 mouvements
Après 1 heure de sport
Avant et pendant l’effort de 15 sec par étirement
À l’inspiration le thérapeute stabilise le mouvement à l’expire le thérapeute augmente légèrement l’amplitude
Le thérapeute respecte le seuil de la douleur
I: prévenir les tensions musculaires, crampes, perte de souplesse, sportif en recherche de performance
C I : même que massage, traumatismes récents, prothèse, précaution en cas des problèmes veineux
Techniques Spécifiques Psoas iliaque
Muscle essentiel du bassin
muscle poubelle ( près du colon)
Rotation externe de la hanche Flexion et adduction de hanche Inclinaison homo lateral du tronc Rotation contre latérale du tronc Flexion du tronc Stabilisation de la colonne vertébrale lombaire
Crocheter le psoas lors de la flexion de la hanche du patient
Il plaque le psoas contre la fosse iliaque
Le patient relâche la contraction en descendant la jambe en position neutre
Technique Spécifique Diafragme
Muscle majeur de la respiration
Si son amplitude de mouvement est importante il masse les organes permettant une meilleure digestion.
Tensions : dos plexus solaire dernières côtes organes digestifs
Massages:
Test hemicoupoles
Pression du diaphragme à l’inspiration puis maintenant à l’expiration, avec le bord inter de la main, contre appui avec l’autre main sur le gril costal
Pression de la partie basse du gril costale À l’expir puis relâche à l’inspiration
Techniques spécial travail sur trapèze
Techniques des saissiment du trapèze, patient est actif avec le thérapeute qui lui fait faire des mouvements d’étirement
Massage assis
Intervention en entreprise Endroit public ouvert Patient à difficulté a monter sur une table Gagner du temps Manque de place Pas de table à dispo
CI : même que massage classique
Précautions à prendre en cas des mauvaises circulation des membres inférieurs ( proposer d’allonger les jambes)
Têtière coussins
Durée 15 : 30 min
Dos fessier nuque scapula membres supérieurs
Normalisation Neuro Musculaire
Découverte : Stanley Lièff - Dr Varma
Principe : normalisation des tissus mous ( facias muscles ligaments) Ce sont les muscles qui font jouer l’os
Technique: 2 à 3 traits tirés avec ( pousses doigts coudes thénar hypothenar )
Profond à la limite de la douleur
Très lent
Direction : perpendiculaire aux insertions et parallèle aux cloisons musculaires
Effets: stimuli musculaire et nerveux
Augmente la respiration, réchauffement, accélérée la circulation
Déclenchement des hormones anti inflammatoires
Normalisation musculaire et tissulaire
I : sportifs en recherche de performance, compression articulaire, tensions musculaires, adhérances , proprioception, asymétrie musculaire, atrophie musculaire.
CI: arthrose ostéoporose traumatisme récent névralgies, myopathie
Massage en cas d’affection de la peau
On masse
Eczéma sauf purulent Angiome Vitiligo Psoriasis Verrue
On ne masse pas !!!!!
Impétigo Mélanome Herpès Urticaire Zona
